対処法教えてクレメンス
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:kz6ngwmF0
ゆっくり食べる
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:Ol8qqFhn0
逆に眠ったあとご飯を食べるというのはどうだろう
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>3
逆転の発想
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:wslEIwVn0
野菜から食え
5：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:4vrFwxIdr
よくかめ
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:aoqtcLXl0
夜ちゃんとねる
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:HgmmA4vZ0
>>7
夜もちゃんと寝れてるワイは?
8：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:v4bAKPu+0
素質あるよ
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>8
もしかして糖尿病の?
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:s0XxwzvC0
ドカ食い気絶部に入部する資格がある
11：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:ePLxKK1bd
肝機能悪くてもダルくなるぞ
12：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:Hq3WOv7t0
血糖値乱高下しとるで
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:Zrdq0gVC0
素質だろ
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:s0XxwzvC0
対処法としては最初に野菜を食べると血糖値の急激な上昇を抑えられる
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>15
ほえ〜
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
コーヒー飲んでいつも眠気覚ましとるけど体に悪いんやろか??
17：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:GAf3BTNj0
ドカ食いお昼寝部員か?
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>17
大食いって訳やないな
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:Daa54WjO0
血糖スパイク
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:sYTmDFC10
糖質とりすぎ
21：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:+Fuyvspg0
寝たらええ
23：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:Lp7YguyW0
気絶部がスカウトしてくるぞ
28：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:7g/MeQdz0
昼寝ほんま気持ちええ
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>28
わかる
しかし後々休日を無駄にしたという虚無感が襲ってくる
日曜日は特に
30：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:3tQVxAioa
ワイもや
痩せてて量もそこまで食うわけでもないんやが
31：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:1ZkZhib90
逆にショートスリーパーだわ…どんな疲れていても3時間も寝たら目が冴えて眠れなくなる
あっこれショートスリーパーじゃなくてただの不眠症やわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:uIxinB/f0
大して食ってないのにクソ眠いわ、そして胃が痛い
もう終わりだよこの身体
33：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
いっそ気絶部入ろうかな
34：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:XY0cyYPXM
糖尿だよおっかさん
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:7M7afUA50
食べすぎや
39：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
36：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
なんか皮肉だよな
戦後、経済が立ち直って飢えがなくなっても
肥満だか糖尿だかの問題がまた発生するなんてな
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:po5tZKP+0
スクワットしろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:qwukbAGR0
中高時代に運動部で頑張ってた人でもなければ35歳くらいから筋肉量減りすぎて代謝カロリー少なくなりすぎてる
スクワットを数か月続けないと別の病気になるよ
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:C1MOJNUR0
わかる
半年くらい前から発症したけど休日とか昼飯食ったと思ったら異様な眠気に襲われて気付いたら夜や
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>40
お病院いけよ
42：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:c4E4EGht0
血糖値の急上昇が問題でそれは食べ物を即消化してしまうこととほぼイコールなので
消化がしにくいように大量の食物繊維の中に糖質系の食べ物を混ぜ込む感じがええで
具体的に言えば飯を食う「前に」千切りキャベツ山盛り食えばええ
44：なんJゴッドがお送りします2021/11/14(日) ID:fdAc0VSi0
>>42
へー
糖質ってそんなすぐ吸収されるんやね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636856683/
