絶好調すぎて草
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:12:50.33ID:STANc5380
羨ましすぎて草
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:13:01.01ID:eEAhIgYj0
ええやん
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:13:04.59ID:HlGX7ESIM
22時に寝るともっとええで
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:13:54.14ID:q0PgtYVb0
6時に起きてるんじゃ?
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:14:13.89ID:CxIGT3+Mp
24時に寝て5時起きや
眠い
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:14:14.09ID:RtwXfAQr0
24時-7時のサイクルにしたいんだけどどうしても1時過ぎちゃうんだよなぁ
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:14:41.13ID:SjfE7L2z0
23時に寝て3時起きや
眠い
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:16:49.91ID:jrEjSx1AM
>>8
一緒や
辛いわ
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:28:52.01ID:76mPY0R10
>>8
体壊すよ
71：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:40:45.90ID:nqC9JyAb0
>>8
運送屋?
113：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:55:24.28ID:duXH38Qx0
>>8
ワイもや
そっから7時までなんjや
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:14:47.94ID:ANVcOk8b0
もう起きてて草
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:01.69ID:N8U6TtZfH
朝、昼食って夜は少なめ
早寝早起き
快適過ぎるわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:18.41ID:tWEpQFPm0
7時に寝て19時起きや
絶不調で笑えん
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:20.49ID:4obaj4bY0
30分のランニングから帰ってきたで
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:23.71ID:HgQ1Rf0kd
23時までに寝ると5時起きでも身体の軽さ全然違うわ
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:24.64ID:twX6Xtd50
22時に寝て5時に起きて6時から8時まで二度寝する
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:42.46ID:mLDK3XAL0
自律神経失調症とは無縁そう
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:15:45.30ID:0F5WmnKpa
大学4年ワイ今日も夜更かし
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:16:12.49ID:uZcurujP0
きついやろ
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:22:00.05ID:k1syb3sa0
>>17
どこが?
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:16:33.34ID:/UwDZlj00
ワイ睡眠ガイジ
3時間で起きてしまう
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:16:58.43ID:uPLdrGXj0
ワイ自律神経失調症、ここ3週間23時半に寝て2時半に起きる
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:17:20.74ID:/UwDZlj00
>>20
ワイもこれなんかな
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:17:15.86ID:AQxlEQZx0
なんでなんやろな、これ
4時に寝て12時に起きる時とは身体の軽さ全然違う
なんでや?
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:17:33.07ID:HxhtZsXEd
ワイの快適ライフ
7時 朝飯
9〜12時 仮眠
12時 昼飯
15〜18時 仮眠
19時 晩飯
24〜6時 睡眠
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:19:13.31ID:DpQQaieQd
>>23
飯三食キッチリ食ってんじゃねーよ
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:21:05.51ID:KYxqF8HRd
>>23
くっちゃねくっちゃね
他にやる事無いんか
87：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:47:37.91ID:i9b4mAht0
>>23
これもう半分寝たきりだろ
130：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:02:14.21ID:PaOl+Qdl0
>>23
ペットかな?
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:18:20.35ID:Etd9K+Nrp
まだ6時半なっとらんで
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:18:29.80ID:T1nIRZ8/M
3時に起きて6時起き
3時までは勉強してた
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:18:38.11ID:1Bu0OU/60
眠剤飲んで22時〜覚醒剤(カフェインエフェドリン)飲んで4時起きで絶好調や
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:19:29.97ID:CxIGT3+Mp
>>26
肝臓ボロボロになってそう
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:19:20.34ID:d2Mj4l450
始業前にラジオ体操するとさらに絶好調になるで
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:19:24.78ID:TAp5ml3R0
早めに起きた分はお布団でうだうだするんやで
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:19:27.08ID:aBBkbUbG0
仕事の疲れが溜まりすぎて木曜になると20時から6時まで寝てまう
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:20:23.21ID:zyjPSEOca
25時寝の5時起きやぞ
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:23:10.62ID:+7/hdDaS0
ワイは今から寝て12時におきて15時に酒飲んでまた寝て20時に起きるを2年繰り返してるで
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:23:10.66ID:3Uju8zoGM
朝がくるのが怖いからそんな早く寝たくないぞ
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:23:21.84ID:CEo036H/0
22時に寝て6時起きのワイは毎日眠い
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:24:14.32ID:ibJyzq1La
0時に寝て4時半に起きる生活wwwwwwwww
ガイジかな
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:24:55.88ID:qiz+6qDi0
ワイ22時に寝て4時に起きる
朝ダラダラするのたまランチ
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:25:59.40ID:3Vu0KYc50
ワイは22時6時や
絶好調やで
44：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:26:36.36ID:bt39DVSZ0
飯食ったあと猛烈に眠くなって日付変わるぐらいまで仮眠するやつおる?
