なんの意味も無かった
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:25:00.16ID:qY0cBfW+0
馬鹿やな
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:26:19.64ID:X6pZxOmxd
>>2
最近引き込もってたんやけど外出て歩いたらこれや
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:25:23.27ID:X6pZxOmxd
うわああ
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:25:57.94ID:uGK4sx6Va
なんで3時間歩いて痛くなるんや?走ったんか?
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:27:05.69ID:X6pZxOmxd
>>4
普通に痛くならんの?
最初の方はちょっと走ったけどもう走れない
6：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:26:35.61ID:kTk7460s0
ほな蒙古タンメンでも食べ
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:27:30.00ID:X6pZxOmxd
>>6
身に染みるわ
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:27:44.81ID:uGK4sx6Va
ワイは痛くならんやで
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:29:20.24ID:X6pZxOmxd
>>9
マジか普段から運動してるんか?
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:28:47.41ID:X6pZxOmxd
ゲリラ豪雨もきて最悪やった
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:28:57.07ID:ayPizoqO0
年齢による
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:29:55.49ID:X6pZxOmxd
>>11
はたちや
13：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:29:42.22ID:H9vpoeeM0
いや、足腰が鍛えられた。何の意味もないってことはないで
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:31:08.82ID:X6pZxOmxd
>>13
良い考えやな
でもこれから寝込むし引きもるからそれもパーや
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:29:55.77ID:hp0eGElO0
ワイも似たような感じやけど関節痛って放っておいても治るんか?
一週間くらい痛いンゴ
18：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:31:36.93ID:biSGyOFI0
運動不足がいきなりそんな事したら当たり前やろ
毎日30分程度からはじめろ
20分以内はあかんぞウォーキングの運動効果が出てくるのは最低20分や
22：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:34:22.68ID:X6pZxOmxd
>>18
ウォーキングってそんな運動効果あるもんなんか
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:31:46.10ID:HxBnj5Ns0
イッチ自転車やったらええやん
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:36:13.12ID:X6pZxOmxd
>>19
残念やがもう何年も乗ってないし錆&パンクがひどいと思うで
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:32:41.82ID:cPlIm4gB0
慣れると楽しくなるで
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:35:13.96ID:iU6T3AHU0
まずはママチャリで適当に1時間位ぶらつく事から始めたらええんやない
3時間いきなり歩くのはやりすぎや
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:36:24.54ID:cPlIm4gB0
ワイも最近ジョギング初めたが
一時間走っても息切れしなくなったわ
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:42:10.25ID:X6pZxOmxd
>>26
肺活量も鍛えられるんやな
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:38:19.78ID:X6pZxOmxd
あとワイただ単にちょっと遠く行ったら歩くのが遅すぎて帰るの含めて3時間かかっただけや
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:41:33.86ID:OAqOlnoZ0
>>28
目的持った歩きやチャリなら時計持って歩いたほうがええで
そのスマホ使って半分の時間でタイマー設定すればええんや半分歩いたら同じ道辿って帰ればええんやし
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:38:58.78ID:Xz6WHLqS0
徘徊老人かな
32：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:41:20.08ID:X6pZxOmxd
>>29
びっこ引きながら歩いたり歩き途中で屈んだりしてたから端からみたらジジィとか思われてるやろうな
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:39:51.55ID:uGK4sx6Va
毎日ちゃんと運動しろ
身体バキバキになっても続ける
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 04:42:02.83ID:ayPizoqO0
20なんて徹夜しても食事適当でも30時間ゲームしてもボルダリング行ってもインフルで39度の熱出しても体は動けるし辛くもなかった
引きこもり10年とかならヤバそうだがその若さでそんななるってなんでや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613330681/
