1：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
いや筋トレする時間で勉強したほうがよくね?
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ヒョロガリダサい😎
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ある程度鍛えておいた方がいい
中年以降に響く
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
皇族が勉強してると思うか?
5：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
低学歴って感じやな
6：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
おっさんになると急に病気になるから運動はしとけ
8：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
チー牛のチー牛による努力をしないための言い訳
意味がないのはお前の存在だよ
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
お前みたいなヒョロヒョロチーズになりたくないからな
10：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
別にゴリゴリのマッチョ目指さなくても多少はやるべきだろ
ダルダルの腹とかヒョロヒョロの腕とかみっともないじゃん
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
いうてガイジからみをまもるから身を守るために体鍛えるのはアリやないか?
このご時世何があるかもうわからんで
15：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
>>12
みをまもるから身を守るため
13：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
寿命をのばすというより健康寿命を伸ばすことを目標にすることや
そのために運動、栄養、休養などバランスよい生活心がける
14：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
チー牛「筋トレしてボディビルダーみたいにムキムキになるのが嫌だ」
安心しろムキムキになれないから
16：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
>>14
チー牛は一人でコツコツ努力するの得意だから筋トレ向きではある
19：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
>>14
人のセリフでかっこつけてんなよ
17：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
適度に筋トレするようになって気付いたんやが、冷え性って甘えやったわ
23：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
まあ身体動かすの大事やけど筋トレガー!言うてるのは女々しい牛が多いよなw
26：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
健康に影響するし何もしないよりは間違いなく意味あるやろ
30：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ダンベルカール20kgできない奴は男ではない
33：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
懸垂10回もできない雑魚は使える筋肉を語る水準にいないよな
37：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
疲れやすい体になると病気になりやすいからな
体の免疫能力を高めるには運動は欠かせない
42：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
30分筋トレとヨガ始めたで
今日で1週間や
43：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
すほ
44：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
散歩とかやとあかんのか?
室内でひたすらおんなじ動きするとか飽きるしつまらんのやが
45：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
スポーツマンワイ「筋トレだけじゃなくスポーツもしろ」
46：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
スポーツマンワイ「すほ」
48：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
スポーツって1人じゃできないじゃん
ハードル高いわ
67：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
>>48
ボクササイズとかダンスとかそれこそ公園でひとりでリフティングするのでもなんでもええんやで
50：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
健康増進や体型を良くすることが目的なら別にスポーツする必要はない
54：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
見た目良くしたいなら筋トレより有酸素だよね
有酸素サボるやつに未来はない
59：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
>>54
老けるから一番やっちゃいけないやつやでそれ
56：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
始めた頃に筋トレ板覗いたらベンチ180がどうこうとかアームカール40以下は雑魚とかイキリまくってて草枯れたわ
60：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ふくらはぎ鍛えるとめっちゃ体温上がりやすくなってええぞ
目に見えて風邪ひかなくなった
64：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
有酸素とかヒョロヒョロのガリガリになるだけやん
デブ以外はやらんでええ、
68：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
肉体労働とかしたくないな
仕事帰りにジム寄ったらベンチの数値落ちるやん
ジムでMAX更新できるようにとにかく仕事中は筋肉を使わないようにしてる
75：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
過度な筋トレなんざ体に悪いって結論でてるんだよね
スポーツマンならいいけどやるだけ不健康
76：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ベンチ60kgも持ち上げられないオカマが有酸素だの無酸素だの言ってる場合じゃないよな
81：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ほんまきっしょいわ
彼女おらんとほんとだめやな男はな
82：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
三島由紀夫みちゃうとな
85：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
大事なのはベンチよりスクワットな
人間の動作の基本は下半身
胸筋で敵を突き飛ばす場合でも、しょぼい下半身だと反作用で自分がバランス崩して負けや
89：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
高卒が必死にニッコマは低学歴!とか言ってるのと同じ
底辺が自分の領域に他者を巻き込もうとしてるだけ
91：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
お前らがバカにしてるジャニーズですら筋トレやってるぞ
92：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
そない筋トレしたいなら、今すぐネットやめて筋トレ(笑)したらええのにー
95：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ジムででかい重量持ち上げてる筋肉ダルマに1500m走らせたら8分ぐらいかかりそうw
96：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
有酸素やらないとかっこよくならないんや悲しいけどそれは事実や
99：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ハイレップのフルスクワットやれば勝手に有酸素になるわ
1レップごとにしっかり吸って腹圧かければな
102：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
腹圧かけるの難しい
できてない自覚がある
105：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
食事は適当にタンパク質と食物繊維取っとけばなんとかなるやろ
107：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
ミルクプロテイン←わかる
粉末プロテイン←わかる
プロテインバー←これ
108：なんJゴッドがお送りします2024/12/31(火)
心とアタマは鍛えられないんだね
なで肩チー弱くん、かわいそうやわあー
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1735589966
