結局１日３食と１日２食どっちがいいの？

1：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
相撲取りは太るために1日2食

プチ断食で胃腸を休ませるのがいい
空腹が健康の元とも聞く
筋トレ民は空腹を作らない為にこまめにたんぱく質取ってる

結局自分の目的次第なのか?

3：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
筋トレは健康に悪いんやぞ

4：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
ワイは1日4食🤗

5：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
1日1or2食だけど昼飯代ケチってるって思われてる

7：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
結局なんでもいいんじゃね

8：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
夕飯夜飯削るんなら2食が良さげな感

9：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
金次第

10：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
1日一食だとよくないらしいやん

11：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
1日4食やで

13：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
食いたいときに食いたいだけ食え

15：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
ワイは16時間は何も食べない状態を維持してる
1日2食で昼の12時と20時に食べてる

16：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
追跡調査とかも無理だし永遠の謎や
でも栄養足りてれば大きな差は出ないやろ

17：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
ワイは早く仕事終わらせたいから昼抜いてる

18：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
人間誕生から1日三食食べるようになったの最近だから二食でいいよ

20：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
3食と2食で同じ量食べると2食の方が血糖値上がりやすくなってあかんらしいぞ

29：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
間食なしだと4,5時間で腹減るんだけどみんなそんなものなの?🥺

31：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
五食にしろ

33：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
食べたら食べただけ老ける

34：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
ワイの周りだけかもしれんが2食派は生活習慣だらしなく栄養バランスにも気を使ってない奴が多い

37：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
決まった時間に何回じゃなく腹減ったらほどほどに食うのがベストって聞いたぞ

38：なんJゴッドがお送りします2024/07/27(土)
体が食生活に自然と合わせるからどっちでも良いぞ