どうすれば下がる?🤔
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:qbKma4P/0
こん!
6：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>2
女の子方が中性脂肪高いん?
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:f66DVT1i0
おわりやね
4：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>3
これから始まるんだ!
5：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:0LC73AKjd
年越せないねぇ😢
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>5
えぇ😭
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:JB5GcB1j0
ゆあれたってゆえ😡
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:lG6/1y6n0
わいもやばい時500とか出たで
糖質を抑えなあかんで?
朝昼晩の食事、運動の有無は?
12：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>9
ご飯大好き😋
運動不足😭
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:HGdzZGLs0
動けデブ
14：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>10
デブじゃない🤬
11：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:7Cubhqx0a
なに?
13：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:CXJXVD+80
アルカリ性食品たくさん食べろ
16：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>13
よくわからんけど野菜とか?🤔
15：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:rA7gJzFn0
ワイも660あって
今300台だわ
17：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>15
みんな高いんだ😭
18：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:r38RX3Nv0
しょうがには血液中の中性脂肪やLDL-コレステロール(悪玉コレステロール)を低下させる作用があることも、複数の研究結果の分析から明らかになっています
21：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>18
博識なんG民サンガツ
19：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:qnMJb3lB0
お酢を飲んで中性脂肪を酸性脂肪に変えよう
22：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:71XFjvk90
運動
23：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:7HVo5OLc0
ワイ悪玉コレステロールがレッドゾーンやったわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:kOWbAnkod
食事よりもジョギングウォーキングの効果の方がたかいで
わいも高脂血症やったが最初食事に気をつかっていたが効果薄かった
その後通勤片道30分往復で歩いたら治ってそのまま正常値維持しとる
膝が悪いとかで無理そうならあきらめろ
26：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>25
ジョギングしてみるわ😃
27：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:CMiUAtsG0
糖尿病やろ
28：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
食事だけじゃなんもならんのね🤔
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:vIogTIEc0
毎回中性脂肪低も悪玉コレステロールも低すぎてD判定喰らう
43：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:7HVo5OLc0
>>31
ワイもこれ
豆乳飲んで青魚食べることにしたわ
32：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:r38RX3Nv0
まぁ食前キャベツで血糖値上昇防ぎつつキャベツの有効成分で体回復
食中トマトジュースでリコピン等で直接体の機能回復
これらも大分効果ある
37：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>32
アリガツ
野菜食べるで~😃
34：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:uRrmfkCDd
ワイも前回中性脂肪の数値悪かったからカップ麺食べる回数半分にしてとりあえずEPA取ってるわ
次2月にあるからどうなってるか楽しみやわ
35：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:HYlkdsFSr
何も食わなきゃええ
40：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:seZFK9G9a
運動なんてどうせ続かんから食生活直せ
キャベツ茹でてくってろ
42：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:5KKbFGFz0
>>40
塩キャベツ?😋
44：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:o2jdmTXz0
イッチかわいい
46：なんJゴッドがお送りします2022/12/29(木) ID:r38RX3Nv0
トマトジュースは神
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672267891
