【朗報】世界で最もメリットが多い趣味、無事『筋トレ』で確定してしまう……………………………………

勉強な

>>3
まあ学生ならそーかもしれん

>>3
これ次点で筋トレ

>>3
これ
知識は重要や

>>3
メガネかけて鉢巻巻いて塾行ってそう

特にヒョロガリは筋トレやれ
太れない体質から脱却できる可能性あるで

>>4
胃腸虚弱なんで関係ないです

2はデメリットやろ
筋肉つくならともかく太るメリットなんかないぞ

>>9
筋肉も脂肪もつきやすい体になるんや
若い男なんて食っても食っても細いままで悩んでる奴多いからこれは明確なメリットや
おっさんとかにはデメリットかもしれんが

趣味ってメリット度外視やろ

>>11-12
趣味として楽しい上にいろんな副次的メリットがある

最高でねぇ!?

別に否定はせんけどやりすぎるとなんかね
筋トレ民独特のシワの多い顔になる

>>17
悪くいえば老けるかもしれんけど、よく言えばダンディな顔になる
ぷろたんとかめちゃくちゃわかりやすいな

>>17
それは脂肪落としすぎなんでしょ
そんな不健康な事しないでやればいい

>>17
あれは日焼けしすぎて肌が劣化してるだけやぞ
意図的に焼かない限り問題ない

趣味ってメリットのためにやるものやないから

>>20
そうだけど趣味として満喫できる上、たくさんのメリットがあるんならそれに越したことはない

平熱あがって病気にもつよくなるんよな

>>22
平熱上がらんやろそんなに

服が着れなくなるから買いなおし必要なるね~

>>25
まー、それは確かになー
>>26
筋肉痛は結構辛い
体もだるくなるし

太るのがメリットwww

>>29
食っても太れない奴多いんだからそういう連中には明確なメリットやろ
ちゃんと栄養吸収出来るって実はすごく嬉しいこと

言うほど筋トレで友達増えるか?

>>30
ジムとかで知り合い増えるやろ
>>31
まあチビはきついかもな

筋トレよりウォーキングランニングのほうがええで

>>39
もちろんええんやけど体が細くなるし太れるようにならない
だから女向けな感じやなぁ

細いパンツ履けなくなるやん
ピッチピチにして無理やり履いとるやつとかダサいし

>>43
男で足細いのはダサいわ

>>43
太い足の方がかっこいい

なんjでブルガリアンスクワットっての教えてもらってやったわ
これスゲー効く感じがするな、まだあんまり回数こなせないが

>>48
ハムストリングスとケツなんて普段使わんからすぐ筋肉痛なって辛いからやりたくない😭

筋トレ
フィジカルSSメンタルS実用性S世間体A
オタク趣味
フィジカルGメンタルF実用性E世間体G


お前らも筋トレやれよ

>>49
フィジカルSSって別に筋トレやっても身体能力とかはそんな上がらんやろ
メンタルSに関してもそんなメンタル良くならん
実用性Sってのもよくわからん。仕事とかで筋肉は役に立たんやろ



筋トレのメリットを履き違えてる気がする

家トレ+ランニングだけで腹凹まして細マッチョになりたいんやが可能か?

>>53
細マッチョ目指すならウォーキング、HIIT、上半身だけ筋トレが最強だと思うな

ワイの趣味一覧
筋トレサウナプリキュアメダカ熱帯魚
どんなイメージ?

>>55
本当にそれだけ?なんかもっとなんか他にもありそうやん

>>55
彼女いて普通に陽キャしてそう

筋トレって食生活から気を付けないと、服の上からでもわかるような身体には程遠いんやろ?
デブが痩せるより、ガリが筋肉つける方がずっと大変とか

>>57
よく言われるけどマッチョYouTuberだいたい元から痩せてたぞ

「筋肉デカくなりすぎて今までの服着れなくなったわ〜w」ってレベルになったら逆に嬉しくない?

>>63
そこまで体型変わったら服くらい喜んで買い治すわな

追い込めば追い込むほど遅筋化
追い込めば追い込むほど筋形質が無駄に肥大
追い込めば追い込むほど力み癖が付き
追い込めば追い込むほど伸張反射も使えなくなる
あらゆるパフォーマンスが低下する
何が神経系のトレーニングすれば使えるようになる?
そんなんで遅筋化した筋肉から逆戻りできんの?
頭悪すぎない?
追い込み自体が使えない筋肉を作る悪なんだぞ
追い込み信仰は使えない筋肉を作るゴミや

>>86
すまん、どういうこと?

筋トレしてメンタルSになったのにやることがなんJで他趣味のマウントを取ることって、本当にメンタルSか?

