1：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
いまお茶飲んでまったり中😪
2：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
お疲れ
3：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>2
おつおつ🤗
4：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
エアロバイク1時間漕いだで
イッチはどんな有酸素運動したのよ?
5：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>4
ワイは30分ジョギングや🤗
6：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ランニングしようや
8：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>6
ランニングはダイエットに向かないんや😫
7：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
30分も走れるなんてしゅごい🥺
9：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>7
かなり遅いペースやけどな🤗
10：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
プロテイン飲めよぅ
11：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>10
プロテインって効果あるん?🥺
13：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
筋トレは何してるんや
18：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>13
全身の自重トレーニングや🤗
17：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
顔も変わるんかな?
24：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>17
どうなんやろ🤔
19：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ようやっとる
22：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ワイもやらなきゃいかんのに動き出せない
27：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>22
わかる
動き始めむずいよね😫
26：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
自分の身体つきがかわっていくの見るの楽しいよな
29：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>26
それなンゴ🤗
28：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ダイエットか?
身長と体重どれくらいや
30：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
それじゃあシャワー浴びてくる🤗
32：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ワイも頑張ったご褒美に二郎行っちまったわ
33：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
全く何もやらん人は毎日プランクするだけでも全然違うぞ
34：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>33
やったけど変わらんぞ
35：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ベンチ何キロや?これで大体分かるで
42：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>35
350kg
一発だけのマックスやけど
37：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
おつかれ😏
38：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ハァ…ハァ…なんとか夜ご飯抜くことできたで…
→昨日晩飯抜けたご褒美に今晩は牛丼特盛行くで
~🤪
プラマイゼロで全然痩せれんわ…
41：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
>>38
遭難した時、ヒョロガリと肥満のどっちが生き残る確率が高いかって話よ
無理して痩せなくてもええねん
39：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
わいよるはゆで卵しか食ってないけど筋トレしてない
40：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
そんな私は無酸素運動
44：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ワイも腹筋ローラーとケトルベルスイングとエアロバイクやってる
45：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
髪が黒くて通貨が安い地域(トルコ・インド・タイ)
この辺で医療植毛すればエエ
47：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
タブレット店は有酸素はやらん方がええで
50：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
この前有酸素運動4時間やったわ
そのせいで脚が痛い
53：なんJゴッドがお送りします2024/02/20(火)
ジョギングとランニングってどう違うねん????????
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1708419925
