精神疾患乗り越えた奴おらんか？

休職中も給料はもらうンゴ

>>4
確かにありがたいことに貰ってる。しかし半年が経過して給与額が下がり、ボーナスも雀の涙で余計に焦ってきたんや

甘え

>>6
やっぱりそう言われてしまうかぁ

不安障害ってはっきり言って甘えやで
医者がめんどくせーやつに付ける病名や

>>7
そっかぁ・・・

乗り越えそうやで!薬飲んで陽の光浴びてゴロゴロしてたら良くなったわ

>>8
どれくらいの期間治療してるんや?

さっきのあれだけどマジで死ぬまで治らんと思う
でも今さら治ったところでどうにもならんし治らなくても生きていかなきゃいかんし
それこそ死ぬって選択肢が無いならもう全て我慢するしかないよ

>>9
なるほど・・・悲しいな

不安障害はメイラックスがばがば飲んでれば落ち着くやろ

>>10
ほんまやろか・・

ワイは急に治った
空を眺める、日にあたるってのが有効ちゃうかな

>>11
何かきっかけがあったわけでもなく急にか?

>>11
急に元気になってそのすぐ後に死ぬヤツがわりとおるから気ぃつけや

ssri (薬)効き始めてからだいぶ気持ちは安定したけど今度は頭がボーっとし過ぎてやばい
バカから完全な痴呆になった

>>13
それはそれで大変そうやないか

受け入れるんや
自分が辛いことも、休んでることも
ようは開き直りや
お前は休んでも許されるぐらいがんばったんや

>>15
結局これしかないよな

>>15
ありがとう。特殊な役職だから校内に自分一人しかおらんのや。迷惑かけてるのがわかるからどうしても辛いんや

>>15
これやなあ
でも復帰して他の人より頑張れないのが辛いンゴねぇ

サインバルタとプロナンセリン飲んでるけど病名はない

>>17
通院して処方されてる限り疾患名ないことはないと思うが

薬なんか飲むな
薬だけは本当に人間やなくなるで

>>19
今は漢方薬に切り替えてる。発症直後はほんまに薬ないと寝られへんかった

手帳持ちにランクアップしたで

>>21
なにがあったんや?

もうそれはお前の気質やろ諦めろ
ただ教職員みたいな仕事は無理やろ子供が可哀想やわ工場勤務にでもなれ

>>22
5年間楽しく勤務してたし、こうなる前はワイも精神疾患なんて甘えやろって思考やった

ワイも一年前くらいからうつで自営業の仕事もままならんかったけど最近完治したで
むしろ鬱なる前よりスッキリしたわ遠ざかってたなんJも出来るようなったし

>>28
本当におめでとう。具体的にどんなふうに療養してたのか教えてくれんか?

散歩がいいらしい

>>29
生活リズムを崩さないことと運動はするように心がけてる

不眠症からくる鬱やったけど2週間休み貰って一週間ベッドで横になって過ごしたら治ったわ 体力めちゃくちゃ落ちるからその後が大変やったけど

>>32
すごいわ。尊敬する

鬱になる前の自分も元々こんなもんだったかも…って気楽に考えてれば良くなるよ

>>33
それすごくいい考えかもしれん。ありがとう

パニックは治ったけどうつは一度かかると前と同じようには戻らん

>>35
一応診断名では鬱病ではないんやが似たようなもんなんかなぁ

仕事は暇つぶしやと思うんやぞ
誰かを傷つけなければあとは適当に生きてええぞ

>>38
保護者からの圧がすごいんや・・子ども達は好きやし、同僚の人たちもすごく良くしてくれるから好きな仕事やったんやが・・

薬をたったらだいぶなおったわ
断つときが地獄や

>>39
今は漢方薬に切り替えてる。とりあえずはいけてる

ワイ乗り越えたよ
4年ぐらいヒッキーしてたわ
今では快適生活なんよ

>>40
4年かぁ本当にお疲れ様。そのときの仕事はやめたんか?

