改善するぞ
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:28:48.91ID:lQlbaaNd0
太陽浴びろってこと?
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:22.97ID:NoaB+8KTd
>>2
日光浴30分も出来る時間ないやろビタミンD取れば簡単や
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:28:49.49ID:u604NPj40
毎日朝散歩してる
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:40.95ID:NoaB+8KTd
>>3
お前さんは取らなくてええわ
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:28:53.27ID:NoaB+8KTd
ビタミンDはセロトニン増やす効果があるんや
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:15.65ID:DSC7Npxp0
鉄分じゃなくて?
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:20.87ID:4enTtWoi0
何で摂れるん?
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:31.17ID:UOD6mxvAa
リポビタンDでもいい?
231：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:09:38.14ID:Szl6v2hv0
>>9
カフェインが邪魔
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:39.69ID:u604NPj40
ビタミンDが普通の食生活で不足することはないだろ
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:05.70ID:NoaB+8KTd
>>10
じゃあ何からビタミンD摂取出来るか言ってみ?それ食ってるか?
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:29:55.89ID:JCeSbmwP0
コロナにも効くぞ
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:00.39ID:O66LcM5l0
ガチなのはビタミンB6と亜鉛
GABAを作る成分がどうとかだったはず
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:01.86ID:Uc0R2CGI0
Dとか雑魚すぎやろ
普通Aだよね
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:24.93ID:k+IPw4MT0
しいたけ食えばええんやろ
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:27.53ID:7NlcEUGU0
亜鉛とマカがええで
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:39.33ID:SVQVG4NGM
普通干し椎茸食べるよね
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:30:51.07ID:Vm4NuUnt0
マジ朝太陽浴びてちょっと歩くだけでも全然ちゃうなリモートで思い知ったわ
引き込もれる奴は才能
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:01.29ID:lw3CV/gc0
暖かくなった来たんだから外出ろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:01.76ID:uTSIE/NY0
1日5000IU摂ってもええか?
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:54.10ID:NoaB+8KTd
>>22
ええぞワイは2000IUのサプリを朝と昼に分けて飲んどる
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:12.06ID:NoaB+8KTd
ヨーロッパの国々は日照時間短い上にほとんど曇りやから普通に薬局でビタミンDのサプリ売ってるんやぞ
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:33:02.98ID:R/FOVO5n0
>>23
日本も普通に売ってるやろw うけるw w
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:14.24ID:lQlbaaNd0
花粉がね
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:25.28ID:oZUN6VtJ0
頭空っぽにして昼延々と徘徊するだけで改善するぞ
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:32:24.27ID:NoaB+8KTd
>>26
仕事してるやつは呑気に日光浴してる暇ないからサプリが大事なんやぞ
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:49.57ID:e0ORuX2Y0
サプリ植物性か動物性どっちがええんやろな
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:31:54.08ID:wc9ZMz1u0
ビタミンDは知らんけど日光はガチで重要
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:32:24.91ID:33htH5Ydr
ビタミンDって何食えばええんよ
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:33:28.88ID:NoaB+8KTd
>>32
マグロ鯖などの魚類
しいたけなどのキノコ類
それとチーズとかやな
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:32:43.01ID:iLnOArdS0
テストステロンをいかに分泌させるやないのか
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:32:45.65ID:EOUC1HgNa
意味ない
治りなどしない
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:32:49.25ID:Vm4NuUnt0
ワイが飲んでるサプリやと
two per dayとカルマグにビタミンDが少量入ってるわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:33:09.85ID:SMAzF5xl0
白夜のある北欧に鬱が多いってのも
日照時間の短さが関係してるのかな
77：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:38:28.97ID:Y/H3TZ1Bp
>>39
日本だけでも日本海側特に東北の方は多いからバリバリ関係あるで
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:33:16.02ID:4enTtWoi0
もうしばらく日光浴びてないけどおかしくなりそう
44：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:01.87ID:6FmG7e6h0
Dプラスでもいい?
