美味しくいただく方法は
2:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
牛乳かけてくってるが
3:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOE0PcSxM
餌や
4:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:qgGuqeIUd
お茶漬けで食ってる
10:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:GU11V90F0
>>4
wwww
今年一番笑ったw
155:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hk7D0MBar
>>4
>>10
お茶漬けってレスしようと思ったら変なリアクションしてる奴いるな
5:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+2Gu8oJ50
何でもかんでもカレー味にしたらええねん
192:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:VInK2Vey0
>>5
それすら不味いんやぞ
7:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:qgGuqeIUd
あとスープに入れたり
8:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOE0PcSxM
鶏のエサ
9:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:VBRzHG3x0
鳥の餌
11:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:GLKY1yr50
コロッケに混ぜろ
12:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:xir7S1Jtr
13:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
生で食ってるけどボソボソ
15:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
ダイエットに推されるのはなぜ?
カロリー別に低くないやろ
21:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:FiMyPg7xr
>>15
米より糖質少ないうえに食物繊維おおい
32:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:4voxP+NI0
>>15
ビタミン豊富なのとたんぱく質がそこそこあるから
あと他の炭水化物がカロリー高いのもある
214:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:uKRAZz3e0
>>15
GI値が低い
16:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:CeE1RFkh0
湯で煮て味付けはコンソメとか和風だしとかですれば食える
18:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+bYI4CkCM
水入れてレンチンしたらあとご飯代わりに食えばいい
22:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
>>18
ご飯食ったことある?
ご飯代わりになるわけ無いだろ
どんだけまずい白米食ってたんや
19:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:NXIhF9v2d
長く食ってる奴が結局塩か味噌かウェイパーかお茶漬けに戻る言うてた
20:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:iwz49JEQ0
ワイの食べ方は容器にケロッグオートミールを30グラムとフルーツミックスの缶詰を1缶シロップごと入れて3分ふやかしてスプーンで食う
毎日でもいける美味さ
33:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:NXIhF9v2d
>>20
米より糖質取ってないかそれ
シロップとか砂糖の塊やん
23:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:/2oH9lqe0
とりあえずおかゆにして食う
24:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:ZQCoHHCz0
シチューに入れたらおいしかった
25:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
デザートみたいにならん?
ふやかして冷凍庫で冷やしたらどうなる?
31:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:H+cb/2nhr
>>25
ごちゃごちゃいってないでやればええやんゴミが
88:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hgCSV6d/a
>>25
クッキー作れば?
ザクザクしてうまいよ
26:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:XFMOxGGl0
普通ケロッグのチョコフレーク食べるよね
27:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yxPewvfU0
昔アメリカ行った時は駅で新鮮バナナジュース売ってるみたいなクソデカジョッキになみなみとオートミールが入ってて
みんな食事代わりに飲んでたみたいだったな
日本で言う粥みたいな感覚なんだろうけど粥飲むってなんだよ
28:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:PRlw4oXW0
見た目ゲロなのどうにかできんのか?
37:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
>>28
暗闇で食うかサングラスするか
29:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:zTMXTb22r
安いオートミールある?1kgで1000円わるとか
36:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:/2oH9lqe0
>>29
業務スーパーなら500gが160円くらいで売ってる
48:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:NXIhF9v2d
>>29
業スー1キロ480円ぐらいの
でも粗い
30:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:flqVzrRj0
中華だしが一番うまい
34:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:QDBrZ1pOr
>>30
なかだし?
35:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:CFkfa1Ji0
お茶漬けやな
38:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:K0YZcyYy0
納豆卵がいいぞ
39:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:ltUBIsuhd
パンケーキに混ぜて焼いて食ってる
40:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yG0Zjcxjd
ボディービルダーでもなきゃ味付けなんて無限なんやからどうにでもなるやろ
ワイはお茶漬けとかおじや風で食うてるで
41:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:PwnELej6a
果物入れる
42:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:9uQSTF5/0
除草剤残留とかなかったっけ?