よく周りの人に相談しよう病院に行こうとかってアドバイスあるけどさ
それした時点で人生終わるから本当によく考えて
そんな奴となんて誰も関わりたくなんてないし会社にも切る口実与えるだけ
そしてそんな地雷持ち雇うところなんてどこにもないよマジで

>>42
あえて関わりたくないやろなぁ
周りの同僚の人達はすごく良い人で外に連れってくれたりしてる。管理職はワイがいることでワイ一人の役職に穴が開くから邪魔やとおもてるのがすごく伝わる

完治はしないと思うわ
でも慣れでこれしたらうつモード入るわってのがわかると避けられるようになる

>>46
原因は明らかやし、そのファクターの保護者が常におるからどうしたらええんやろって思う。職場変えたらええんやろけど、その保護者以外は好きな職場・仕事なんや・・

昼夜逆転してたら一生治らんってマジなん?

>>51
ありえそう。だから生活リズムはなんとか努力してるが、今日はあかん日でここにきてしまったわ

治るよ!週1ペースで山登りすると(理想は毎日だけど) トレーニング用の山が近くにあるといいんだけど。 山登りで治った人、他にも知ってるよ。心療内科の先生に毎日山に登れって言われたおじさんが、一年後会ったとき別人になってたよ。 私はそのことすっかり忘れてて、自分がなった時に友達が山登りに連れ出してくれた。正直、なんでこんなことしないといけないの??って思ってたけど続けるうちにすっかりよくなったよ。

>>53
職場の同僚の先生達が山に連れってくれたことがあるんやが、それ狙いやったんやろか・・・確かにその日はすごくいい日やった

薬飲んで、哲学とか学ぶとええで
シオランとかオススメやね、救われるで

>>54
ありがとう。調べてみる

ワイは別に阪神ファンちゃうけど阪神が弱いと野球全体がつまらんってのはひしひし感じるわなんか

>>57
どーゆーことや。w なんか笑ったわありがとう

心の風邪って誰でもなる可能性があることの比喩であって、風邪みたいにすぐ治るわけじゃないぞ

>>62
ワイは心の癌の方が近いと思うわ
薬で抑えたり原因取り除いても再発に悩まされる

>>62
ほんまそれやと思うわ

とりあえず寝ろや

>>64
おっしゃる通りやわ。生活リズムには注意してるんやが、今日はあかん日できてしまった。ありがとう

糖質は寛解こそあれど完治はないから死ぬまで薬飲んでねって言われた時はショックやったなあ
なお寛解すらしてない模様

>>74
統合失調症なんか?大変そうや

糖質の教師とか、なんか嫌

>>77
ワイは統合失調症ではないが、常に何人かは精神疾患で休職してる世界やで

精神病むと視野が狭くなるよな

>>79
確かにめちゃくちゃ狭くなる。

ワイ双極性障害やけど3年治療して未だに治らなくてひきこもりやで
一人暮らしやから気楽やけどな
イフェクサー3錠とその他諸々飲んで最低限の心の安定だけ保つ生活や
こんなん治らんやろ

>>81
三年かぁ大変なやなぁ。生活費等はどうしてるんや?
ワイは結婚してて嫁が支えてくれてて有難いんやが、反面本音を言うと嫁がプレッシャーにもなってる。給与の面とか

ワイも最近鬱っぽくなってきたわ
家のことと将来のことと今やらんこと考えてたらダメになってきた
運動すれば薬より効くって話を聞いたから毎日体動かそうと思うわ

>>85
その段階やとほんま気をつけながら運動とかで治ったらええな。変な話一度通院してしまうと人生の選択肢に支障がでたりするから行かなくていいなら行かんに越したことはないやで

おるで
女という固定のアイデンティティと下の中以上の顔してる女は適当に彼氏作って結婚して「私が寛解した秘訣はこれ!いいパートナーが出来て支えてくれました」って言ってるやん
影で見た目同偏差値より上の男が死体となってるけど

>>86
ワイが男やからかわからんが、理解はできなかった。w
でも配偶者の支えが力になるのはホンマやとは思う。ただ同時に負担になることも正直ある

薬飲んだら飲んだことでまたおかしくなるんや
なおらんのや

>>87
とりあえず薬は徐々に離れようと頑張っとる。今は漢方薬や

がんばれっていうのはダメかもしれんが頑張れとしか言えない

>>89
ありがとう。それよく聞くけど、個人的には頑張れの言葉は素直に救われるよ

治ったって勘違いするのが一番ヤバいからこれだけは本当に注意して
死ぬまで治らないってことだけ忘れないで
これ煽りとかじゃないよ?

>>91
ありがとう。確かにウイルス等の感染症やないから完治ってのはないんやろなって思う

>>91
はえー経験談なん?

