1：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
腹減ったらプロテインor肉or卵
クラクラしたらおにぎり一個
この生活を2週間続けて4キロ痩せたんやが体調悪いし停滞してるしもうやめたい
3：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ダイエットじゃなくてただの我慢やん
5：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
緊張の糸が切れたらドカ食い気絶部になりそう
8：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
おにぎりの量一時的に増やしてまた断てば捗るぞ
10：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
おにぎりよりおかゆか雑炊のほうがええんちゃう
11：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
月に1kg、1年で12kg落とす程度でええんや
減量ボクサーや役作りの俳優じゃあるまいし
12：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
めっちゃリバウンドしてそう
13：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
マジでなんで運動せんの?
この期に及んで辛いことから逃げてわけわかんないダイエットして「やめたい…」とか頭おかしいんか?
17：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
筋肉落とすダイエットは無意味やで
19：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
何か腹の中に入れてるんなら肉やめて米だけにしとけ
痩せるぞ?
23：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
運動して筋肉少しでもつけばカロリー食うてくれる
楽じゃね?
28：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
>>23
こういう奴は運動したくない一心で極端な食事制限してる類だからその言葉は絶対に届かない
25：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
肉は鶏肉だけ食って糖質増やせよ
27：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
で、反動でバカ食いしてそれまでの時間も無駄にするのか
おめでてー奴だな
29：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ステーキだけ食べれば痩せるよ
33：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
>>29
北海道の道端ならうんこしてもワンチャン🐻に濡れ衣着せられそう
30：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
鍛えもしないのにプロテイン飲んでどうすんの
31：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ぐっすり寝れば自然と食べる量減るよ
32：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ビタミン足りてないからだよ
36：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
運動するより飯食わない方が楽だから痩せるなら食うなが正解
42：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
>>36
飯食わないを継続できるならな
37：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
脂肪は1日100g程度しか燃焼出来ないから水分が抜けてるだけやで
41：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
タンパク質とれば痩せると思ってそう
43：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
髪の毛抜けて悲惨になるぞ
44：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
止めたらあっという間にリバウンドやな
47：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
もう体が低カロリーに順応して停滞期になってるしあとは絶食して水分抜くしかないわなボクサーみたいに
48：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
無理なく継続やで
49：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
体重減らすだけなら塩と水抜いたらええやろ
身体にはめちゃくちゃ悪いと思うけど
53：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ニートなら飯食う前にウォーキングするのおすすめやで
マジで体重減る
55：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
紅工事
57：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
身体が慣れて来ないか?
58：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
体を飢餓状態にしてからおにぎり食べて血糖値急激に上げて脂肪貯めて意味なさすぎる
59：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
それ痩せてんじゃなくて栄養失調でやつれてるだけ
75：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
>>59
これ言うやついるけど非科学的やわ
60：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
普段から健康的な生活を送りよく運動し体脂肪が程よく落ちていればクソみたいなダイエットとは無縁のはずだが
62：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ワイもダイエット中やが、昨日マックで2660円分ドカ食いしてしまったわ…
63：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
断食でも十分なたんぱく質と塩分水分は取るのは常識や
何もかも抜いたら最低のだるだるの体が仕上がるで
66：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
バナナとかヨーグルトとかの軽食でいいから一日三食キチンと食べないと逆に太りやすくなるぞ
67：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
1日40分歩くだけで全く太らなくなるで
72：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
>>67
まじ?
68：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
短期的に体重減らすなら食わんのが手っ取り早いのは事実や
身体へのダメージは相当やから早々に食生活戻せよ
70：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
予定日以降続ける気ないなら間違ってはない
まあ倒れんなよ
73：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
お前らうがいダイエット知らんの?
1日3回朝昼晩うがいするだけ
あとは一切なにもしない
それだけで100%痩せる
74：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
死んだらあかんのか?
76：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
ワイは半年で21キロ痩せたわ
77：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
牛丼、おいしいぞー?
79：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
代謝めっちゃ落ちるから適度にチートデイいれた方がエエで
80：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
野菜ドカ食いすればええやん
81：なんJゴッドがお送りします2024/04/17(水)
たまに断食してた有名なマンガ家が糖尿で執筆困難なってたりするし普通に食いながら痩せたほうがええぞ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713324735