75：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:44:06.29ID:nqC9JyAb0
>>44
糖尿だな
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:27:03.90ID:5ak5oofH0
1時に寝て6時に起きるスタイルwww
睡眠時間足りとらんだろこれ…
46：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:27:21.38ID:tNKq9uyG0
23時以降に寝ないと夜中に目覚める現象なんなん
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:29:12.52ID:jSybXg9Pr
夜襲終わったら即寝るくらいが一番ええよな
50：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:29:26.78ID:zyjPSEOca
睡眠不足は蓄積する癖に寝溜め出来んとかおかしいやろ
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:29:53.86ID:wPzUg/gI0
21時半に寝て5時に起きたわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:30:17.22ID:6dZrY0h5p
7時間寝れば一日元気やわ
最低6時間でそれ以下やと死ぬ
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:30:25.09ID:AAn0yhQ1d
子持ちワイは9時半に寝て6時に起きてるぞ
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:31:03.40ID:Ho4jnOJO0
>>53
子ども何歳や?
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:30:32.13ID:4y/Of7bw0
ワイは2時間ごとに起きて寝るの生活
58：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:31:30.57ID:2q/G6xRR0
>>54
睡眠薬処方して貰うと人生一気に捗るぞ
55：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:30:54.06ID:vqNMj72Q0
今起きた
59：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:32:33.79ID:vqNMj72Q0
散歩してくる
60：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:32:37.62ID:AQPaJ7u0a
22時半〜5時半や
61：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:33:31.63ID:62H4j736d
高校の頃からずっと10時寝4時起きだわ 9時になると途端に眠くなるんや
62：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:34:44.31ID:qET/oSVTp
これで夜PCスマホの液晶見ずに寝れば更に安眠できるで
63：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:35:41.97ID:Xxl3pdrjp
明らかに若い時の方が眠いよな
65：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:35:56.50ID:bB8QLege0
21:30〜6:30やったわ、めっちゃ寝てもうた
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:36:18.41ID:Pi8jvtLf0
ワイ21時に寝て4時起き
67：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:36:41.87ID:0fXXX/XN0
ワイはこれから寝るところや
昼に起きる
68：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:38:03.35ID:7c/Qg4GKp
時間無駄にしてる気がして日またがんと寝れん
69：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:38:49.42ID:89G4csIup
日照時間短い季節は夜中に起きちゃうんだけど対策ないんか
70：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:40:10.77ID:DuiDlsSWd
ワイ、ドカ食い気絶部部員20時〜4時
76：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:44:27.16ID:Uq+3cV8u0
>>70
気絶し過ぎだろ
歯磨いてるのか?
72：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:42:53.09ID:rEiF0NPu0
23時に退勤して6時に自宅出るスタイル
なお、通勤90分…
73：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:43:28.07ID:c45X4WdU0
>>72
引っ越せ
74：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:43:50.40ID:lqH/3bqXd
安眠できるコツ教えてや
スマホ見ないはやってみたが案外効果を感じられんかったわ
79：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:45:12.39ID:nqC9JyAb0
>>74
身体を疲れさすんや
運動しろ
77：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:44:48.70ID:PkTt/fpmd
おもんないラジオ垂れ流してたら寝れるよ
85：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:46:17.22ID:QIxyjaea0
>>77
吉岡里帆のラジオ大好きや
声めっちゃ良くてつまらんからすぐ寝れる
78：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:45:07.36ID:AwgA7K0C0
24時就寝7時起床やわ
あんまり途中で目覚めないからこれにしてる
80：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:45:13.58ID:BDjpkT+60
最近長時間寝られなくなったんやけどこれが老化なのか
早く寝ると深夜に目が覚めるわ
81：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:45:43.13ID:uRoq2/xMd
でも結局早起きしてすることなんJ
82：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:45:43.73ID:qtOorMou0
23時に寝て2時半に起きてしまう
83：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:46:05.45ID:i9b4mAht0
ワイ24-5.5や
しんどい
84：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:46:16.34ID:gOXRX60c0
冬は1日9時間寝てまうわ
21時頃にはもう寝てる
86：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:47:00.09ID:gKPUDpU70
