182cm125kgなんやがイケるか?
80kgになりたい
2：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:j277wczw0
その身長で80はやばいだろ
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>2
最近流行りのヒョロガリ化や
60kgでもええと思っとる
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:j277wczw0
アンガ田中目指してんのか
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>4 ワイの筋肉量的に目指せるわけ無いが候補の1つや、除脂肪体重90kgあるからな
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:SplaTJ8kd
水着でシックスパックかと思えばヒョロガリ目標かよ
食生活貼れ
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>5 今は鶏胸肉800gと米3合や
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:tprzA7i+0
1日800kcalで暮らせ
15：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>6 死にそうやけどまぁそんくらいせんとアカンわな
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:oWUSucGJ0
ワイが1人消える体重やんけ
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:S7QH2or60
>>7
骨やん
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>7 ワイが中学生のときで草
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:S4WgM6a00
断食したら余裕じゃん
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>8
色々言われるが手っ取り早いよな
10：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:rbE0g31pa
脂肪吸引なら1日でいけるで
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>10
脂肪吸引っていくら位するもんなんやろ?
ワイ45kgとかすごい値段しそう
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:d3Oqo43za
揚げ物と米と麺とかパン断つだけで20キロくらいいけそう
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:etIGkCnH0
7000×45kcalを5か月か
無理ゲーやろ
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>17
1日プロテイン1杯とかになりそうやな
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:E/pU+fsE0
シャドーボクシング
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>19
趣味でやっとる
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:qeO9rniiM
ハンスト
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>22 ハンストってなんや?
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:hNyXt4o+0
そのレベルなら胃に風船入れる手術保険で受けられるで
26：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:qq7gCoJya
16時間断食と糖質制限
ワイは半分で40キロ落ちた
30：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:1gXVTzNMd
>>26
半分ってワイの体重の半分ってこと?
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:VDqkqF3r0
ひと月10キロだから食事量1/5くらいにせんと厳しいやろ
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日) ID:UbH/DGZZ0
毎日10キロ歩いて食事制限すればいけるやろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644133295
