1：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
すごくね?
2：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
確率によって禿げます
3：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
体に悪いです
4：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
風邪ひきやすくなるから嫌だ
6：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
お金かけずにやるのも大変やろ
7：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
楽しいは嘘
筋トレしなくても筋肉がつく無害な薬があればみんなそれ飲む
8：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
関節死ぬの怖い
9：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
よく分からずに高重量持ち上げると身体壊れます
10：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
適当に自重でやるなら金はかからんけど、
ウエイトで栄養まで考えてやるなら金はかかる
11：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
仕事の前日に筋トレすると露骨に体調悪くなる
12：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
禿げるよ
13：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋肥大よりも運動能力上げるための筋トレしたらええで
14：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
毎日地道に続けていくのは根気がいる
めんどくさがりな人には向かない趣味だと思う
16：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
モテません
関節痛めます
風邪ひきやすくなります
17：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ぶっちゃけ楽しくはないけど風呂入るとか歯磨きする感覚に似てる
18：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
重量でフンフンやって鍛えてますより、
スポーツやってて鍛えられてますの方がモテるよな
21：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ休みの日が滅茶苦茶嬉しいワイは筋トレ向いてないんやろなって
22：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
楽しくないしモテないし時間と金がかかるぞ
要するにただの自己満
24：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
程度の問題よな
27：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
結局運動なんて程々に身体動かす程度が一番健康にいいんだよな
変にのめり込んでハードなトレーニングや極端な食事制限やりだすと逆に健康に悪いし寿命も縮める
29：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ジムに月1万プロテイン等のサプリに月2万食事に5万
言うほど金かからんか?
32：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>29
サプリなんか飲んでるのバカじゃねえの
頭悪くてかわいそう
30：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
身体痛めます
31：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
何で風邪引きやすくなるん?
36：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>31
体脂肪低くすると、体温調節とかバグり出すから
37：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>31
やり過ぎると疲労たまるし
38：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>31
体力削られるから
43：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>31
筋トレ後は免疫力落ちるから
50：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>31
グルタミンっていう免疫に関わる栄養が消費されるから身体の抵抗力が弱まる
33：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレをディスるやつって大抵ムキムキマッチョを目指すような筋トレに対して言ってるよな
ほとんどの人が言う筋トレはそれじゃないやろ
39：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>33
ネットで筋トレアピールや筋トレマウントしてウザがられてるのはそういうタイプなんだから
そういうのが叩かれるのはしょうがないだろ
41：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>33
でも筋トレ自慢する奴はムキムキ低身長マッチョやん
35：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
毎日やってるけどモチベ低い日の筋トレは苦痛や
42：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
最初の筋肉痛が辛い
44：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
金もかかる
45：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ワイ週2.3くらいでジム通ってる細マッチョやけど面倒臭がりと意志がそんなに強くないから自分を追い込む事しとらんわ
47：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
めんどくさい定期
48：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ある程度部活頑張ってた奴ならどんどん筋肉つくから楽しいよな
49：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
健康のことを考えるなら軽めの体操でもしてた方がよっぽど身体にいいしな
年齢いってる場合は特に
55：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>49
軽めの体操なら健康のためにやる筋トレも含むやろ
52：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
めんどい、、けど数年前ぐらいに1,2、ヶ月やってたけど筋肉つかなかったぞ?もちろんプロテインもコップ半分杯ぐらい飲んでたのに
54：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ダイエット、筋トレ業界のサプリ商法はエゲツない
56：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>54
BCAAとEAAはまさに闇や
59：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
夏終わってジムも人が少なめやで
今が始め時や💪😤
60：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
俺は5年やってクソガリからソフトマッチョ程度にはなった
もう5年目だしここから大きく変わることはないだろうな
マッチョまで行けるやつすげーわ
62：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>60
ワイも3年で52→69までは増やせたけどここからは壁があって増やせん
食うのも才能いるんやな
65：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
体絞るのはいいけど下手に筋肉つけて年取って代謝落ちてくると脂肪になるし
70：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>65
筋肉が脂肪になる…?まだこんなこと言ってる奴おるんねあんっ
66：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
散歩でいいわ
71：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
120kgから63kgまでダイエットして筋トレ始めたがまた太るのが嫌で中々食べる量増やせないわ
量はどれだけでも食べられるんやが中々ね
74：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋肉つくと疲れに強くなるのが利点やわ
休みの日に子供を相手にしてもやっていける
75：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
金かかるも嘘や
78：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
健康の為なら自重だけでええわ
79：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
全部逆
81：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
身長、腕、脚の長さで筋トレの難易度大分違う気がするけど実際どうなん?
