0001：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
なんでや
0002：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
何してるん
0007：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>2
腕立て、腹筋、背筋、スクワット
とたまに懸垂やで
0003：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
めちゃくちゃお乳だけはってるんやが
0004：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
ちくびはどうなんか
0012：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>4
それ聞いてなんになるんや😅
0005：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
後生だから見せてくれ頼む
0008：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
ワイは二の腕太くならんわ
0014：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>8
わいもそれ
前腕だけや
イス使うやつやろうかな
0009：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
人によって付きやすい部位に違いはあるよ
0013：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>9
ワイは腿だけどんどん太くなって上半身とのバランス悪くて草
0018：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>9
マジか🥺
0010：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
ベンチプレス専なの?
0011：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
太っただけ
0021：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
>>11
食う量は変わらないで
0016：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
ハラデイ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
大胸筋はつきやすいからな
0019：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
おはkbtit
0022：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
そんなに見せたがらないってことはイッチは女の子なんか?
0023：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
自重トレだけだったらそうなるわ
腕だけはダンベル買わんと大きくできないぞ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/09/21(木)
自重トレのストレート・ブリッジがやり方2つあってどっちが正しいのか分からないんだが有識者いないか?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1695295538
