1：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
ワイはご飯の上に
・チーズ
・めんつゆ
・かつおぶし
(・余った野菜や肉)
で腹満たしてる
4：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
痰ご飯
5：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
カップに卵とハム挟んでレンジでチンしたのをパンに挟んだ奴(名前わからん)
8：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>5
ハムエッグのサンドイッチみたいなもんか?
17：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>5
ワイもよく似たやつたまにやるわ
ボウルに卵とツナと塩コショウマヨネーズぶちこんで混ぜたやつを容器に入れてチン
うまいんだこれが
6：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
冷凍食品
9：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
焼き鳥缶詰で炊き込みご飯
なお1日置くとクソまずい模様
15：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>9
飯が熱々なうちに食べたいわね
10：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
シンプルに卵かけご飯やね
良質なタンパク質も摂取できるし
19：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>10
普通に栄養取れるし食ってて罪悪感ないしな
13：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
焼いた食パンにレタスとマヨとあらびき黒コショウと
魚肉ソーセージ挟んで食べるとクッソ美味い
20：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>13
うまそぉ
21：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>13
朝に食べたいな
18：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
ツナ缶で作った冷や汁
24：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
冷凍うどん湯がいてザルにあげてバターと生たまごと黒こしょうと醤油ぶっかけて混ぜ混ぜ
こいつも簡単でクソうまい
25：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
レトルトカレーにソーセージをチンした奴ととろけるチーズを入れる
26：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>25
おいちちょー🥺
28：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
ご飯にタバスコ
29：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
ナスをそのまま焼いて醤油かけただけのものをほぼ毎日食ってる
30：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
みんなほんまズボラやな
ワイはテキトーにオムレツ作ってご飯と一緒に食べる
5分くらいかな
42：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>30
火を使う時点でそんなにずぼらじゃないな
できればチンで完結するのがいい
32：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
そうめんや冷やしうどんや素パスタにふりかけ
三島食品のゆかりやのりたまや塩コン部長かける
34：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
米を鍋にぶち込んでチーズかけてケチャップ入れて温めながら混ぜるとうまいで
35：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
コチュジャンとマヨネーズ混ぜたごはん
マヨネーズって卵入ってるからほぼtkg
37：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
卵かけご飯だけだと飽きてくるし1日に何個も食えないから卵余るんよな
そういうやつらにオムレツはオススメやで
40：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
冬は鍋やると大概余るのでおじやするね
先に鍋を温めてご飯、煮えてきたら溶き卵
これってずぼら飯というかもうメインになり得るね
43：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
>>40
フランス人やイタリア人が鍋の〆のオコゲの出来たチーズオジヤ食べて喜んでた
44：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
ケチャップ、チーズ、米というだいたいいつでもある組み合わせがええんや
46：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
卵ぐしゃぐしゃに焼く
釜の中の米にぶち込む
味の素と醤油をぶっかける
ぐじゃぐじゃに混ぜて食う
ワイはこれを焼き卵かけご飯と呼んでいる
48：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
アカン腹減ってきた
49：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
プラ容器つかったズボラ飯よく見るけどプラ容器って汚れ落ちにくいし洗うのめんどくさくね?
使い捨ての紙容器で作れるならズボラ飯って呼べると思うわ
50：なんJゴッドがお送りします2024/08/26(月)
湯がいたうどんにごま油と出汁醤油をぶっかけて食う
たまに庭で採れた茗荷を刻んでかける
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1724602678
