スーパーの惣菜かコンビニ弁当のループやってたせいか最近体調悪いんやが
2：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:11:32.60ID:4O5DpaB90
最近飯もデリバリーや
3：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:11:58.24ID:ONLFdaP/d
近所のヨモギ積んで揚げてるで
4：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:22.53ID:Dm93lOeE0
コンビニ弁当はやめとけ
10：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:52.42ID:bZXwe87W0
>>4
2ヶ月食い続けてたらずっとお腹痛いんやけどこれあかんか?
6：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:30.47ID:5SnO9/Oer
主食はトンカツやな
7：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:34.74ID:xok7EDq0a
うどん、インスタント麺、パスタのループや
8：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:43.23ID:5e5livSL0
自炊
とりあえず米炊け
9：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:12:47.42ID:kpw1fOoe0
キウイ食えよ 栄養バッチリや
11：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:11.26ID:EQMYYThK0
米は自分で炊け
あと野菜と納豆と卵は毎日食っとけ
12：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:14.55ID:5e5livSL0
一番グラムあたりの値段が安い豚肉買ってこい
14：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:30.42ID:ZKyY1fm20
腹減ったら寝るを繰り返すと3日に1回食えば充分になるぞ
15：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:32.24ID:8/kspWcu0
とりあえず納豆ごはんとサラダで1食潰す
16：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:33.15ID:bZXwe87W0
あと最近胸元とか腕に変なニキビみたいなの出来始めんやがこれ食生活に関係してるんか?
17：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:13:58.83ID:0A8mDBsE0
納豆、卵は必須やね
21：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:14:28.94ID:ghX0ERK+0
普通は彼女が作りに来てウザいよね
22：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:14:51.52ID:g8oYajJfd
マックかピザ
2ヶ月で15キロ太ったわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:14:55.36ID:e4Ns/HSD0
学生の頃はほぼ毎食卵かけご飯と納豆と野菜ジュースだけやったわ
27：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:15:33.36ID:bZXwe87W0
>>23
体壊さんかったか?
33：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:16:32.59ID:bc8p3GS/0
>>23
栄養バランス悪いな
26：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:15:28.91ID:bc8p3GS/0
霞だけ食って生きてる
28：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:15:55.77ID:l8q++7UtM
ワイは毎日自炊かつブロッコリー50gだけ食べるようにしたら特に体調不良ないで
30：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:15:57.59ID:0A8mDBsE0
鍋できるようにすると食材腐らす問題が起きなくなるな
適当に野菜と肉ぶっ込んで好きな鍋の素で煮るだけやし
31：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:16:16.74ID:bZXwe87W0
別に死にはせんよな?
36：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:17:09.31ID:NB4UPOF+0
>>31
そのうち死ぬやろ
32：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:16:24.97ID:NB4UPOF+0
炊飯器でマグマ作ってる
まあコンソメとか胡椒とか足してるからただのリゾットになっとるけど
35：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:17:02.70ID:PcGpc6znM
>>32
コンソメとか足さないと食えたもんじゃないなあれは
34：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:16:58.75ID:8/kspWcu0
この時期に鍋食うんか?
37：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:17:32.95ID:HP3jM+iEM
業務用乾燥スライスしいたけとわかめ買っとけ
玉ねぎ人参ジャガイモは常に備蓄
そうすりゃあとは適当に煮込んでカレーでもシチューでも煮物でもなんでも出来る
38：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:17:44.90ID:xdHexPr3M
冷凍野菜に卵で野菜スープ作ってる
ブロッコリーとかかぼちゃ
既に切られてるから入れるだけでよくて楽
40：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:18:19.50ID:shtfAfy1a
クックパッドで食べたい料理検索して作ればええやん
41：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:18:49.04ID:EqkewHNGp
腹痛と湿疹は大腸がんの初期症状やで
グッバイイッチ
42：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:19:15.56ID:4HZFFnHY0
納豆食っておけばなんとかなる
43：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:19:19.19ID:FKD0ra+Yd
ワイは毎日蒸し野菜や
44：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:19:20.45ID:dwUFPZKIM
業務スーパーの冷凍水餃子オススメ
スープはシャンタンスープ溶かすだけ
これに野菜入れときゃうまい
45：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:19:46.76ID:rrcsxJiT0
自炊してる
48：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:20:26.04ID:kL6InH8w0
自炊の方が栄養バランスが取れるという無根拠な考えを捨てろ
50：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:04.46ID:0A8mDBsE0
>>48
ワイは外食したら意識して野菜食うようにしてるわ
49：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:20:44.63ID:jbBqH3FHa
ワイ、一人暮らし1年ちょいで70種類くらい料理作る
その辺のおしゃれ気取ってる女よりは作れるわ
51：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:10.16ID:VFGnYo0a0
飯だけは栄養価高いの食べた方がええで
歳とったらかなり差が出る
52：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:11.41ID:jlG/qeLFr
良くないのは事実やろうけど2ヶ月続けた程度で身体ブッ壊れるのは単純にお前が弱いだけや
53：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:17.99ID:fc0EoCgG0
学生やったら暇やろうから半額シール買い漁れよ消費期限とか正確に守る必要ないし
54：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:23.46ID:xUJuOy3o0
白菜はもう値上がりしちゃったわね 業スーのブロッコリーってどうなんや?中国産やけど美味いん?
55：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:21:54.49ID:i0uA5gA5a
サプリ飲め
56：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:22:08.78ID:EQMYYThK0
スーパーの惣菜でも脂っこいものは避けとけよ
スーパーの惣菜自体は優秀だからそこは否定しないけど
57：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:22:15.66ID:Aht6EQrJ0
米なんて5合炊いて冷凍すればええ
冷凍した方が健康にいい
58：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:22:25.70ID:N6EIFFmE0
パスタ5kg1700円
塩コショウのみ
60：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:22:46.61ID:bc8p3GS/0
>>58
すげえ体型してそう
59：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:22:28.39ID:rdg1shLr0
肉と野菜冷凍しておいて必要な分だけ炒めるわ
61：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:23:06.75ID:D2HRBnfJ0
とにかく野菜や
ちょっと多すぎひん?てぐらいの量食え
62：なんJゴッドがお送りします2021/06/07(月) 15:24:02.54ID:buJrBObDM
マルチビタミン・ミネラルの摂取は必須や
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623046259/
