1：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
な?
3：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
無理やから腕立てだけ細々やってる
13：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>3
ゆるく長くが一番やね
怪我もしにくいやろし
15：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>3
腕立てできない
4：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
ホントにそうかな…?
5：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
一週間に3回ぐらいやったらいけるやろ
16：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>5
無理
6：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
まずは筋トレよりお風呂に入る習慣を身につけるべき
7：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
毎日続けてたら禿げたンゴ
8：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
間があくと一気にめんどくさくなる
11：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>8
同じ負荷でやろうとするとキツイしな
9：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
懸垂だけ
10：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
イッチがズボラなだけやで
12：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
筋肉ついてくるとそれがモチベになって普通に続く
大半の奴は筋肉つき始める前にやめる、勿体ないこった
14：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
ハンドグリップ続ければ腕に血管浮き出てくるで
17：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
家で筋トレ三ヶ月しか続かないからジムに行った
18：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
1ヶ月くらいは続けられるけどそれ以降無理やった
後戻り出来んようにと3kg6000円分くらいのマイプロテイン買ったのに結局1/5も飲まずに辞めちゃったわ、もったいない
23：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>18
それはもったいないなほんまに
19：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
実際ボディービルダークラスでも数か月やらなかった期間とかは誰しもありそうやな
20：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
まあ余裕
21：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
普通に続けれない奴って何となくで始めたからやろ
22：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
きっかけが大事
ちょうどこれから行くけど
聞きたいことあったらこたえるで
24：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
毎日の仕事が筋トレすぎて筋肉痛ヤバいのに全然強くなってる気がしないわ
26：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>24
そらオーバーワークはあかんしちゃんと食ってるか?
25：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
ハードル高すぎなんやない?
27：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
次の日クソだるくなるからなあ
昼:しんどい
夕:筋トレ
夜:疲労で何も出来ず
を繰り返して健康になるどころか何のために生きてるか分からんくなるわ
47：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>27
ホーントコレイトン
32：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
ふとした時に空気椅子とかドローイングするだけでもええんやで
38：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
数年続けてたけど腰やって1か月休んだりしたらもう終わりや
40：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>38
これがあるからマジで無駄な行為よな筋トレて
49：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
bring sally up をひたすらやるだけでええのになんでやらんのや?
51：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
結婚した途端に運動全般やる気なくなったわ
結局モテたくてしてたってことに後になって気がついた
56：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>51
止めたら体戻っちゃった?
53：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
結婚したら嫁が一緒に誘ってくれるから続けられるようになった、仕事前早朝に行ったり
54：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
みんな肉体見せてくれへんのか?
57：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
>>54
見せられるやつはごちゃごちゃ言わずに画像貼って黙らせにくるから貼らない時点でお察し
58：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
色々試しまくってタブレット見ながらのエアロバイクとビートセイバーに落ち着いた
61：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
昔の人って仕事しながらほっといたら勝手に筋肉ついてたやん
なんでワイらは一生を掛けてトレーニングをしなきゃいけなくなったんだ
64：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
やっぱり普通の人間って筋トレしたくらいじゃそんな程度が関の山よな
普通の体
67：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
楽しいから続く
68：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
子育ては結構いい筋トレになる
だんだん重くなるし無筋トレからのリハビリにちょうどいい
ただ寝かしつけとかこっちが限界迎えてもやめられない辛さはある
69：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
今日からワンパンマン筋トレやるわ
71：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
ランニングは女に悲鳴あげられて辞めた
74：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
筋トレってモチベがわかないと本当に続かないよな
80：なんJゴッドがお送りします2024/05/23(木)
一回ついた筋肉が一年ぐらい何もしなくても持てばいいけど
継続しないといけないのがな
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1716455185