その辺厳しいヨーロッパ産のオートミールとかないのかね?
46:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:3cshH5030
>>42
ワイが食べてるの普通の日本産やね
高いけど
43:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:tJh7zNc0M
バカども「オートミールは健康食!」
いやオートミール大好きアメリカ人糞デブだらけやんw
45:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:VdnuNDYg0
ゲボ
49:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:tJh7zNc0M
お湯と牛乳でふやかしてバナナ乗っけて砂糖か蜂蜜かければデザートになる
50:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
まずいって言ってるやつはたいてい甘い方向で食ってる
鶏ガラスープの素と水入れてりゃおかゆができる
これからの季節鍋のしめの雑炊でご飯の代わりに使うのおすすめ
51:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:HSIv66rgM
業務スーパーで売ってる松茸風味のお吸い物
100袋くらい入ってるやつ
52:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:um9Um6g30
ラカントってなんなんや?
53:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hb6haGYN0
56:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:1D57cevW0
最近業務スーパーの売り切れすぎやろ
58:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:y+jxHxHh0
そこまでしてたべるならた普通のめしクエよ
59:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:MJGGAip8d
カロリーしか見てないクソバカには要らんやろ
主食と置き換えて糖質カットするもんやぞ
60:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:m20okUcCd
業務スーパーで500g100円の食べてたけど
オートミール食うなら麦飯で良くね?って思って麦飯にしたわ
調理めんどいだけやし甘くして食うとか論外やろ
68:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>60
オートミールのええとこは時間かからんところやろ
米はなんだかんだ炊くのに時間かかるけどこいつは3分レンチンで食える
61:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
食物繊維豊富の美味しく食べれる商品なんて飲み物でも食い物でも沢山出てるじゃん
不味いもので摂ってる奴なんかの修行のつもりか?
64:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:tJh7zNc0M
>>61
例えば?
92:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+2Gu8oJ50
>>61
たぶんダイエット食と健康食の違いを意識してないやろ
太ってる人がカロリー落とすんじゃなくて、一定のエネルギーを何で取るかや
62:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:lpWjCFgJp
つい最近までオートミールとミルワーム勘違いしてた
65:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:RW0UnEEy0
味噌汁の素入れろ
69:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:VdnuNDYg0
鳥の餌に牛乳かけてもおいしそうに食いそう
71:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:zgbAmTd1M
オートミールってどこが自動なんだよ
73:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JmgSRduI0
卵がゆ風美味いぞ
オートミール大さじ三杯水1カップ白だし醤油を小さじ各1卵1個これを混ぜてレンジ600wで二分半
74:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Y2JWM4y20
安いやつは不味い
75:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:sfMFzi620
食物繊維多くてカロリー抑えたかったらこんにゃくに味付けて食ってた方が遥かに幸せやろ
不味い物食ってまで食物繊維取るのアホらしいわ
76:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:NXIhF9v2d
細かい方がレンチンご飯っぽくなるというかおじやけど
77:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fVZU5KtFd
飯系なら不味くなりようがないやん
頭が悪くて超簡単な料理すらできませんって言ってるんか?
79:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:KDvPIpke0
米に牛乳かけて食うような発想はやめろ
80:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:jBqV1Ko50
生で食ってて草
鳥やん
81:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:WeLq59L+0
これ本当に健康にいいんか?
不味いし食べづらいし三日坊主どころか一日坊主に毎回なるんだが
84:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:iwz49JEQ0
こないだパン粉の代わりにオートミールを衣にしてチキンカツ作ったわ
85:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hgCSV6d/a
オートミール自体は味も癖もそんなにないから味付けや調理次第だよ
86:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:9tA3IJ8H0
流行ってるし食わんわ
87:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:dC8pdjxma
ココアと牛乳入れてる
89:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:wwsdFFT90
牛乳で食ってるけどカロリー的に本末転倒なんかな
90:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:tr/M2IIE0
ハムスターの小屋に敷くやつだろ?
93:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:UXqwY0Oo0
卵かけご飯状態に納豆で食べてる
卵熱入れたほういいらしいけど仕方ない
94:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:2NALyFA/0
むしろドロドロにしないほうがなんかいい食べ方ありそうな気がする
95:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
甘い系ならヨーグルトにバナナと混ぜると結構うまい
96:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:5pFvqCmYr
見た目マズい食ってもマズい(-_-;)
玄米や麦飯のがええ
104:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:dC8pdjxma
>>96
玄米は食うのに時間かかるけどプチプチしてて旨さもあってすこ
97:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hgCSV6d/a
米化すれば納豆にも合う
お菓子も作れるしけっこう万能だと思うんだけどな
101:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>97
まあ白飯の見た目がきれいすぎるからそれと比べてまうと…てのはあるとおもう
99:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fogk1R8w0
余計な加工してカロリー増やしとるだけやんけ
米はそのまま食うんやからオートミールもいらん事せず食えや
102:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:wwsdFFT90
クノールのきのこスープに入れるといい感じのリゾットっぽくなる
123:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JmgSRduI0
>>102
これは多分美味いわ
腹もち良くなりそうだしええな
103:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:AIMg+IbEd
オートミールってなにが自動なんや?
106:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:KvJfqVS+a
糖質制限とかいう幻想
脂質制限しろ
107:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JTkA099o0
ワサビだけ入れて食える?
111:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>107
多分醤油が欲しくなる
109:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:vaq7HQ8/0
ワイ米の代わりに水でチンしたのにして3ヶ月経ったけど10キロ痩せたわ
110:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:AM1KOth9a
太りたく無いならお粥が1番だよ、オートミールは不味いから結局長続きしない
133:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JmgSRduI0
>>110
水多めにしてレンチンしたらマジで粥と変わらんぞ
112:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Z42JIsBY0
冷凍ブルーベリーと一緒に豆乳かけてレンチンではちみつかけて終わりや
113:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JTkA099o0
お湯入れるだけじゃだめなの?
何のためにレンチン?
122:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>113
それでも食えなくないけどレンチンしないとあんま水すわんくてパサパサ感が残る
131:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
>>113
種類があるんや
粉砕されててお湯で戻るインスタントの奴もあるけどマズいし高い
粒が残ってるのは少しチンするか煮ないとアカン
115:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:jBqV1Ko50
ネッチョとデブがムクムクしてきたな
116:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:UqiBtgiN0
業務スーパーの安いやつ
マグカップに水入れてレンチンで簡単に食えるようになるから重宝しとるわ
お粥みたいに海苔の佃煮入れたり
シャケフレーク入れたら普通に食えるぞ
117:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:KvJfqVS+a
海外でも朝飯用なのに
日本の毎食食ってるガイジはいつか身体おかしくなるで
128:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Z42JIsBY0
>>117
朝以外もオートミールとか鳥かよ
120:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:9tA3IJ8H0
賞味期限はどんな感じなん?
3ヶ月くらいもってくれるんか?
126:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>120
乾燥してるからかなりもつで
121:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:HSIv66rgM
調理しないでプロテインと一緒にむさぼり食うこともある
124:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:jDUtk/T20
ワイは粉々にしてからパンの材料にしてる
めっちゃ不味い
125:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:ccPMCdIJa
米とどっちが安い?
127:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:j16vrHIE0
ケロッグの袋裏に書いてるリゾットのレシピ作ってたら美味かったぞ
129:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:TE3h1+f0d
味噌汁とかスープとかに入れりゃええ
132:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:VqHS14WH0
バナナを入れてドロドロになるまでかき混ぜながら煮る
134:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
めんどくさがりなやつは絶対手放せなくなる
マジですぐ食えるし味付けかなり自由やし
米はどうしても炊く時間が気になる
154:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:/2oH9lqe0
>>134
ほんこれ
米は炊くのが面倒くさい
オートミールは鍋に適当に入れればお粥になる
135:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:OWbFlQmpM
逆に甘くして食うの無理だわ
牛乳だと水ほど美味しく戻らないし
136:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:sdLy7U+A0
名前はよく聞くけど実物は食べたことも見たことも無いよな
実在するのか?
146:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
138:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
オートミール食うくらいなら完全食でも飲んだ方がマシやろ
139:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Y2JWM4y20
そもそもポリッジなんて趣味の食い物やろ
玄米や雑穀米が普通に食える日本でわざわざ食うのは趣味の範囲やで
140:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:V7OTCiVEa
映画観ながらとか漫画読みながら四六時中食べてるわ
安いしずっと噛んでられるからポップコーンとかガム替わりやね
141:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:LBMQ0/Mm0
レンチン必要なのか〜
143:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+5yw3jREa
オートミールって言うて炭水化物だし普通に米食った方がいいと思うわ
まずい主食食べてたら間食も増えそうだし
144:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:OWbFlQmpM
マッマが炊いたり冷凍しといた米が何時でも食えるやつと
自炊の奴とではかなり意見違うやろな
161:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:ccPMCdIJa
145:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:KvJfqVS+a
粥ばっか食ってるとか病人かよ
流動食メインだと顎がみるみる退化していきそうやな
147:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
オートミール食ってる人ってアレやろ
調理の手間が面倒くさいからやろ
ほんならオートミールなんぞより完全食飲んだ方が健康にもコスパにもええぞ
157:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:LBMQ0/Mm0
>>147
完全食ってまだ高いわ
162:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:zokRmyDEa
>>147
それプラス値段やろなぁ
149:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+5yw3jREa
オートミールをフルーツ牛乳で食うってやったことないけど完全にゲロの味しか想像できない
151:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
>>149
擬似的にフルグラに近くなるんちゃうか
ならフルグラ買えって話やな
150:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:M2NVFTOzd
買ったけど食いかた金分からんからまだ食ってなかった
雑炊風でチャレンジしてみるかな
152:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
Huelはいいぞ
届くまで半月とか一ヶ月かかることもあるけど
153:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JmgSRduI0
オートミールのいいとこは食物繊維多めに摂れるとこ
167:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
>>153
平均的一食の糖質と食物繊維どのくらいなの
156:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
あとはソーセージとかみたいな塩気ある肉混ぜるとなおうまい
見た寝ゲロに近づくのは否定しない
158:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
調理の手間とか考えるなら完全食+外食が一番ラクでええよ
159:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:9tA3IJ8H0
汁っけのある料理でちょいと物足りなかったらひとつかみぶち込むぐらいでええかな
163:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
不味いとしか聞いたことないが旨いのか不味いのか教えてくれ
184:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:/2oH9lqe0
>>163
麦飯が好きなワイは好きな味
牛乳とかで甘い方向で食ったら不味い
お粥にしてしっかり味付けして食べるべきだと思う
164:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:y309YE7rr
コーンスープに打ち込むと普通にうまい
175:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:L162BA480
>>164
チーズも入れろ
170:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:9tA3IJ8H0
逆に米と一緒に炊いたらどうなるんやろ
185:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
>>170
スチールカットだと多分麦飯に近くなるんちゃうかなあ、食ったことないけど
普通のやつだと多分単なるノリになる
172:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:YxHQgJjwd
不味い言うなら食わんでええ、コメ食ってろ
業スーですら品薄すぎてウザいし流行ってんのほんま鬱陶しい
178:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
>>172
不味いの?
177:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:GntHiIVr0
オートミールとか普通にスーパーやドラッグストアで売ってんのな
興味無いと目につかないもんやね
183:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JyPxpW9MM
ギョムスで鶏ガラスープと一緒に買ってるわ
186:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
オートミールばっか食ってたら栄養偏るぞ
190:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:zokRmyDEa
>>186
貧困帯は既に炭水化物漬けになってるからセーフ🤗
205:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:KDvPIpke0
>>186
卵とバナナも食え
259:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:hgCSV6d/a
>>186
なんでもそうだろ…w
187:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:K8Us6niR0
フルグラの糖質オフのやつじゃアカンか?🥺
188:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:6SOlVJtFM
189:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
料理にオートミールを使うって本末転倒な気がするんやが、普通に米使うのはアカンのか?
199:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
>>189
米ってパエリアとか炊くもの以外は炊いてから調理するやろ
ほんとにこの「炊く」のがめんどいねん
米のほうがうまいなんてみんな思ってる
191:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:+5yw3jREa
時間ない時にお茶漬けの元かけて食べたけど流石に飽きてきてやめたわ
納豆と卵で食ったらなんとか食えたけどそこまで用意するなら普通に米で食った方がうまいんだよなぁ
210:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Y2JWM4y20
>>191
オートミールで美味いポリッジを作るコツは丁寧に作ることやからな
鍋の前にかかりきりになる手間考えたら無洗米炊いた方が早いのはある
193:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:ccPMCdIJa
どうやったら美味しく食えるのかってこんなに議論されるレベルのものえなのにどうして買ってしまうんや
調べたら決して安くもなく手軽でもないのに
197:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
>>193
パック飯より安くて手間大差ないぞ
195:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
よく分からんけど納豆の方が全ておいて良さそう
198:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:uxyBY0ks0
オートミールドリア美味すぎるから主食にしてるけど、意外と脂質多いから減量には対して向いてないんよな
201:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
一食30gカウントだけは解せない
45は欲しい
204:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:JmgSRduI0
>>201
これな
大さじ三杯や
208:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:YxHQgJjwd
>>201
炊いた状態で白米の4倍食っても血糖値一緒やから気にせずモリモリ食え
206:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:Ki1DKdl2r
クソ不味いオートミールを脳死して食うくらいならHuel飲め
栄養バランス完璧で1食200円以下や
213:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:gmTkzoGo0
そんなもん食わなくていいんだよ
米食え米!
215:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:uYgxNrGm0
粉チーズかけたらいいんじゃない?
216:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:zokRmyDEa
業スーのオートミールに納豆と卵でええやろ🤗
217:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:2Iq4FXic0
健康気にするなら動けばいいのでは・・・?
218:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:kcCxvDIH0
白米食うならアツアツより冷めたの食えよ
219:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:BHXuQ8EOd
刑務所の奴らがむぎ飯くうだけで健康になったり激痩せするんだから
麦飯食えよ水吸わせるのがだるいがタイマーついてたら余裕
246:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:RFjCsBeJa
>>219
あれは麦が理由じゃなくて健康的な生活を強制的に送るからだろう
220:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:yOSJd10c0
案外クエーカーの食ってるやつ少ないんやな
これがペーストになることなんてありえんくらい荒い粒やからおすすめ屋で
224:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:fZTiW4P9p
>>220
おるで
あれぐらいがいいよな
238:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:BOI+2UM40
>>220
コストコ転売以外でコレのデカいやつ通販で買えるとええんやけど
221:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:z5NCp50T0
ダイエットっていうけど米食ってても太らんやろ
他の食事を見直せ
222:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:0175hLkt0
ワイのとっておき
牛乳200ml 1分レンチン
純ココア小さじ一杯(5g)投入 1分レンチン
オートミール100g投入 蜂蜜小さじ2、3杯
完成
なお、ミルクを吸いにくいオートミールの場合、牛乳にオートミールを投入してからレンチンする
223:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:uKRAZz3e0
>>222
100gも入れんの?
227:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:BHXuQ8EOd
>>222
大人しく甘いやつ食えや
230:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:YxHQgJjwd
>>222
200に100てマジ?
紙粘土みたいになってそう
231:なんJゴッドがお送りします2021/11/09(火) ID:0PO/bI/80
米化してチャーハンにすれば白米のチャーハンと大差ないで
元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636397487/