瞑想おすすめ
一回自己否定感が出たらその日一日ダメになってたけどそれがなくなった

>>92
瞑想か。調べて取り入れてみるありがとう
1日だめになる感覚すごくわかる

ウェイトトレーニングと日光浴してフルタイムで働いてお金稼いだら治る

>>93
筋トレは好きやからやってる。フルタイムで働けるように頑張るありがとう

つまり健常者の鬱は治る
発達障害やら何らかの病気があるやつの鬱は治らへんてことや

>>95
今まではそういう気配はなかったと思うから後天的なもんやとは思う

ワイは心気症害と強迫性障害やで!
とか書き込んでるうちに体触ってまう

>>104
強迫性の人知ってるが、あれも大変そうや

嫌われる勇気って本読んでるんやけど今一ピンとこんのよな

>>105
聞いたことある。昔の学者かなにかの理論よな。読んでみようかな

辞めてナマポもらえ

>>107
それはちょっとまだ避けたい

1年に3日くらいは仕事いけよ
んでまた休職エンドレス
ほんと辞めて欲しい
辞めてくれないと人員が補充されないんじゃカス

>>109
見ず知らずの他人の事までイライラしとると鬱酷くなるで

>>109
まさに管理職はそれ思ってるとおもうわ。すまん

朝起きて夜寝るだけで人間偉いんやで
仕事とかどうでもいい

>>110
優しい

アドラーの本とか読んでも分かってる部分の自己分析見せられるだけやし一度は社会生活に馴染める定型人間レベルのメンタルに対しての解釈しか書いてないんよな
で「じゃあ幼少期からの環境で今非定型になってる常にガス欠の人間は人間はどうしたら?」ってアドラー信仰してるやつに詰めたら黙るか「1mmずつ自己肯定感上げる」とかほざきだすから嫌い
アドラーとアドラー信仰してるのは自称鬱の定型人間が非定型に対して無意識か間接的にマウント取る要素にしかなってないから余計に肩身狭なるわ

>>118
まあ所詮100年前の理論やからなって言うのがワイの結論や

>>118
アドラー、昔勉強してたときに名前聞いたなぁ。フロイド?とかアドラーとか。合う合わないはわからないけど、そういう学者の本とか読んだことないし見てみようかな

>>118
はえー

パニック障害で通院してて人混みに行くとぶっ倒れそうになるんやけどこれもパニック障害の影響なんかな

>>119
そんな気がするけど、素人が勝手なこと言えんなぁ
担当医には聞いてないんか?

すぐ近くに人がいると呼吸できなくなるんやけど精神病か?

>>125
特定の人か?それならありえそうや。

パーソナリティ障害やけど一生治らないと思うわ

>>129
障害じゃなくて性格やもんな

>>129
人格障害って本人辛くなくない?
鬱はつらいかもしれんが人格障害は周囲の人間関係破壊して本人は満足なんややいの?

そういうスペックの人間になったと思って新しい生活様式を作るしかない
肘壊した投手が全盛期の投げ方しようとしても無理なのと一緒や

>>136
なるほどな

>>136
わかりやすい。確かにそうなのかもなぁ

昔なんJで絵晒したら長く粘着されて精神病んだわ
今は大丈夫だけど時折煽られたときの記憶が甦ってああああああああああああああああああ!!!!ってなるわ
もう消えたのにワイの頭の中にはこのカスが残り続けてる

>>139
煽ってんのはあの捕まったもみあげみたいな奴やで
目線合わせる必要は無い

>>139
酷いなぁ。しんどかったね。
それでもここにいるということは、それ以上にここに居心地の良さを感じてるんやろなぁ

パニック障害の治療症状収まったから1年放置してたら再発してきて草
ほんまだるいわ

>>143
再発とかもやっぱりあるよね。良くなること祈ってる

>>143
電車の中はパニックるって自分の中で決まったらもうすぐ襲ってくるよな
ワイは最近風呂場で起こるから困ってるわ

それより納豆のネバネバ皮膚につけるとどうなるんだろ

>>147
痒そう

見栄を貼ったり虚勢を貼ったりしないことやと思う
情けないし恥ずかしい過去も全部自分だと受け入れられたら乗り越えられるんやないかな

>>149
見栄をはってた過去はあるかもしれない。ありがとう

仕事の環境下、もしくは在職中のプライベートで不安障害になったのか
社会に馴染む人間の基盤を育む成育期間中に何かしらの要素(機能不全家庭で育ったとかいじめのトラウマがあるとか)があって成人後の社会生活でボロが出てきたのか
で全然違うで
前者なら対処療法で済むレベルの場合もあるしメンタルケア的な部分はアドラー心理学程度の気の持ちようでマシになるし、後者なら対処療法で騙し騙し生きながら認知した年齢の半分をメンタルケアに費やさないと寛解せーへん
どれくらいのこと言ったらいいのかも変わってくる