84：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>81
その通りやで
背が高かったり腕が長いと負荷が大きくなる
87：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>81
懸垂の時に特に実感する
腕長い方が絶対きついわ
85：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレって女受けイマイチやろ
細マッチョイケメンが一番モテてるやん
86：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
太り始めたから筋トレと軽くランニング始めたけど太らなくなったから、腹出てるやつは軽くでもやればええと思うわ
88：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
趣味:筋トレ・サウナって女でいうカフェ巡り・ディズニーだよな
90：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
低身長はもれなく豆タンク
91：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
やって壊れた人がやめとけはまだ分かるけど1番謎なのは全然やらん層がやめとけ熱弁するやつ
全く無関係な他人の趣味の何がそんな気になるんや
92：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
一般的に体力って言われるのは足腰の強さや心肺機能の強さだろうから
体力つける目的なら筋トレよりウォーキングとかランニングの方がええんちゃうか
96：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>92
というかスポーツがええよ
95：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
教えてくれた人たちありがとう
筋トレちょうど始めたばかりで草生えるわ🥺
97：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
大会目指すレベルじゃなくてスーツが似合う体型目的に筋トレしてます
99：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
仙人ジムに1人は居るよな
102：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
自己流で程々でやってるワイは多分関節そんなに酷使してないと思うわ
少しでも違和感あったらサボれるラッキーで休んじゃうし
105：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
まあ弱者男性はジムすら通えんからな
106：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
時間かかるからオートで全身鍛えてくれる装置作ってや
107：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
みんな普段どんなおやつ何食べてるん
ワイはきなこ棒とかあんこ玉🤗
109：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレって運動経験0のチー牛たちが始められちゃうから怪我多いんだよ
普通の人が普通にやる分には怪我とか気にする必要ない
110：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>109
ここ野球板やしそんなやつ存在しないやろ
127：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>109
無いわ
みんな怪我リスクあるで
111：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ワイ「筋トレいいよな」
コンプ抱えたミジンコ「筋トレはモテない!!
攻撃的になる!!」
これ笑えるよな
117：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>111
マッチョはネチネチしてて攻撃的って主張する奴の一番面白い所はそいつ自身が一番粘着質で攻撃的なところだよな
114：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
膝曲げる度に音なる体質やが整体師に問題ないって言われたぞ
115：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
近所に長い階段とか山があったら毎日登ってトレーニングとかできて楽しそう
118：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
正直に言うと鍛えてる人はすげえって思うけどベンチ スクワット100キロ必死にあげてる腹出とるおっさん達キモいわ
121：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
俺の脚トレはデパートの階段のぼり
123：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレしてて力んだ結果盛大に屁をこいたりって実際あるの?
128：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>123
ワイは脚折ってインクラインダンベルカールやったら絶対出る
125：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
馬鹿でも継続すれば結果必ず出るのが筋トレだからな
126：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
男にも細マッチョとガリを混同する奴がいるから驚きだよな
134：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
1年プール通ったけど痩せんから筋トレ&ランニングに切り替えたわ
139：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>134
食事変えないと無理やぞ
運動でカバー出来るのなんて10代まで
136：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
火曜日に久しぶりに軽めの筋トレしたら今朝から筋肉痛できついw
137：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
好き嫌い激しいと地味にきついわ
特に卵、鶏むね、ブロッコリーが食べられないのが
138：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
そんなすぐ故障するなら世のスポーツクラブも自衛官も全滅するて
そうそう壊れんてばよ
140：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋肉ないと健康寿命縮むしある程度やった方がええ
負荷が軽すぎる運動はコスパ悪い
144：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
サラダチキン飽きたんやけど
スーパーやコンビニで買える安くてええのなんかないか?
