筋トレ「デカくなります、健康的です、男にマウントとれます」←4割の男がまだやってない理由

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:38.22ID:f/zvCPIj0

なんでや、10割目指そうや


2:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:49.28ID:ceOtUDvLM

ネッチョかな


5:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:11.41ID:f/zvCPIj0

>>2
まだ言ってるんか


3:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:54.62ID:LXQthc6V0

こじるりいじめに使えるんやろ?


7:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:20.87ID:f/zvCPIj0

>>3
筋トレしてなさそう


4:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:58.78ID:f/zvCPIj0

おかしくね


6:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:14.37ID:zqlb3zlC0

モテなくなりそうで


10:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:53.40ID:f/zvCPIj0

>>6
筋トレやると攻撃的になります、恋愛にもアグレッシブになれます


8:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:21.23ID:asaXFscj0

筋トレすればするほど寿命縮むらしいで


15:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:21.70ID:f/zvCPIj0

>>8
ソース無くてくさ


79:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:20.20ID:dsjFtKPYa

>>8
脂肪だろうが筋肉だろうが体重維持のために食ってりゃ内臓の負担は変わらんからしゃあない
特に筋肉の為にたんぱく質大量にとると腎臓がヤバイ
何事もやりすぎは毒や


149:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:30.84ID:ojAxTOVd0

>>8
ステロイドやろ


9:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:48.10ID:V3naA91rM

ムッキムキは好み次第やけど程々にならやらん理由あんまないわね


11:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:05.31ID:f/zvCPIj0

>>9
これ


12:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:10.32ID:JB4B+G5P0

モテないから


20:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:03.46ID:f/zvCPIj0

>>12
すまん、モテ無くなるほどの筋肉持ってるやつどんだけおるん?



13:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:18.08ID:1kCxg/hfd

女にはモテないぞ
女の過剰なダイエットと同じ扱いやで


14:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:19.38ID:DtVP02wTM

男は役職報酬マウントやぞ筋トレごときでマウント取れたら苦労せんわ


16:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:26.62ID:947jG2o30

キツいやん?


17:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:39.26ID:cwOHTEPQ0

メンタルは強くなれない


26:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:39.58ID:f/zvCPIj0

>>17
攻撃力になるぞ、負け知らずや


18:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:45.39ID:oDmxNqiu0

よく筋トレの話題になるとムキムキキモいっていう奴いるけど別にほとんどの人がムキムキ目指してる分けちゃうからな
平均的な筋肉すらないのが一番キモいやろ


30:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:14.41ID:f/zvCPIj0

>>18
これ、ミスターオリンピアみたいなの想像してるのが多すぎる


19:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:58.81ID:xvIL6vNv0

格闘技未経験ならなんの意味もない
ソースはワイ
90kg程度じゃ部活やってる中坊にすら負けるで


34:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:23.22ID:oQw27fW20

>>19
ペンチ140クラスなら1週間訓練すれば99%の中学生殺せるわ


21:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:08.86ID:MZpB5ppA0

ええけど今、ジムなんか通えんわ


22:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:16.40ID:5rUqtDMX0

健康目的なら二日に一回15分程度でいいのにやらないよなあ
ガチでやるか全然やらないかの両極端になりがち


27:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:50.59ID:54lEiP800

>>22
続かんのよね


175:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:38.78ID:QUd1r/fr0

>>22
続けるのが一番の壁


23:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:22.94ID:2J6wmr9Gp

筋トレしても何も人生変わらん
ちょっと暇つぶしできてマウント取れるだけ
筋トレするぐらいなら資格の勉強か仕事したほうがいい


38:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:36.37ID:MZpB5ppA0

>>23
資格よか変わるような気もするけどな



60:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:16.20ID:HCoo4zYi0

>>23
勉強も仕事もせえへんやん


24:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:27.62ID:oQw27fW20

デカくならねえだろ
ちゃんとやらなきゃ細マッチョ(笑)にしかならない
ジム言ってるのなんて3%だし


25:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:35.11ID:N+mgHMnQ0

みんなが鍛えてるほどは要らんけど多少は欲しい
でも太らんのよなあ


45:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:22.55ID:oQw27fW20

>>25
脂肪と筋肉はまるで別物だから
脂肪付きにくいやつでも筋肉はついたりする


28:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:55.89ID:a5HjA9xP0

餓鬼みてえな腹になりたくないから筋トレしてるわ


29:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:06.96ID:Ody+/ZyD0

継続出来んわ


31:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:15.54ID:YYxkkjoVa

餓鬼みたいに腹だけ出た醜い体よりはまだモテるだろ


32:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:16.35ID:oDmxNqiu0

そもそもムキムキなんて生活のほとんどを筋トレに捧げないとなれんレベルやし


33:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:21.23ID:5SKmkGGl0

作るのは楽しいんだけど維持がね


35:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:24.93ID:iuMMxLY0d

ヒョロガリ&クソデブ「筋トレは女の過剰なダイエットと同じ。女にはモテない」


42:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:09.22ID:f/zvCPIj0

>>35
草、ほんまやらん理由を無理やり探しとるだけやな


36:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:26.26ID:VpwY8CPNH

バット振ってるのは筋トレにはいるの?


37:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:34.35ID:9IUlsc+u0

なおやってるやつの8割はゲイな模様


39:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:40.90ID:Tj36RZVvd

勝手に筋トレやってる←問題なし
筋トレしてることを自慢してマウントとりにいく←気持ち悪い
これだけやぞ


40:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:50.34ID:2NdVqZDM0

筋トレ「しんどいです」



41:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:06.06ID:gcerMXiP0

こじるりが↓


44:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:10.49ID:xLWLbbDRa

きつい。終わり


50:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:44.95ID:f/zvCPIj0

>>44
筋トレ「脳汁出て気持ちいいです」


46:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:28.48ID:8Q5S3AJwa

全然大きくならんぞ


47:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:32.13ID:FPuOx2hnd

なんか仕事こなしてるみたいなツラする奴らばっかだよな ただの趣味のクセに


48:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:36.99ID:+kqNtojd0

8割筋トレなんてやってないやろ


49:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:43.09ID:OVNmLGADa

年取ると代謝と落ちるのと学生時代はなんやかんや体育や通学で体動かしてたのが無くなるからか
どんどんブクブクになるのを感じるわ
筋トレぐらいは運動してた方がええ


51:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:47.82ID:m1359QZz0

生きるのに必要な筋肉は普通に生きてりゃ勝手に付くからな
宅配便や引っ越し業の仕事やってりゃそれが必要だから勝手に付くわけじゃん
デスクワークやってるのに筋トレして筋肉付けてってのはそれ本当に体が必要としてるのか?


52:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:49.59ID:MMkQowOq0

やってる奴だってどこまで本気やってるか疑わしいやろ


53:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:52.06ID:2p6EJqhCd

筋トレブームほんまきもいわ


54:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:58.83ID:Q4w7wh1d0

家じゃ絶対やらんからジム行ってたのに
コロナで自粛して何もしてへん


56:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:07.97ID:PF6zAKL90

筋トレは家でするのがいいわ、自分のペースで黙々とやれるし
5万あれば可変式ダンベルとインクラインベンチ買えるし


57:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:08.51ID:rKrFybUa0

6割もやってんのかよ キモいな


59:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:14.74ID:YzXCYvsV0

ワイランニング中毒やけど筋トレは長続きせんかった
走ってる最中気持ちいいし走り終わったあとも気持ちいいし飯も美味くなるし食っても太らんけど筋トレはなんか苦しかった


70:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:56.30ID:fTeH8y5I0

>>59
筋トレもしっかり息吸って吐いてを意識すると
同じような爽快感が得られる気がするわ



106:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:27.40ID:xl7GL++f0

>>59
筋トレは基本無酸素やししゃーない
ベクトルが違う


61:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:21.18ID:UmV9bkZZa

チビが筋トレしても滑稽なだけというか
チビの数少ない良さみたいなもん全部潰してるから


62:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:28.26ID:dKWKOA4X0

リングフィッターのワイは筋トレ民に入れてもらえるんか?


64:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:31.63ID:kb0NpmujM

ワイの体感では7割の男がやっとるわ


65:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:34.83ID:hjPcVQbw0

精神面は鍛えられないから


84:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:39.77ID:f/zvCPIj0

>>65
めっちゃ攻撃的になれるぞ


167:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:14.77ID:oqf1s+DD0

>>65
筋トレするやつほど心弱い
入れ墨入れるやつほど心弱い


67:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:48.09ID:J1AoYPF90

やる理由は難しいがやらない理由は簡単やしな
結局は大半の男が雑魚ってだけや


68:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:48.18ID:2NdVqZDM0

体がめっちゃコンプレックスやし何回も挑戦したけどまあ長続きせんわね


69:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:49.02ID:5WcuUyY70

陽キャは筋トレとかしてなさそうなのにムキムキよな
あれ謎


80:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:20.39ID:2NdVqZDM0

>>69
スポーツ経験者やろ


119:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:04.85ID:NvBU+OIcd

>>69
テストステロンとかセロトニンとかそういう関係や
薄暗い部屋で一人シコシコやるより皆でラグビーとかサッカーしたほうが筋肉つく


71:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:56.94ID:a6D57zxX0

ネチョッw


72:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:58.99ID:ysP4tJb20

でかくなれるって身長は伸びないしチビはチビだろ


73:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:00.85ID:wkh5/6a3r

筋トレって他に運動の趣味無いやつが仕方なくやってるイメージ



74:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:04.34ID:b3wI3okj0

っぱ細マッチョよ


75:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:07.82ID:fzq8fQIu0

ここ十年でフィットネスジム増えたよな
なんでなん?


101:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:15.15ID:z9mYLsiH0

>>75
ジジババから搾取できるから


76:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:12.25ID:TGc5Q9xg0

30過ぎたらマジで差がついてる
筋トレやってない30はマジでおっさんやで


85:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:40.20ID:MZpB5ppA0

>>76
こマ?


94:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:58.64ID:2NdVqZDM0

>>76
筋トレやってようが30はおっさんやろ


100:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:10.92ID:fTeH8y5I0

>>76
これだいじ
ムッキムキに並んでいいから姿勢や体型維持のためにやる


118:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:01.95ID:2p6EJqhCd

>>76
こうやって肉体に固執するとじじいになっていくという普通のことでさえ耐えられなくなるんだろな
どんなに鍛えたところで老化するんや諦めなさい


77:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:15.17ID:BA+LDBik0

仕事終わりにやる気にならん


78:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:15.57ID:xl7GL++f0

芳賀セブンかな?


81:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:30.02ID:Y8uxyyIGM

マウント取るためにガイジ化とかほんまガイジやな筋トレガイジ


82:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:37.49ID:IJyKMF0+a

きつい事に立ち向かえる時点ですげーわ


83:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:37.81ID:x94hXgws0

上半身が厚くなるとマジで強くなった気がするわ


86:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:42.35ID:Na8PLTFZr

6割もやっとるん?


121:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:07.36ID:f/zvCPIj0

>>86
やっとるぞ、外でてみ



87:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:44.41ID:2p6EJqhCd

今はいいけどジジイになるにつれてつけた筋肉を落とさないようにするストレスがやばそう


90:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:50.25ID:UXhbLJHV0

イッチみたいに性格悪くなりそうやからやりたくない


91:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:52.64ID:sS6MSl9O0

10割がやったらマウントとれんやん


92:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:56.18ID:Mhxnrgb50

1人でジムってベンチ救出係誰やるんや?


122:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:11.45ID:oCE7dXwt0

>>92
助けてくれないで
ワイ潰れたわ


128:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:37.15ID:xvIL6vNv0

>>92
セーフティーバー


95:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:58.96ID:/bXm5SC/0

HIITやれよ。座りっぱなしの腐った生活してても週一でやるだけで体力つくぞ


96:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:59.65ID:D0RxUTpx0

メニュー考えんのがめんどい
これを何ヶ月続けたらこんな体になりますよってメニュー提示されたら頑張る


99:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:10.44ID:k8J2tJmR0

飯代が多くかかります、似合う服がありません
髪型は坊主です


151:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:33.71ID:f/zvCPIj0

>>99
似合う服なくなるほどの筋肉ってどんだけやばいかわかってるんかな
普通に絞れてたらムキムキでも着痩せするぞ


102:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:15.53ID:xvIL6vNv0

柔道の元立ち乱取り地獄に比べたらウエイトトレーニングは天国みたいな環境や


282:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:04:39.24ID:VH5dSABC0

>>102
5分×15とか今絶対無理だわ


104:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:18.20ID:SQZITpT30

家で筋トレやりたいけどやってる最中暇や
アニメも見んし音楽も飽きる
野球見てるときも大抵飯食いながらの時間になるし


105:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:27.22ID:l+kqiU100

見えないとこで鍛えてるのが良いのであって
鍛えてる事を公にするのは基本的に恥ずかしい事と知るべき


131:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:45.89ID:LXQthc6V0

>>105
これ
女が公共の場所で化粧してるときの不快感に似とる



132:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:51.55ID:dsjFtKPYa

>>105
アメカスエリートは俺らはエリートから仕事も勉強も体作りも全力でやるぜ!ってめっちゃアピールしてくるぞ


107:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:28.11ID:UmV9bkZZa

そもそもスポーツしてればそれなりに見れる身体になるのに敢えて筋トレする意味ねーわ
スポーツガチ勢は筋トレ必要だろうけどな


109:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:35.70ID:f07DeJnM0

筋トレだけの問題じゃないけどやらない理由なんて探せばいくらでも見つかるしね
やらない理由捻り出してその上でそれでわざわざマウント取る人間はロクな人間ではなさそう


110:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:36.18ID:UQZIdN2mM

テストステロン笑の本でも読んだか?


112:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:46.46ID:LRTyH9AT0

前日しこりまくったら全然筋トレ捗らなくて草


113:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:47.15ID:h3vHfE3I0

もっとお肉つけたい


114:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:47.32ID:VFjAT9HL0

筋トレやってる奴って余裕ないんだよね
というか余裕ない奴らがそれ埋めようと筋トレするのか分からんけど


135:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:05.13ID:Mp4QjcEK0

>>114
余裕がある奴はそもそもがんばって何かしようって発想がわかないし当然
がんばる必要がないからね


156:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:47.04ID:a6D57zxX0

>>114
底辺が多いんやろ
普通は運動するにしてもスポーツかランニングかスイミングだから


165:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:13.36ID:xvIL6vNv0

>>114
ウエイト板とか特に
なんJの比じゃない


116:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:55.82ID:xHCv3kq/d

工場勤めで毎日重い物持つからやる気になれんけど思った以上にマッチョにもなれんから考えとるわ


117:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:01.83ID:x46uvMdJd

筋トレやったらハゲたわ やめといたほうがええぞ


120:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:06.46ID:Y5zMSWCi0

痩せてる人はまだともかく太ってる人はやったほうがええで


152:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:35.59ID:UmV9bkZZa

>>120
デブは怠惰で何にもしないからデブなのに筋トレなんてするわけねーだろ


123:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:12.05ID:lrsaa+bc0

ガリかデブしかいないなんJ民に筋トレ勧めても無駄や



124:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:26.65ID:41c6THK+d

筋トレする奴って精神的な余裕が無いよな


126:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:28.22ID:oQw27fW20

限界手前まで追い込まんと筋肉傷つかないから
リングフィットみたいに自重じゃ健康になるだけで筋肥大はしないんだよね


136:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:05.62ID:MZpB5ppA0

>>126
健康になればそれでええやん


130:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:39.63ID:gHAKC6Et0

マウント取るために筋トレとか惨めすぎるだろ


134:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:59.58ID:5AAuOD+J0

疲れるやん


177:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:42.09ID:Mp4QjcEK0

>>134
疲れない程度にやればいいだけ
ガチ勢はかみつくだろうけど、みんながみんなムキムキ目的で筋トレしてるわけやないしね


137:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:06.49

疲れるから


139:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:14.27ID:76jZnIrdx

毎日JOBA15分やっとるけどただの豚やで


140:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:15.59ID:Jk/EoexGM

ネチョネチョで草


142:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:24.31ID:b8qpfhNG0

自宅だけでやるなら何買えばいいんや?


188:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:15.74ID:Pirek5380

>>142
目的による
痩せたいだけならチューブだけ買えばいい


239:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:28.55ID:D7PscMwq0

>>142
そういう質問するレベルならまず自重からどうぞとしか
自重ってバカにするウ板民多いけど、工夫すれば相当な負荷になるし
ただ、プロテインは飲んだ方がええわ


143:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:25.27ID:HeVo8LPea

筋トレしてる奴ほどデブに優しい
勝てないからしょうがないね


144:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:26.54ID:AajCSXHNd

筋トレしてやることがマウントってw


148:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:29.50ID:hqDN0IZx0

ムキムキなのに運動神経ないやつってまじでキモい



153:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:42.60ID:a6eogzyR0

こじるり


154:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:44.86ID:qUkf6nG+0

腹筋ローラーやってるだけで上半身全体的に筋肉ついてきたわ
腹筋ローラー一本でいく


157:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:50.40ID:t9zh2gEc0

みんながやったらマウント取れへんやん


158:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:51.95ID:Na8PLTFZr

たまに二の腕がガチムチのやつおってそいつは筋トレしとるんやろなぁってわかるけど
それ以外ヒョロガリばっかで筋トレしてなさそうな奴ばっかじゃね?


159:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:56.92ID:Yop4bT2C0

筋トレするぐらいなら格闘技習えばいいのに


161:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:02.25ID:oCE7dXwt0

これから肉体なんか捨ててみんなでバーチャルの世界に行くのにな


162:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:05.17ID:0B1ZqW/H0

自宅にバーベルの棒あるから通販で買えるおもり教えてー
初心者やから50kgとかそんなに必要ない


163:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:06.24ID:UeYlJt8N0

家でできる?


166:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:14.20ID:pg6wH2390

腹回り出てきたからスクワットはじめよ

腕周りがひょろひょろだからダンベルはじめよ

プロテイン飲んでみよ

トレーニングベンチ買ってトレーニングの種類増やそ

筋トレ後の有酸素にプール通おう

物足りなくなってきたからジム通おう

ついた筋肉使いたいからボクシングはじめよ

ワイこんな感じで筋トレハマった


168:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:21.41ID:VRDAAY660

ガリなのに腹だけ出てきたのが嫌で最近始めたけどなんか目的が変わってきたわ
筋トレ自体が楽しすぎる


169:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:22.18ID:9A16gYQA0

マジでちょっと健康になる可能性があるくらいしかメリットない


170:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:22.32ID:fifIZaLu0

ベンチプレスが90キロから伸びない


206:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:01.68ID:nGg+i+t50

>>170
飯食いまくれ


171:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:25.29ID:JtgxGCFV0

筋肉体操のスクワットやってみたら生まれたてのヤギみたいになったわ楽しいなこれ


176:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:41.81ID:LRTyH9AT0

上半身だけで下半身がクソ雑魚なのはダサいな



219:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:32.59ID:1Xlhg4JH0

>>176
それな
このスタイルが1番キモイわ


180:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:53.68ID:Mhxnrgb50

下半身鍛えてるのって服の上からわかる?
上半身はわかりやすいけど


187:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:12.78ID:ZLD+9vn6M

>>180
ズボンがパツパツになる


197:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:42.18ID:buAOz99Y0

>>180
おしりプリっとしてると気付くで


216:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:27.74ID:TRTt/jbW0

>>180
誰も見てないから


181:なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:54.51ID:3MTHQfSR0

筋肉痛が無ければねあれが嫌だから
筋トレやりたくない


183:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:03.71ID:ppyleOzZ0

筋トレで疑問あるんだが
筋トレというか筋肉ムキムキな人もささみとブロッコリーみたいな食事するやん
あれであの筋肉量保つの無理やろ?
どう考えてもBMIで言えば22以上はあるやろうし
普段ああいう食事で増量するときだけ暴食するの?


225:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:47.98ID:YD4XPLC30

>>183
フィジークとかは増量期と減量期に分けるんやで
ささみブロッコリー勢は多分ローファットダイエットやっとる最中や


231:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:11.75ID:29EX1iKU0

>>183
増量期と減量期で分けてる


232:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:12.27ID:TRTt/jbW0

>>183
あれを暇さえあれば口に入れて1日10回くらい食うんだぞ


258:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:20.66ID:nGg+i+t50

>>183
増量期は炭水化物200gぐらい取るで
減量期も6食食うから言うほど筋肉量は減らない


184:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:07.60ID:PKtZsDqx0

マジレスすると日本のメスにモテなくなくなるから


189:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:19.98ID:0n5i970+0

ガリガリなんだがどうやって太るんや?
なかなか食えないし太れない


190:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:20.24ID:ZqZRqB3i0

メソメソマッチョの集会所ここけ


191:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:21.27ID:BThscMDf0

筋トレ自体ストレス発散になって気持ちいいんだよな



192:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:25.24ID:9YyV0oc+0

部活でクタクタやから筋トレする余裕ないンゴ


194:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:29.78ID:ZrwsyxpS0

ワイ20代後半胸腕週1しかできんのやが年のせい?
前半の頃は3日に1回出来てたんやが
筋肉痛の回復が遅いんやがプロテイン呑んだ方がええかな


250:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:03.50ID:Pirek5380

>>194
週1で十分
大事なのは満遍なく鍛えること


195:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:30.06ID:mU1PQykaM

上手くアフターケアせんと体硬くなるし
筋トレはムズい


196:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:37.56ID:wlBpkeal0

プロテインのやりすぎは確実に体に悪いわ


199:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:44.91ID:zw68uefj0

モテはしないけどチー牛脱却のチャンスはあるよ


200:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:50.06ID:aEz+vkiLd

絶対今の歪な筋トレブームのつけは10年後20年後でてくるからな
人間は衰えるんやどんなにやっても
今日できることが10年後できなくなる
筋肉と共につけた自信や健康なんてものは筋肉と共に失われていくだけだ


220:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:33.73ID:Mg0ZgQEq0

>>200
でもそれは筋肉に限らないから結果的に何しても無駄ってことになりそうやけど


224:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:47.27ID:xJGERI3J0

>>200
ヤバいのはランニングブームやで
皮膚と膝をボロボロにしてるから10年20年したら恐ろしいことになる


251:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:04.72ID:5Kh5/M7ia

>>200
20代後半以降何もしないと人間筋力1%ずつ落ちていくからむしろ逆やね
病気でリハビリ困難になるやつや老化で歩けない老人とかほど若い時運動してないタイプや


201:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:51.43ID:dLXYAVkn0

ジムでめっちゃ腹出てるベンチとかスクワットとかやってるのおるやん
あれ内臓肥大なん?ただの脂肪か?


212:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:23.39ID:zw68uefj0

>>201
リフターなんちゃう


223:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:45.98ID:b2jlAyDM0

>>201
顔も太ってるならリフターのデブ


202:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:51.49ID:2dXhG9eU0

中の下ぐらいの容姿の友人がジムで出会っためっちゃ美人のアメリカ人と付き合ってるわ


203:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:54.73ID:pcDHauFX0

ネッチョイライラやん


204:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:57.71ID:b2jlAyDM0

レッグプレス持ちホームジムガチ勢ワイ、高みの見物


205:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:01.11ID:OnghnuB90

こじるりが煽りながら↓


207:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:03.38ID:ruXDh2Sb0

下半身頑張ってプリケツになると女の子からよく揉まれるで


208:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:09.04ID:s8L7VxaZd

健康維持が目的なら
筋トレよりもウォーキングと体操と適度な食事を続ける方が効果あるぞ


227:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:52.79ID:aEz+vkiLd

>>208
そう
健康なら適度な運動とストレッチとかの方が絶対良い
ムキムキの長寿なんかいないんだから
筋トレなんて早死にするだけ


209:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:10.64ID:PIy7xm9ZM

腕立て毎日やって2月たったけど明らかに肩幅ひろくなってて草前までLサイズブカブカだったのに丁度フィットするようになった


211:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:13.87ID:WhuSwQqd0

筋肉ムキムキで日焼けしててツーブロックで頭にハンバーグ載せてるみたいな陽キャの怖さは異常


213:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:23.81ID:l9IP1JLy0

マスクして筋トレは無理ではないけど苦行過ぎるやろ


238:なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:21.35ID:4DaIEjrbM

>>213
最初辛すぎたけど最近不思議と慣れてきたわ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597589318/
未分類