1：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
いままで ほぼ筋トレしたことなかったけど
自己肯定感や自尊心が向上するならやってみようかな。
身体変えてみたいし。
2：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
別に肯定的になったとかはないなぁ
ただストレス解消にはなるからええで
3：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
あんまり変わらないよ🥺
4：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
男性ホルモンは抑うつ効果がある
男にメンヘラがいないのもそれが理由
5：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
はぁい
でも継続することが大切デス
6：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
かりそめの鎧で得た偽物の自己肯定感
7：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレする様になったら恐らく食事にも気を付けるようになるから肉体面ではええ事やと思うよ
8：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
惰性で続けても全然上がらんぞ
何かしら目標を立てなきゃ人は変わらん
9：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
体力つくから日々の生活が楽になって活力わいてくる
10：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
明るくなるし周りの対応も変わって自己肯定感上がるで
11：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレ自体に意味は無いけど筋トレを実行継続できるようなやつはってだけ
12：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
上には上がいると知って卑屈になるだけ
17：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
別に変わらん
ワイは単純に日常生活が楽になった
階段登っても全く息上がらなくなった
筋トレってすごいよ
21：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>17
歩いてるときにいつも坂道で息上がるわ
18：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
優秀な成績を収めたことによる比較の自己肯定感も実は偽物なんだ
優秀じゃなくなった途端に自己肯定できなくなるだろ?
25：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
メンタル面への期待なら有酸素のほうがよくない?
32：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
強くなったと勘違いしてオラつきだすぞ
34：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
若干あがるで
35：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
どんだけ運動しててもなんg見てたら病むよ
39：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>35
たし蟹
36：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
血管浮いてくると気持ち良くなるよな
俺頑張ったなーって
37：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
一時期向上する
慣れきったら低下する
薬物と同じで負荷上げてどんどん鍛えられないと満足しきれなくなる
41：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレってか有酸素運動すると気分良くなる
47：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
イライラしたらシャドーボクシングしとるわ
49：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレよりラグビーがいいらしいで
53：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
別にしなくね
87：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>53
したことあるの筋トレ
55：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレどうこうってか何でも続ける力がそれに繋がるんやないの
61：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
>>55
筋トレはテストステロン増えるからメンタルにも当然影響出るぞ
59：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレって自ら筋繊維を切る行為だから自傷行為みたいなもんだぞ
60：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレするより金を稼いだほうが向上するよ
63：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
筋トレじゃなくてランニングやってるものやけど自己肯定感が上がるというより無駄なこと考えんくなるってだけやで
自信がつくとかそんなんはない
74：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ステロイドが効果バツグンや
85：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ボクシング齧ったやつがそこらへんでシュッシュして満足するように
いきなり腕立てしたり逆立ちして自尊心を満たせるようになるで
88：なんJゴッドがお送りします2025/03/08(土)
ダンベルスクワットしてたら「太った?お尻大きくなったね」って言われたんだけど喜んでいいんかわからん
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1741408039