166：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>144
牛タンバーとかカニカマバーとかいろいろ売ってるやん
146：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
適度に筋トレすると調子良くなる
ガチでやるといつも疲れてる
147：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ始めたらパツパツの服を着たくなる謎の現象
150：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ楽しいと思えるのは羨ましい
きついから続かんわ
ちな自重
155：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>150
自重やからキツいねん
ウエイトトレーニングならキツくないで
156：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
いうてノッコン寺田とか見た目ただのクソデブやろ
あの見た目で胸ピクピクできるから筋肉はめっちゃあるんやろうけど
157：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
30代になって筋トレ始める人多くなるのはなんでなんやろね
163：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>157
そりゃ体にガタがき始めるからやろ
161：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
むかしは20階までのぼっても汗かかなかったけど今はちょいしんどいかな
164：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
高重量上げたいとかそういう目標もないしただただ始めたから続けてるだけだわ
165：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ランニングもしろ、ランニングも
持久力を養えるし精神衛生にもいいぞ
171：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
通勤経路上にあるジムに通えば続くよ
休みの日に行こうと考えるとなかなか続かない
176：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>171
なんでもそうやけど習慣化が重要よな
ワイはジム行ってシャワー浴びる習慣にしてる
173：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
187cm60kgのクソガリだったけど毎日5000kcalくらい食べてたら1年半で84kgまで太った
178：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
4ヶ月筋トレやって毎日散歩もしてるせいかお腹ポッコリは解消されてきたけど腹筋が割れてこない
ここがワイの限界なんか?
183：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>178
必要なのは食事の見直しかな
それに4ヶ月では大して目に見える効果はないで
気長にやるこっちゃな
185：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>178
お腹ポッコリ解消は内臓脂肪が落ちたんやろな
皮下脂肪は内臓脂肪よりも落ちにくいから気長にやるしかない
184：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ始めたら腕とか足の血管めっちゃ浮き出てくるよな
結構女ウケええんよな血管浮き出た腕って
186：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
デッドリフトで人生変わったわ
デスクワークで毎日腰痛かったのが腰痛とはほぼ無縁になったし
187：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
美味いプロテイン探すのにめっちゃ金かかるぞ
190：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>187
レイズとかいう答えが出てしまったから大丈夫
188：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレよりも食事の見直しをやったほうがいい
30超えて一番劣化するのは内臓の消化器官やわ
195：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ジョギングは楽しいけど筋トレマジで辛いだけなんだが
水泳でもええか?
197：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ワイは筋トレとランニングしないとすぐ鬱みたいな状態になるわ
198：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
運動神経が筋トレの上手さに直結するから
運痴は筋トレしても成長が遅い現実
204：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ嫌いまくってるおじさんおるよな
コンプレックス凄そう
205：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ=ガチ勢って考えてる奴多いよな
ジムにいる人大体は体力維持って人達ばっかりなのに
207：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
関節の摩耗でいうなら
ランニングのほうがよっぽどひどそうじゃね
長い時間かけて一歩一歩着実に衝撃を与えていくやん
210：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ趣味って実質無趣味やろ
214：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ワイ怠け者big3とかは楽しいけど腹筋とかになるとつまらなくてシンドくなる
215：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレにしても何にしても向き不向きがあるんだから一概に悪いだの何だの言ってるのは不毛なんだよ
黙ってお散歩してなよ
218：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
クロストレーナーの意味がわからんから教えて欲しいわ
あれのどこが全身運動なんや?
220：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ベンチ100kgくらいから途端にフォームの重要性が増すからそのへんでキッチリやらんと怪我する
健康目的ならそれすらやりすぎやけど
222：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
調子がいいなーと思ってると毎回怪我するからワイは適度にサボる✋
226：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>222
めっちゃわかるわ
あとなんか理由はわからんけど調子いいと思ってガッチリ追い込んだら風邪ひく
225：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
腕立て伏せスクワット懸垂
完全無欠にして隙のない自重BIG3だぁ🤤
231：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
>>225
腹筋やらんの?
227：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
関節がーとか言ってんのはYouTubeでロニーコールマン観たチー牛だから無視でいいよ
普通にトレーニングして関節いわすならただの弱男だしどのみち論外
229：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
楽しくないんやけど🥺
236：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
チョコザップってどうなん?
239：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋トレ趣味にしてる奴は楽しそうでもないし、モテないし、直ぐに「新学説が出た」とかダサまれて高いアプリ勝手散財してるのばかりだしなあ
242：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
筋肥大より心肺鍛える方が生きやすくなりそう
245：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
顔が良くないと何やってもモテんで
247：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
エブリベンチとか疲れがたまってる日は7割の5描ける5でいいとか言ってるけどそんな日意味ないだろ
ただ毎日ジム行きたいやつのためのものだな
248：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
ワイも最近自重はじめたけど6種目2セットが限界やわ
249：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
マジでいい趣味だしハマれる人が羨ましいわ
250：なんJゴッドがお送りします2024/09/26(木)
はげます、体下手するとけがします
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727319465