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:10.27ID:iKhGOtRW0
夜勤メインで全然日光当たってないわ
元々性格が暗いから鬱になっとるかどうかはわからん
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:40.65ID:NoaB+8KTd
>>46
性格暗いのと鬱は全くの別物やぞ
47：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:15.54ID:7NlcEUGU0
太陽がもしも無かったら
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:17.70ID:5/pUQKJ30
ツーパーデイ
55：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:35:28.66ID:Vm4NuUnt0
>>48
ほんま凄いでこれ
これとカルマグしかサプリ飲んでないけどしょっちゅう出来てた口内炎とこむら返りが皆無になった
51：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:34:49.10ID:MRh6Z1A50
筋トレしろよ
筋肉は全てを解決する
53：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:35:04.99ID:QqzA4ZQJr
ワイの経験上食いたいもん食うのが一番や、先入観は捨てろ
56：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:35:32.14ID:NoaB+8KTd
>>53
だからそこでサプリの出番やろ
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:35:48.71ID:9FXbVLMf0
そらいくらかそういう効能はあるのかもしれんが
焦げには発癌性物質が含まれてるから食べたらガンになる説と同程度の微々たる影響やろ
気休め気休めアン気休め
60：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:36:37.00ID:Fp3V4AT3M
肛門日光浴しろ
61：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:36:40.17ID:DkPjgkvF0
鬱気味ならエナジードリンクとストロングゼロやな
不安が強いならカフェインは絶対やめとけ
その場合は、市販の睡眠薬かセントジョーンズワート
66：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:13.44ID:NoaB+8KTd
>>61
エナドリと酒はメンタルに悪影響あるぞやめとせ
64：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:10.07ID:A5CjCoQ50
Aとか大したことないやろ
笑うセールスマンの一発屋や
67：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:14.68ID:c9110I700
体力つけるのが一番や
肉体労働しとった時内勤の倍は元気でハツラツとしてたわ
睡眠の質も全然ちゃうし仕事終わりに筋トレ当たり前にしとった
68：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:15.46ID:Rybjz3af0
ビタミンDって何食えば取れるんや
69：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:21.66ID:iLnOArdS0
すっごい性格悪いけど、鬱の人間は弱いものいじめして優越感得るのが効きそう
70：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:32.70ID:i/y9m+SG0
ワイ魚好き毎日心は元気
72：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:43.41ID:eLCtSqOz0
Nature MadeのビタミンD飲んでるよん
ビタミンD欠乏者はコロナ重症化率高いって報告もあったよんよん
78：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:38:31.00ID:SMAzF5xl0
>>72
茶プラボトルに黄色いラベルのやつ?
76：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:37:59.48ID:6sF0yiULr
皮膚科の先生からもビタミンD勧められてるわ
79：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:38:43.04ID:0xuTDpl70
どのサプリがおすすめなんや?そこまで教えろ
98：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:40:41.21ID:Vm4NuUnt0
>>79
two per dayや
普段から魚とか野菜を食ってるなら半分の量でええ
80：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:38:51.47ID:xTCceaEp0
常に建屋に引きこもってたから完璧に鬱や
中途のアホがワーカホリック気味でうるさいから質悪い
から明日やめるわ
82：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:04.50ID:Lw7JKejtM
通は漢方やから
83：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:05.18ID:NoaB+8KTd
鬱がほんと強い奴は1万IUのビタミンDサプリ取るとええらしい
85：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:10.76ID:Q6kp/jYk0
取りすぎると病気になるんじゃ
88：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:35.63ID:ge4E4hQMr
なかやまきんに君の動画を参考にしてたら鬱状態から抜け出せたわほんまにありがたい
90：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:40.62ID:dHryRZbUp
ナウフーズの亜鉛とビフィズス菌
これ毎日飲むようにしてから体調崩しにくくなったわ
91：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:39:46.51ID:u/Dgp7YJ0
ビタミンの王様といえばやっぱりCだよね
95：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:40:16.95ID:vBQszrNb0
>>91
王様というより先鋒感
94：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:40:03.35ID:e1U1pk4m0
最近の研究だともっとビタミンD取った方がいいらしいな
108：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:41:45.54ID:NoaB+8KTd
>>94
不足してんねん現代の食生活は
