筋トレ始めたいんやが金かけたくないんやがソイプロテインだけで筋肉つく？

1：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
どうなん

2：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
ソイはない

3：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
プロテイン(サプリ)なんて優先度低いよ

4：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
未経験者なら普通に飯食ってればソイでもええんちゃう
時間はかかるけど

6：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
ソイは筋肉つけるってより普段の健康管理がメイン
バンプアップメインならカゼイン

7：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
1日100gは取れば付くよ

8：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
やがやがやが
しねば

9：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
必要なタンパク質量とってりゃ関係ないぞ

10：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
ソイもホエイもそこまで値段変わらんやろ

11：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
ササミと胸肉どっちがええんや

17：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
>>11
どっちでもいい
そういうの気にするのはマッチョになってから

12：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
プロテイン飲んでも摂取カロリーが消費カロリーを上回らんと当然筋肉も脂肪も減ってくで

13：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
最近はむしろホエイのが安いまである

16：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
>>13
ないやろわいの買ったソイプロテイン3キロ5000円やぞ

14：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
大切なのは1日にどれくらいタンパク質をとるかや

15：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
大豆だろうが卵だろうが乳製品だろうが必要なタンパク質量を確保すればマジで何でもええからな

18：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
筋トレする理由は街中で男にガンつけるため

23：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
>>18
マジレスして損したわ
消えろクソ雑魚

21：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
かまぼこで十分じゃねえの

22：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
ええそんな安いホエイあるんかいな…

24：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
まあ家の食材+ソイプロテインで頑張ってみるわ、実家やし筋トレ費月1万円以内で

26：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
筋トレしたら寿命縮むから良くないぞ
軽〜いのだけなら健康に良いが,あり程度筋肉つくレベルをやれば寿命縮む

29：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
>>26
そりゃアリ程度の筋肉なら寿命縮むわな🐜

28：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
プロテインなんて二の次や筋トレさえすれば筋肉はつく

30：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
そんなこと聞くってことはホエイの方がいいって思ってるんやろ

31：なんJゴッドがお送りします2024/02/01(木)
金かけたくないんならプロテイン飲まんでもいいと思うよ 筋トレのんびりやってれば筋肉つくで