1：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
・卵かけご飯
・そぼろ丼
・ふりかけ飯
・バター醤油飯
パスタとか言っちゃう奴エアプ
これのローテーションで月5000円以下で抑えられる
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
そぼろ丼は牛そぼろがおすすめ
鳥は味染み込まないし、牛そぼろはハンバーグを崩したようなものだしな
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
身体壊すぞ
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
>>3
野菜食えって話だろ?キャベツカット100円のスーパーで売ってるやつ買ってマヨネーズかけて食えばええ
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
💩で終えるのに金かけるところ間違っとるからな
飯にかけるやつは金は貯まらんと思う
うんこに金かけるやつはアホ
6：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
もやし(電子レンジで600W 2分10秒加熱) キャベツの千切り わかめ水で戻したので100円
米 卵
これなら食物繊維もビタミンもミネラルも栄養取れて5000円やが?
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
>>6
もやし一袋30円なら✖︎90で2700円
エアプ乙 やった事ないのにまずもやしのみなんて生活した事ないのに生きがんなよ
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
納豆キムチ卵ごはんがない
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
>>7
納豆高いな
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
もやし一袋とか一食では多いやろ
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
納豆 キムチ 鮭フレーク 米 サバ缶 豆腐 キャベツか大根の千切りたまににんじん
ここ半年はこれで過ごしてるわ
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
卵もあるわ
14：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
納豆 卵 葱 白米
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
納豆ご飯定期
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
スーパーの390円弁当の半額割引でいいじゃん
17：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
朝バナナとココアで昼は社食350円夜は米と缶詰と納豆とキムチや
19：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
納豆ご飯
納豆キムチご飯
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
ブロッコリーと鶏もものニンニク痛め
これおいしいよ
21：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
普通にうどんじゃね?
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
バター醤油飯とか食えるの関東人だけやろ
23：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
なんのために生きてんの?
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
コストしか見てない貧乏人やんけ
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
ワイ貧者は朝飯はシリアルと牛乳だけで昼抜きやぞ
26：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
大学生はこんなのでええんよ
27：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
当たり前やけど野菜は安いし肉は高い
煮物大量に作っても数百円で一品つけるには最適やわ
31：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
>>27
食べ応え考えたら野菜より肉の方が安いと思うけどな
というか季節によるけど葉物高いわ
28：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
栄養面考えると最強は鍋よな
30：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
お好み焼きやな
33：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
豆腐ないとかモグリやな
34：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
カレーと鍋で野菜採った気でいるのがワイ
35：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
卵と納豆は鉄板やな
個人的にキムチはそこまででもないんやがやっぱり栄養価最高なんか?
36：なんJゴッドがお送りします2023/04/23(日)
二十歳前後の学生なら
あまり栄養については考えなくても問題ないやろ
毎日カップラーメンとかでない限り
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1682176715