96：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:40:28.62ID:4WYKqVdfa
ビタミンDをわざわざ取る元気がない
109：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:05.51ID:NoaB+8KTd
>>96
サプリなら小さいカプセルパクっと飲めばええだけや
97：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:40:29.37ID:0xuTDpl70
とったほうがええのはわかったが何で摂取すればええんや
107：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:41:45.10ID:vBQszrNb0
安くて買ったけど消費してない亜鉛サプリあるんやが
サプリって賞味期限あるんやろか
もう5年ぐ、い冷蔵庫の中やわ
110：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:13.03ID:fQZ1RKXh0
ピクミンに見えた
111：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:13.42ID:Vm4NuUnt0
IU表記はほんま勘違い起こすよな
ワイも昔そうやった
117：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:52.50ID:R/FOVO5n0
>>111
ほんまこの国終わってるよな〜
118：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:43:03.04ID:Fp3V4AT3M
>>111
わいはgで聞いてるから2500で正解やで
単位mgにしてもうてるけど
112：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:25.58ID:J1LPyyXC0
在宅勤務でずっと引きこもってたらメンタルと体調ボロボロになって草
散歩くらいはしないとダメやな
129：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:44:41.40ID:4enTtWoi0
>>112
ワイもこれや
ほんまにしんどい体も心もボロボロや
135：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:24.64ID:sLTZrp1qr
>>112
わかる
ワイは朝お散歩するようにした
113：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:39.34ID:bu3O7cLX0
缶飲料でもいいのかな
余計な糖分ついてきそうだけど
115：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:47.92ID:7Hg0+RqHM
うんこうんこ
116：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:42:49.54ID:8y3uFzrN0
花粉症にも効果あるやんな
125：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:43:56.83ID:av8/vPoB0
難消化性デキストリン取って悩みも一緒にブリブリ出したらええねん
128：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:44:37.00ID:E6SDRVZp0
鬱予防に効果があるのは知ってるけど既に欝気味の奴の改善にも効果あるんか?
何にせよ鯖としいたけは神の食材やね
133：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:21.45ID:NoaB+8KTd
>>128
毎日食うには結構しんどいからサプリが必要なんや
132：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:13.37ID:D9yPeYb80
抗うつ薬とマリファナってどっちが効くの?
137：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:56.00ID:4WYKqVdfa
>>132
メタンフェタミンが1番やろ
134：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:23.95ID:rEK9ueeC0
勉強になる
136：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:45:43.55ID:FrVkwhrJa
とりあえずDHCのマルチビタミンとマルチミネラル飲んどけばええやろ?
143：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:46:42.05ID:NoaB+8KTd
>>136
DHCのは含有量少なすぎてほぼ気休め程度にしか効果ない2000IU以上のサプリを買っとけ
144：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:46:45.18ID:8DOsv38g0
>>136
DHCが稼ぐほど日本全体が鬱屈するからファンケルやディアナチュラがええぞ
142：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:46:33.33ID:PccbNAIZ0
お前ら何で詳しいの?鬱病患者だからかな?
145：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:46:58.70ID:7Scm5Qc90
環境変えた方が早いやん
148：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:47:52.78ID:LoRsMw8h0
太陽に当たればええんやろ
156：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:06.60ID:NoaB+8KTd
>>148
30分以上太陽当たらんとビタミンD作られない模様
151：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:48:37.22ID:sLTZrp1qr
ビタミンd入の牛乳飲んでるけどこれでええか?
152：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:48:39.25ID:1nMWVAx30
少ないと思うなら2粒飲めよ
馬鹿なのか
155：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:05.85ID:R/FOVO5n0
そこまでして生きる価値のある人生か自問自答する
162：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:55.13ID:NoaB+8KTd
>>155
どうせ生きなきゃならんのやからなるべく楽に生きたいやろだからビタミンDを飲むんや
157：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:09.51ID:MCqZaCSma
サンキューイッチ久々に亜鉛サプリ飲んだわ
亜鉛飲んだあと鉄みたいな匂いするわ
160：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:38.70ID:7ZOEWmYR0
季節性の鬱症状の緩和じゃないの?