>>155
前者や。具体的にきっかけまで自分でわかってる
アドラーの心理学読んでみようと思うありがとう

>>155
もっと語ってくれ
ためになる

強迫性障害
薬も効かんし治そうと思えば思うほど症状悪化した
もうこんな人生どうでもええわって開き直ったらいつの間にか治ってた

>>156
開きなるの大事なんやろなぁ。そうなりたい。おめでとうなぁ

精神疾患は死ぬまで治らんで
日々誤魔化すしかない

>>157
ここでもそういう人多いね。かなしいな・・

転職で収入増えて金たくさん持つようになったら不安障害治ったわ
結局のところ金が総てを解決する

>>161う んそれもあるよね

>>161
ワイは遡及年金400万で借金チャラにした上に年金も貰ってるけど全然治らん…

>>161
それはめちゃくちゃありそうや

ワイ「最近喉が詰まったり、今まで趣味だったものが億劫になったり・・・」
医者「散歩しましょう!太陽に当たって運動すればいいですよ!あとパキシル出しておきますね!」
ワイ(ハイ!)「最初から運動できるくらい元気なら心療内科なんて来ねーよ」

>>162
確かに。。w

鼻うがいで全員治るから

>>164
コロナ予防かな?

あることがきっかけで4年間ぐらい毎日毎日死にたくてしょうがなかったわ
人に話しかけられても「うん」としか答えられんかったし自分から何も言えんかった
学校だけは親に無理矢理通わされたけど家に帰った瞬間自分の部屋戻って寝るだけの生活やった
今は無事元気になって無職やっとるで

>>172そんなもんだよな

>>172
元気やのになんで無職やねんわろたありがとう
でも辛かったなぁ。頑張ったね

>>172
ワイも以前そのレベルのコミュ障やったから辛さわかるわ
まあお大事にやな

カフェイン飲んだら一撃KOだわ
缶コーヒーは完全アウト、カフェオレさえ気分悪くなる

>>174
コーヒー苦手や・・・

腸内環境整えるしかないんかな
陽キャうんこ移植したいわ

>>177肝心だよね

寝不足は精神に悪いからワイは寝る努力を始めるわ
イッチもミンナッチも早めに寝るんやで

>>192
ありがとう。ワイも普段は生活リズムは心がけてる。今日はあかん日できてしもた

エッッッッッッ

>>195
ロ

発達障害の診断は生活に支障が出ているかどうかが重要っていうけど「生活に支障」って具体的にどういうことなんだよ

>>198
体に異常が出るレベルやな
パニック発作、突発性難聴、味覚障害とか。
扁桃腺炎とかもあるか。
前段階だと飯が食えなくなったり、風呂入れなくなったりとか。

>>198
大体鬱になったり人に危害加えたり

ワイは電気切ったり目閉じると不安が襲ってきて寝られん
今何飲んでるんや?

>>202
わかる。最初そうやったし、今日みたいな日もそんな感じや。今は漢方薬やで

最近寝ようとしたら幻聴幻覚がひどい

>>209
それは大変そう・・・病院あんまおすすめせんけど、それは行ったほうがええきがするやで

認知行動療法で治ったで

>>211
聞いたことある

あと、ヨガって瞑想入る前の準備なんだって。
鬱は、あなたみたいな真面目で頑張りやさんがなっちゃうんだよ。でも、絶対によくなるから大丈夫だよ!薬はできれば辞めた方がいい。とにかく、山登れ!そんで、体を疲れさせて夜グーグー寝る。
その繰り返しで絶対に治る!
山登れおばさんより

>>213
真面目やからなるってのはこの半年いろんな人に言われたらなぁ。自分では真面目なんかわからんけど
ありがとう山登りおばさん

デパス8年飲んだけどやめるのまじツレェわ。今断薬1ヶ月目。

>>243
8年も飲んだら徐々に減らしていくはずやろ?
わいはそれで病院通ってる間に再発したで