1：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
筋肉は裏切らないけど関節はすぐ裏切る
2：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
ダンベルフライは気をつけろ
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
俺は重量追うのをやめたわ
フォームが正しければ効くやろ、、、多分
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>3
効いても重量ないと筋肥大はしないで
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
イッチはスペだからなあ
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>5
なんやそれ
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
言っても32キロで肩壊したワイが言うのもなんやけど
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
単純に回数こなすのはメンタル的に継続するのキツイという問題
16：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>15
メンタルじゃなくて重量あげたら単純にあがらない
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
ちゃんと追い込めば重量追わなくていいよ
筋肥大においての話だけど
筋力はちょっと別らしい
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
横川でもツカケンでもバズーカ岡田でも誰でもいいけど重量ありえないほどすごいからな
46：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
なんか当たり前のように個人名でてるけどビルダー?
48：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>46
知らない時点で筋トレ民じゃないのわかるレベル
49：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
プリズナートレーニングてどこまで効果あるんやろな
かれこれ4年やってるけど全然ゴリマッチョにならへん
55：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>49
プリズナーどんな感じでやってんの
頻度とか
50：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
いっち重量が正義って言いたいんやろうけど
横川が以前日本一位になったときくらいのベンチの重量って知ってるか?
51：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
ロニーコールマンに至ってはレッグプレス1トン超えてるけど低重量筋トレで勝てるのかな?^^
54：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>51
そもそも横川が何キロで筋トレしてたか知ってるか?
元々重量人間やで
61：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
脳筋がレスバしてる…
これも筋トレか?
65：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>61
当たり前やん
筋トレスレには必須やで
74：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
筋トレしてる人ってなんか妙に攻撃的だよな
マッチョは優しいとは一体…?
75：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>74
口だけ筋トレを駆逐するんやで
84：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>74
その考えバカやで
いろんな分野で掲示板で争いや喧嘩起こってるやろ
ゲームアニメなんでもそれ違うだろってレスがあると喧嘩あんだろ
筋トレだけ特別視し過ぎ
76：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
横川は確かEZバーで120キロだかでカールやってたとか言ってたで
もっと重かったかも?
78：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
煽られすぎて壊れて自動レス機できて草
81：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
重量が無いと筋肥大しないって論文探したけどなかったよ
もし本当なら貼ってほしい
83：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>81
バズーカ岡田なり見てこいで論破
これ何回目
91：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
イッチブサメン😩😩😩
93：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
これ論争が起こってる論点が軽い重量か重い重量ってお互い適当な重量設定で書き続けてる時点であほやん
ベンチ100kg1RMのやつが何キロでやるのかで全然違うのに脳筋過ぎて会話が成り立ってないやん
95：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>93
筋トレって脳筋ならないと話しならんで
98：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
EAA問題もそうやな
最近は筋トレ界隈が盛り上がってええ事やで
102：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
このいっちは煽りたいレスバしたいだけだからみんな周知してね
103：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>102
暇つぶしな
110：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
筋トレもゴルフもなんか曖昧でふわっとしたこと言わないから戯言癖くせえ
111：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>110
このいっちはただの煽りカスだからお察しよ
114：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>110
>>111
>>112
負け犬の傷の舐め合いで草
112：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
本当は筋トレもしてないやろ
113：なんJゴッドがお送りします2024/10/21(月)
>>112
これ
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1729460938