161：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:49:41.45ID:PccbNAIZ0
更年期障害に効くおすすめするドリンクてある?
163：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:50:16.75ID:C4S8+jW00
脳死で海外のマルチビタミン飲んでるけどこれで足りてるんか
168：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:51:35.37ID:NoaB+8KTd
>>163
マルチビタミンは効果ないぞ一つのモノに絞ったサプリ飲め
164：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:50:34.59ID:5KNXwOzm0
ビタミンDは脂溶性やから摂取しすぎたらアカンやろ
165：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:50:45.37ID:sLTZrp1qr
ソースはwikiやけど普通に参考になったわ
日本人に最も多い肌の色スキンタイプIIIで、顔と手のひらだけに紫外線を浴びた場合、7月の北海道札幌市、茨城県つくば市、沖縄県那覇市では、10μgのビタミンD生成に必要な日光浴時間は10〜20分であり、12月では、それぞれ139分、41分、14分となり大幅に増加する[8]。紫外線が皮膚に有害となるのは、その約2倍から3倍の時間浴びた場合である。
166：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:50:49.37ID:5pPNbQ/A0
セロトニン増やすといいならセロトニン直接摂ればええやんけ
175：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:52:37.81ID:qOYFfkcO0
>>166
筋トレしたらセロトニン大量に分泌されるから金かからんしええぞ
167：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:51:30.67ID:fUoASCdr0
近道を選ぶ時点で幸せは離れていくぞ
発酵食品をしっかりとってバナナを始めとした食物線をしっかり採って
米は茶碗一杯に留めて肉と魚を欠かさない、そして汗をかいて運動する
これで大概の問題は解決や
169：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:51:44.05ID:7Khq0GmFp
ビタミンdってなにで採れるの
170：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:51:49.50ID:xZql5RGWd
睡眠!運動!朝散歩!!
171：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:52:10.21ID:OVyoHKE80
ワイはセロトニン直で摂ってるで
レクサプロや
174：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:52:33.94ID:D9yPeYb80
>>171
ハイになる?
172：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:52:18.40ID:gbxcuXu60
うらやましい
173：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:52:29.53ID:LjSAiVeS0
そんなんで治ってたら苦労せんわ
177：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:53:10.98ID:NoaB+8KTd
>>173
治るんじゃなくて改善すると言っとる
178：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:53:18.11ID:SMAzF5xl0
ビタミンD摂取して日サロ行って焼きまくればいいんかな?
たしかにガングロだけど鬱ってヤツ、あまり聞かないよね。
179：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:53:30.89ID:FACUy+qia
マルチビタミンじゃ駄目?
180：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:53:56.93ID:NoaB+8KTd
>>179
マルチビタミンは無駄なだけや
181：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:54:32.69ID:bPc/M7Xfa
これだけは言わせてくれ
鬱は甘え
さっさと ね
190：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:55:20.58ID:uHaN4XkR0
>>181
ひろゆきに論破されてるやん
183：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:54:37.13ID:iLnOArdS0
食事やサプリも必要やが適度な筋トレ性行為も必須やと思う
ソープでも
186：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:55:01.55ID:tYfCGzTT0
薬である程度性格変わるしガイジは肉体もガイジなんやなって思うわ
陽キャがまともなのが多いのは真理なんやね
193：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:56:38.06ID:iLnOArdS0
>>186
猫背はアカンね
187：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:55:07.51ID:xAYtT7rw0
毎朝焼き鮭食おう
189：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:55:14.58ID:kKNVeEMmd
うつ病なんて単純だよ
人生の幸福度が高い既婚者に鬱病ってあんまいないだろ
192：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:56:28.52ID:5g4mTwPWa
わざわざビタミンDから取る必要あるんけ?