>>89
メンタルSにはならない
だけど1つのことをしっかりとやり抜くってのは自信になる
これは筋トレに限らずなんでもそうやけどな

チビマッチョは逆にデメリットまである
やはり最低限の身長はないと

>>96
最低限とはいくつですか?

筋トレ民の「筋肉は全てを救う」みたいな思考が冗談やとしてもキモいし嫌やわ

>>97
単純に頭悪いんやろ
相手にしない方がええで

日本人には無理があるからガチでやるのはやめとけよ

>>107
日本人って太ももの前面とかは割と肥大化しやすいし手足短い分パワーでやすいんやで

顔四角とか超絶デメリットやん

>>133
四角く大きな顔になる
フィジーク選手とかの顔見ればわかる
体脂肪率低いわりに顔はでかい人多いからな

まあ、ここは人によって賛否わかれるかもしれん

ワイは顔が細いのがコンプだったからメリットに感じる

猫背で姿勢悪いんやが筋トレで治るってマジ?
なんのメニューが姿勢よくなるんや?

>>137
それは懸垂してるだけで治るやろ

>>137
背筋
普段の歩き姿勢気をつける方が大事やけど

>>137
脊柱起立筋鍛えたらええんやない?
バックエクステンションや

ワイ体系維持の為にスクワットだけしてるんやけど上半身ヒョロガリやし他に何かやりたいわ

>>145
その程度なら懸垂が最適やろ
背中の筋肉はデカいし

筋トレは運動不足が解消されるのは大きいメリットやけど
ほかにメリットは特になくてナルシストしてるだけ

>>147
それウォーキングでええやん
筋トレなめすぎやで

>>147
ナルシストって大事だよね 自分を好きになれないものが他人を愛せるわけないし

大人の顔ってそれ単に老け顔になっただけでは

>>156
悪く言えば老け顔やな
筋トレやると明らかに老ける
裏を返せば本物の男の顔になる

読書、勉強はコスパ良すぎの趣味やろ

>>159
短命そうw

筋トレし始めると筋トレ知識よりも栄養学が身についていくという現実

>>167
ええよな
カロリーとPFC、栄養バランス考えて食事するようになったし

老化が早まる

>>170
よく言えば大人の男になれる

懸垂いうほど初心者ができるか?
ガリならワンチャンあるか?

>>180
斜め懸垂したらええやん最初は

>>180
ワイは170cm60kg弱やったからすぐワイド順手でできるようになった

てか四角い顔になるのはなんでや
歯を食いしばるせいでエラ周りに筋肉付くとかか?

>>182
成長ホルモン分泌や男性ホルモン分泌
顔周りの筋肉の発達
歯をくいしばることで骨格が徐々に歪む


この辺がつみかさなることでどんどん男らしくて大きく四角い顔になっていく

>>182
恐らくそれが1番大きい
てことはボトックスとかでなおるよ

社会人になってからの勉強って例えば何や

>>184
海外の論文読んだりするやろ

>>184
資格の取得
見聞を広げ理解を深める
経済、金融、株式諸々

>>184
中国と朝鮮の悪事を調べ上げて
ネットでバカパヨクどもを潰して真実を広めること

>>184
大学時代の専攻でも趣味を消費的から生産的なものにシフトするでもなんでも楽しいで

追い込みばっかり言ってる奴に限って使えない筋肉しかないよな
下手したら動きに害悪すらありそう

>>210
当たり前やん
>>220
サンガツ
てか、食いしばらんでも顔の周りにすげぇ力入るからな
やっぱ顔は間違いなく肥大化すると思うわ

筋トレしたら疲れるしお腹すくじゃん

>>215
じゃあ食べればいいじゃん

筋トレはやめとけ
やめた時に虚しいぞ
俺は10年やってやめたけど、徐々に何もしてない普通の奴と同じ体になって
あの俺の10年は何だったんだろうと悔しくてしょうがないもん

>>222
そんなの何でもそうじゃね?

こじるりに粘着した事によってメンタル強くなるのは嘘だって確定したよな

>>232
メンタル強くなってあれなんだが
舐めてんの?

自重トレのほうが使える筋肉だし細マッチョで女にモテるで

>>244
道具を使って頂点に立った人間が道具使わずして使えない筋肉語るとか頭沸いてんのか

>>244
それもう普通にスポーツすればええやん
筋トレって細マッチョ目指すためにするもんじゃねぇし
でかくなるためにするもんだし

筋トレ、数学、科学、歴史研究、料理、お笑い評論、スポーツ全般
この辺趣味にしてるとなんJで何時でもレスバできるで

>>268
映画鑑賞も必須やろ

背筋鍛えるにはなにしたら効率エエんや

>>276
そらもう懸垂よ
簡単に逆三角形になる

チンスタとかいう8割物干しになるやつ

>>290
まぁ兼務や