ワイ筋トレ後、ビールをぐびー

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1:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
美味いんじゃぁ^ ^


2:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
プラマイ0やね


4:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
太る


8:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
太ってそう


11:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>8
176cm88kgやで


19:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
お前ら酷くないか😭


25:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>19
同じ身長で脂肪あるなって感じのワイより10kgも多いんやから重症よ


23:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
アルコールは筋肉を分解するぞ🥸


24:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
最高やん


26:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
筋トレ(腹筋3回腕立て2回)


28:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
アホ


29:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
ワイも大学の頃筋トレしてからプロテインをブランデーで割ってよく飲んでたわ

今やったら肝臓死ぬやろな☺️


30:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
アルコールで分解するとわかってても我慢してストレスで筋分解する方が怖いやん


31:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
太ってるから筋トレしてるんやろ
お前らイッチ馬鹿にすんなよ


34:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>31
まずダイエットとかじゃないんか


33:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
でも言うほどデブじゃないで


36:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
糖分プリン隊ゼロの本格焼酎にせえや

健康考えるなら


40:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>36
ハイボールでも太らないね



43:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>36
普段はウイスキーなんやが今日は生ジョッキ缶貰ったから飲んだんや



41:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
体脂肪率は?


46:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>41
はかっとらんが17とか18くらいじゃないか


44:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
とりまカロリーオーバー気にしとけばなんとかなるやろ


49:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
筋トレ後にすぐ飲むのは筋合成阻害するから凄くもったいないぞ



54:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>49
とりあえず30分後にプロテインやな
そんでそのあとビールぐびーや



53:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
酒常飲しててもムキムキの人とかおるしな
やり方はそれぞれや


56:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
お疲れ様


59:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>56
ありがとやで^ ^


65:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
暑い時期はビール飲みたくなるのはわかる🍺


68:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
なんか筋トレ関係ってお前ら怖くなるよな


76:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>68
やめい


73:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
増量期ってやつか


80:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>73
せや


74:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
プロテインと米を食べろ
あとワイと一緒に陸上競技やろうや😎


83:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>74
プロテインと米はたくさん食べるで
陸上か、種目は何や?


75:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
せめて筋トレ後日を空けて飲めばいいのに
なんのために筋繊維破壊してテストステロン分泌したんや


81:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>75
なんもしとらん日に飲む気になるか?


77:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
痛風待ったナシ


82:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>77
腎臓とかの数値も引っかかるからいつもビクビクや


85:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
せっかくの筋トレ無駄になってない?


90:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>85
少しずつ成長してるから多少はね


88:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
ガチで大会目指すとかじゃなきゃ誤差だよ誤差


91:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>88
そうなんや


94:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>88
ワイ4月に大会出て今年はもうでないから伸び伸びと食べとるんや


89:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
筋肉分解するのに何してんの


98:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
美味しい酒を飲むためと普通体型維持のために筋トレとプールやってるわ


99:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
>>98
お、ええな
プールきついのによーやるわ


104:なんJゴッドがお送りします2024/09/23(月)
豚豚言われて悲しいからウイスキーも飲むわ


元スレ:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1727085529
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