194：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:57:57.82ID:H1v1jm5Ka
ビタミンDは筋トレするなら大事らしいな
197：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:58:31.53ID:NoaB+8KTd
ビタミンD欠乏症なんやぞ今の人類って
198：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:59:15.69ID:qgxwLe3N0
サプリって吸収されるんけ
203：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:00:03.98ID:00jKulaOd
>>198
吸収されなきゃ売れないやろww
199：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:59:19.40ID:3Ukc7K3y0
過剰摂取怖いわ
どのサプリどれくらい飲めばいいか教えれ
207：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:00:49.52ID:00jKulaOd
>>199
過剰摂取怖いなら2000IUのやつを朝飲めばOK
201：なんJゴッドがお送りします2021/03/11(木) 23:59:36.80ID:mf0OIl3xM
しいたけやーやーなのっ!
202：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:00:00.41ID:iIs/U9g70000000
ビタミンDを生成するのに必要な露出面積は両手と顔程度でいいから通勤通学してたら十分やで
226：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:08:21.17ID:HyfB4jeIa
>>202
つまり全裸で通勤通学したらめちゃくちゃ元気になれるの?
204：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:00:08.19ID:s5gSJajla
ビタミンDはどうだったかな
前やった食事調査ではカルシウム鉄はだいぶ足りてなかった記憶
209：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:00:58.51ID:2DZt42Rg0
とりあえず自分の食生活を振り返ってみて
足りない栄養素をサプリで補うってのが本来の使い方よね
栄養補助食品ってくらいだから
210：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:01:14.06ID:IjuU103r0
何食えばいいの?サプリでええの?
212：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:01:39.73ID:00jKulaOd
>>210
鯖マグロキノコこれらを食えなきゃサプリ飲め
211：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:01:28.56ID:xuiSGS2P0
ワイ夜勤、一日一度も日に当たらず無事死亡
213：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:01:41.94ID:lUMleSD00
全種類入ってるやつ飲んでええか?
215：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:03:27.30ID:id3JuuLD0
そもそも鬱ってどんな感じなん?
元気がないこと?
219：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:05:49.44ID:I5F2mivS0
>>215
やる気がない
気力がない
216：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:04:33.17ID:7T/1M9MU0
部屋の照明水銀灯にしたら効果ありそう
217：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:05:07.71ID:O3UKtTn80
キノコって食物繊維も豊富やし割と万能食材よな
鍋とかいうキノコを大量に摂取できる神料理
一人暮らしは鍋食うだけで健康になれるまである
218：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:05:24.41ID:N8pXcpOz0
ビタミンDのサプリ飲んでるがほんまに効果あるんかこれ?吸収率悪いとかなら飲んでる意味ないんやが
222：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:07:00.59ID:00jKulaOd
>>218
市販で買えるサプリじゃないやろうな?
220：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:06:17.71ID:dFOv+x6M0
ワイ「ビタミンサプリ買うか…」
多すぎて挫折した
221：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:06:43.11ID:3GgJQnCVd
サプリは薬じゃないぞw
224：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:07:19.74ID:DQvjmV4a0
この記事見ると広瀬すずちゃんは押しに弱いのバレバレなんよな
押しに弱いドスケベ決定です☝
結婚したい
モデルをしていた姉・広瀬アリスの事務所の社長から毎年のようにオーディションを受けるよう説得の電話をもらい
ついに断りきれず「『はい』って言っちゃって、電話切ってから号泣した」と芸能界入りの意外な秘話も飛び出した。
227：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:08:44.81ID:C1js2B340
ビタミンDも効果あるが日光浴びるのが1番
網戸も窓も開けておでこと耳に5分程陽を当てるんや
232：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:09:38.91ID:I5F2mivS0
>>227
花粉がね
228：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:08:44.96ID:PRqGNqvP0
脳の問題だけどそれを作りだしたのは環境や自分の能力だからな
ダメ人間なら一生鬱のループやで
229：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:08:47.85ID:V8OrP/CN0
ワイ毎日ツナかシャケおにぎり食ってるけど効果ないぞ
233：なんJゴッドがお送りします2021/03/12(金) 00:09:44.55ID:u7aFglkt0
チョコラBBおすすめやで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615472905/
