1：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
褒めて🥺
2：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
うんすごいね
3：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>2
ありがとう😭
4：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
で、成果は?
6：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>4
AIには平均よりは伸びてるって言われたわ
>>5
嬉しいこと言ってくれる😭
5：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
何かを続けられる人って凄いと思うわ🤔
7：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
おなかみせて🥺
9：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>7
今写真撮れないけど割れてるよ
元から細いからね
15：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
チントレは?
16：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
勉強とかもそうだけど
結果じゃなくて頑張ってることしか誇れなくなったらおわりだよ
19：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
別に筋肉無くなってもその間健康だった事実は消えんやろ
もし筋トレしてなかったら怪我や病気になってたかもってね
20：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
なんかややこしいな…
31：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>20
筋トレは続けた方がええで
良いことしかない
21：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
ソシャゲ と同じだよな
辞めたら全部無駄になるから強迫観念で続けてる
23：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
筋肉どれくらいついたんや?
33：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>23
少し輪郭クッキリして若干肩幅広くなったかな程度
でも人にも気が付かれるし、運動能力上がったのも実感できて嬉しい😁
26：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
冬は寒くてやる気出んくない?すごいね
36：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>26
ワイはむしろ寒いから動こうって気になるな
まあジムやからあんまり気にしてないわ!
28：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
マッスルメモリーってマジであるから無駄にはならんよ
32：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
筋トレつってもガチムチ目指さなくても筋肉ちょっと付ける程度の緩いのでもええからな
34：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>32
ぬるいトレーニングじゃ筋肉付かないよ
ボディビルダーが毎日3時間くらい死ぬ気で追い込みまくっても月に100グラム付いたらええくらいやから
35：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
ワイはまだ半年や
イッチえらいで
37：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>35
ワイも一緒やで!
5月から週二で通ってる
38：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
すばらしい
39：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>38
サンガツ!
40：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
全身法か?
42：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
>>40
うーん分割法になるんかな、上半身と下半身に分けてる
加えて元からしてたスポーツ週3でしてるから全身と言えるかもってAIは言うてた
41：なんJゴッドがお送りします2025/12/09(火)
身長体重くらい書けよ 情報が無さすぎるわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1765238325
