1：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
来年から始めよう思っとるんやが
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ゲイに好かれる
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
何かをやってる感が得られる
6：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>3
ええなあ😃
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ない
5：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
女性にバカにされる
7：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ストレッチ種目やると普段使わない領域で収縮させるから筋肉の柔軟性に貢献出来るで
8：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
気持ち悪い体になる
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
やめたほうがいいよ
10：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
見た目としか言いようがない
あとは階段上るのやたら速くなる
11：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
健康に気をつかうようになる
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
成功体験wが得られる
14：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
スーツが似合う
16：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ハゲがにあう
17：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
なんか前向きになれる
18：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋トレで得られるものって平和な世界でしか役に立たないものだよな
19：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
寒さに強くなる
21：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>19
無酸素やると風邪引きやすくなるんやないか?
20：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋トレは1回ハマるとマジで楽しい最高の趣味になる後出費は最初だけってのもあるねプロテイン買うなら別だけど
22：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
腕立て伏せやスクワットをするだけで満たされるものがある😊
25：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
酒楽しめないのがアカン
32：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>25
筋トレハマったら酒飲まなくなったな
酒より筋肉デカくする方が楽しい
26：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
体重43キロで筋トレやろうと思ってもまず各関節と骨が痛くて無理なんだがどうしたらいいの?
やろうと思えば筋トレ自体はできるけど
27：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>26
漬物石でトレーニングするとええで
33：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>26
リス 漬物重石 7.5kgってやつ買うとええで
35：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>26
水泳一択
58：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>26
何してるんや?
29：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
月数千円で何時間も滞在できてトレーニングしてシャワーも浴びられるジムって神よな
快活クラブとかその都度数千円取られるのに
30：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
テストステロンが出るから活動的になる
31：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
3日筋トレすると4日は筋肉痛で元気なくなるんだけどこれどうすんの?
34：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>31
筋肉痛はええことやで
タンパク質と亜鉛たくさん取れ
37：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
低身長の方が筋トレに向いているらしいな
38：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
街を歩いてると腹だけ出てて脚がごぼうみたいに細いおっさんだらけ
スクワットやれ
39：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
スクワットってちょっと反り腰になっちゃうんだけど猫背になるよりマシだよな?
41：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>39
腰いわすぞ
42：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>39
何キロでやってる?
43：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
延々片方20kgでダンベルプレスしてるで
もう40回以上こなせる
45：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>43
やりますねぇ!
44：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
そんなの自己満や!他人に理解してもらおうと思ってないでw
46：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ブルガリアンスクワット最強説
47：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ワイはルーマニアンデッドリフト
50：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
重りなけりゃ腕立てして立つを繰り返すのやるとええで
51：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
スポーツみたいな総合的な運動のほうが好き
筋トレは単調な動きばかりで楽しくない
52：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋トレしてると肌のハリも良くなり若くみられる
これはガチ
53：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
ペックフライとラットプルは何でいつもあんなに混んでるのか
57：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
陸上の短距離選手ってムキムキやろ?
ああいうトレーニングを目指せばええんよ
59：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>57
ムキムキではない
引き締まってるって言うと思うで
60：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
スペならストレッチとインナーマッスルを鍛えればええ
63：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
何で弱男ってスポーツから逃げてきたくせに
キントレとかし出すの?
コンプ?アニメの影響?
65：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
寝る前に自重スクワットするとぐっすり眠れる
67：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>65
何回くらいやっとる?
70：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋トレで筋肥大してから筋力上げて
プライオメトリクスでバネと瞬発力鍛えるんやで
74：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
そもそも体固すぎて可動域が全然無くて筋トレする以前の問題やわ
なんかええストレッチないか?
76：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>74
具体的にどういう種目がどういう状態になってしまってできないんや?
81：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
明らかに筋トレしてからピストンの持続時間が伸びた
89：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
目指したい身体が無いとモチベーション保てないやろ
93：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋肉っていうのはあればあるほどええもんやからね
96：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
そら嫌われるわ
気持ち悪い
100：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
>>96
マジレスするとクレメンス知らんお前カス
101：なんJゴッドがお送りします2024/12/30(月)
筋トレって気持ちいいよね
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1735556107
