1：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
トッモが夜勤歴7年になるけど(今年34)
そのトッモ曰く全然問題ない、夜型の
生活リズムしてる人ならむしろ日勤より
健康的なんちゃうかなって言ってるんやが
2：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ついでに健康に悪いのは日勤と夜勤混じってるような
状態がヤバいのであって夜勤オンリーは問題ない
ネットの夜勤は健康に悪い、寿命を縮めるなんて
印象操作に騙されんなとのこと
夜勤の無理強いはしないが夜勤を否定するのはおかしいって
5：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>2
ワイもこれで自律神経逝ってもうた
シフト組む管理職がアホだと夜勤明けに間髪入れず日勤入れるからシフト確認は必須や
3：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
7年前まで3年やったけど未だに血便出るわ
4：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
人間はお日様で起きて
お月様で寝るように体内時計があるんやぞ
6：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>4
だからそういう普通の体内時計してる人には向いてないとも
言ってた、あくまで夜型の生活してる人なら夜勤の方が
良いって
7：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
例えば朝起きるのが億劫、朝より夜の方が活動的
って人は典型的夜型で夜勤向いてるらしいで
8：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
警察とか消防のシフトもなかなか体にこたえるよな
24時間勤務とか
9：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ワイも工場勤務民だけど共感や
ただ日光浴びる時間が少ないから病みやすくはあると思う
13：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>9
>>10
その辺はどうせ社内いてたら日勤も夜勤も変わらん
日光浴は帰りの朝日だけで十分やって
10：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
日光大事やで
11：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ワイも言われてみれば今 日勤で仕事してるけど
朝8時とか起きてもまだ眠すぎて辛いし夜の方が
色々やる気起きるから夜勤考えてもええかもしれんわ
12：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
夜勤明けの立ち飲み屋のハイボールは死ぬほどうまいが二度とやりたくはないな
14：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
言ってた
15：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
イッチはなにが言いたいんや?
20：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>15
要するにネットで言われてるほど夜勤って健康に必ずしも
悪影響って訳じゃないんやなって思っただけやで
16：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
イッチ間抜け?
17：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ワイ3交替やが慣れるまでめっちゃ大変やったで
23：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>17
>健康に悪いのは日勤と夜勤混じってるような状態
3交代ってこれやろ?
21：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ボディブローのように蓄積ダメージやぞ
歳いってから帰ってくる
25：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>21
ソースは?
26：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>21
でもそれってたとえ日勤でもどんな仕事でも言えることちゃう?
何も夜勤だけが特別悪い訳じゃないやん
22：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
夜勤でも生活リズムが上手く行ってれば全然平気
むしろ日に当たらんからめっちゃ若くなる
28：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
分かってくれてるとは思うがワイが言ってるのは
夜勤オンリーのことやから
そら夜勤と日勤混じってたら体壊すわな
33：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>28
警備会社やビルメンの会社で夜勤オンリーのシフトあるな
あれは休憩室に布団まで敷いて楽そうやった
29：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
警察の3日勤務して1日休むのもめっちゃ悪そう
30：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
逆に昼夜混じってても平気な人っておるよな、なんなんあのバケモン
31：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
自律神経おかしなるで
昼間まったく用事無い暮らして無理なんやから
34：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>31
自律神経おかしくなるのは夜勤→昼勤務みたいなやつ
32：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ずっと夜型生活やけど特に問題ない
友達と遊んだり旅行したりする時にちょっと元気ないぐらい
35：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
基本体に悪くて人には許容量があるってだけやないの
36：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
夜勤のキツいのは強盗と酔っぱらいと徘徊老人の対応だけやな
37：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
夜勤は休憩3時間やで
→ええやん!
実際は飯食う時間ぐらいしかない模様
39：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>37
休憩という名の時間外労働
52：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>37
3時間で飯食うんか
38：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
最初書いた通りワイもそのトッモも今34やが
これは人にも寄るんやろうが夜クタクタになってる
リーマンよりこのトッモの方が生き生きしてるとことかみるとなんだかなぁってなる
40：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
夜勤者だけど夜中めっちゃ暇や
夜中の神社行ったり隣町までドライブしたり
ホント意味わからん行動してる
41：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
あと夜勤してるとめっちゃ野生動物と遭遇する
タヌキとか普通に見るし
カブトムシも捕まえた
42：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
なんというか日勤も夜勤も人によって合う合わん
あると思うのに夜勤だけが健康に悪影響みたいな
捉え方されてるのがなんかなぁ…って
43：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>42
だってセロトニンと日光の関係とかエビデンスあるし
44：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
寝る時間グチャグチャにされるから寿命が無くないだろうなと思ってる
46：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
普通とされる方を良しとするのは世の風潮や
しゃあない
47：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
・日光浴びる時間少ない
・飯が手に入る場所がコンビニくらいしかない
・休日に予定があると睡眠サイクルが狂う
・寝る時に窓を遮光シートか何かで密閉しないと日光が入ってくるせいで睡眠の質が悪くなる 健康を害する要素があるとしたらこれくらいやろか
自律神経が云々は交代制の話やし
48：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
まあ週1でいいから太陽光浴びてウォーキングくらいはしとけよ
49：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
ワイも交代勤務で体壊したわ
純粋な夜勤って少なそう
51：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
昼勤は日光当たりすぎや
夜勤くらいがちょうどいい
53：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
日光浴びないんやしそらよくないやろって言おうとしたらフルリモート引きこもりワイも日光浴びてなかったわ
54：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
あと夜勤夜勤言うたって仕事内容にもよるくね
55：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
生活リズムを慣らせるならええんやろけど、朝型生活に未練あるならやめた方がいいな
57：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
交代制が一番悪くて夜勤オンリーは鬱になりやすいってお医者様が言ってた
58：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
平均寿命
59：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
2年やったわ
休日も夜型維持してたけど夜から朝に体温落ちて眠くなり昼頃に体温上がって覚醒するのだけはコントロールできんかった
60：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
体内時計が狂って一生引き摺るからやめとけ
61：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
6年くらいずっと夜勤してた36歳のアッニが先週脳出血で入院したで
夜勤だけが原因とは思わんけど一因はあるよな
62：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
>>61
酒ばっか飲んでるとかやないの
63：なんJゴッドがお送りします2024/11/11(月)
というかある程度の動きを伴う仕事ではないことも影響大きいと思う
日勤が夜勤者に気を使ってあまり手間かからないようにしちゃうし
ぼーっと仕事するって人によっては非常にメンタルに悪影響
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1731270155