最近金曜土曜ですら12時に寝て8時には起きるわどないなってんねんワイの体
89：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:47:47.97ID:bOWdzsgF0
7時帰宅、9時就寝1時起床、3時再就寝6時起床
こんな不規則生活をもう3年はやっとる
深夜ラジオで体壊したらアホらしいが唯一の楽しみ
90：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:48:50.88ID:YWdYAZsK0
7時間は寝ないとキツイよな
日本な社会人って寝ないと人は死ぬって知らないよな
91：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:49:02.00ID:AQxlEQZx0
通勤90分を変えたら人生変わったマジで
通勤時間ってマジで害なんやなって実感したわ
92：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:49:06.65ID:4kR8NMhoM
それやと睡眠時間足りん
プラス一時間あると絶好調や
94：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:50:24.26ID:swEX6Kvc0
ワイは今から寝て14時に起きるで〜w
96：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:50:32.97ID:UT2XzuIq0
ワイは22時−5時
97：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:50:44.11ID:+f4JAyJwa
0時寝て6起きやな
98：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:51:38.28ID:QGKpAbvka
仕事3時〜12時
昼寝13時〜15時
フリー15時〜21時
就寝21時〜2時半
眠い
99：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:51:48.98ID:38m4XB1WH
学生くらいまでは徹夜とか余裕やったけど今はもう無理や
人間寝ないと体壊す生き物なんや
100：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:52:05.51ID:J4irShrUa
3時4時に絶対目が覚めるんよな
辛いわ
101：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:52:06.84ID:bCUEShEz0
今日は20時ー6時や
10時間睡眠の回復度合いヤバすぎて月一でやってしまう
117：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:57:36.02ID:EruXbF8F0
>>101
幼稚園児かな?
103：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:52:45.77ID:HG04y3HL0
21時に寝て6時30分に起きる刑務所スタイル
104：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:53:03.38ID:uqOd8O1A0
寝付けない時は催眠系の動画見るとええで
初めの深呼吸するところで意識なくなる
105：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:53:15.10ID:PR/iRvlyr
ワイやんけ
人間睡眠時間の差はあるって言うけどやっぱ7時間は絶対取った方がええで
106：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:54:30.34ID:kuOny9XA0
ワイやん、睡眠のゴールデンタイムと7時間睡眠を組み合わせて最強に見えるで
107：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:54:45.28ID:PA6kSDMsH
クソつまんねえRTA動画見てたら勝手に寝れる
108：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:54:51.81ID:UT2XzuIq0
ちなみに早朝覚醒は鬱の1歩目なので長く続くなら気を付けろ
109：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:55:05.91ID:A+DDMxsz0
夜勤の民ワイ11時に寝て18時半に起きる生活サイクルで絶好調の模様
なお将来
110：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:55:06.09ID:pjNSO96P0
何時間睡眠が理想なの?( ́・ω・`)
おいらは今日6時間( ́・ω・`)
111：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:55:16.93ID:+oZjMFIYM
ワイ夜勤、9時に寝て12時に起きて14時に寝て16時に起きて18時に寝て20時に起きる生活で咽び泣く
118：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:57:42.46ID:A+DDMxsz0
>>111
昼間寝られない民か?
地獄やろ
114：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:56:39.34ID:Vz49w0hE0
クリロナはオフの日1日15時間寝るらしいで
116：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:57:08.51ID:nZ+tHAAbd
ワイ最近寝る時間クソ遅くなってたから睡眠薬処方してもらったわ
お陰で23時ー6時半の快適生活になりましたよ。。り
119：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:58:03.40ID:bj+gFjon0
どうやったら睡眠時間伸びるんや?
120：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:58:57.55ID:38m4XB1WH
>>119
運動する
布団に入ってスマホぽちぽちしない
121：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 06:59:23.67ID:1Wv08M0Za
最近まじで夜起きてられなくなったわ
老化?
123：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:00:21.33ID:A+DDMxsz0
>>121
歳食うと夜起きてられなくなるってよく言うよな
事実ならワイは今のままやとお先真っ暗やで
124：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:00:57.86ID:smAKWcc50
堀江由衣ちゃんか?今朝6時半に起きたようだが
126：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:01:24.73ID:SyS/jZWKM
>>124
声豚きっしょ
128：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:01:47.63ID:QeAZOx1ga
大学生ならまだしも社会人で24時前に寝れる奴おるんか
なんの仕事してんねん
129：なんJゴッドがお送りします2020/10/30(金) 07:02:11.29ID:0jGaGDM0a
大体22時就寝5時起きやけど仕事中もスヤスヤや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604005940/
