頼む
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:wThZ2VAE0
エビオス飲むとええで
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:xzrbBWxQ0
>>2
ほんまか?参考にさせてもらうわ
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:xzrbBWxQ0
常にお腹を下し気味だし、オナラが臭いねん
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:li5989KI0
>>3
そういうタイプなら食物繊維飲め
難溶性デキストリンでいい
オナラがタマネギの匂いになるしうんこは固くなるぞ
25：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:v9URKLr10
>>3
タンパク質摂りすぎちゃう?
野菜取れてなさすぎ
53：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:d3RS0h3L0
>>3
アレルギーちゃう
食べ物色々変えてみたら
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:3cfNyB5jd
蒟蒻畑とヨーグルトとヤクルト食っとけ
5：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:nDyL+oWc0
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:yIr5x7Vv0
朝起きたら歯磨きからの白湯を1杯
冷たいものを飲むな
腹を冷やすな
ヤクルトのめ
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:1Ht40+c8d
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:ZUv3MTWa0
わいは強力わかもとが合ってた
12：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:aaHecArx0
体にいいものだけを食べろ
米は玄米にパンは全粒粉パンにしろ
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:wThZ2VAE0
>>12
むしろ小麦は避けるべきやない?
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:qZ2b4iR70
整腸剤はあう合わんあるみたいやから色々試すんやで
ワイはビオフェルミンとミヤリサンが良いみたいやったわ
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:JMB7SwbT0
腸内環境改善してもなんか意味ない気がしてきたわ
うんこが硬くなるだけで、特に体調に変化ないし
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
>>15
若いだけだろ
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:xzrbBWxQ0
みんなありがとう😭
17：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:2TxTWm4H0
うんち交換する?
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:sYVz5wO00
オナラがタマネギの匂いになるからなんやねんw
21：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:li5989KI0
>>19
腸内フローラが変わってるってことや
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:+Dtw6FD30
発酵食品や
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:IgSGOrsa0
納豆毎日一パック食っとるけどブリブリeverydayやぞ
24：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
26：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:f8dM2WUS0
肉食うのやめろ
28：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:JloVjFs90
聞いといてなんやけど、お前ら詳しすぎるやろ
30：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:hryjOqOB0
数日絶食してリセットすれば良いって前になんjで教えられてやってみたらそこから体調ずっと崩しっぱなしや
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
>>30
絶食する前に身体にいいもん食え
31：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
ここんとこずっと経が出るなと思ったら
土日に簡単でいいから自炊すると屁が出なくなる
野菜不足が酷いんだと思う
33：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:IgSGOrsa0
飲みすぎると腹下すが美酢のザクロを牛乳で割って飲んどる
アレ飲むとうんこが滑らかになる気がする
34：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:R+MOyMKY0
徳が高い
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:pp7duXnH0
バナナ🍌
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:JTAQrcJ00
R-1って効果あるん?実家行くといつもあるけど飲んでない
46：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:INcnYGimd
>>37
あんま変わんない
38：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
あと朝起きたときに白湯を飲んでるわ
温かい物を飲むと腸がゴロゴロ動き出して楽しい
ウンコも必ず出る
39：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:+Dtw6FD30
ガチで腸は体調支配してる感あるわ
腹下すとホンマ怠い
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:wThZ2VAE0
ファストフードとコンビニ弁当はやめとけ
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:wGH0w2LrM
結局はごぼう
42：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:e4NV2aCn0
発酵食品くっとれ
あとおからパウダー入れてヨーグルトとか
43：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:6IgnrVNI0
カップスープにおからパウダー入れて飲むとうんこドバドバやぞ
44：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:+43a7Zek0
ヤクルトはヤクルト1000にしろ 他のよりたしか少し高いけどガチ有能
45：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:jkv/NJMHM
うんこを食う
47：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:OSm0GaaLF
だから電車で漏らすやつ多いのか
48：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
コロナで外で飲むこと減ったら家で飲むことも減ったわ
49：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:EJ90fzq00
野菜とヨーグルト食え
野菜ジュースは論外な
50：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:L9M4NVMpa
ベースは水やで
今の時期水の摂取が無意識に落ちてるからここも気をつけるんやで水足らんとやっぱ効率悪い
51：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:NvjBgWss0
ごぼうとか芋がええで
あとは納豆ヨーグルト漬物や
54：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:OzBlH1400
とにかく納豆
55：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:4gXopfjXM
鉄分不足なら腸が動かないからな
56：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:9OU4lKVP0
毎日酒飲んでるんじゃないんか?
57：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:p/GZjWSAM
豚汁
58：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:WSaScsDg0
お腹下してないが屁がクッサイクッサイ
59：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:NvjBgWss0
人にもよるけどパン食わなくなると良くなる例もあるらしいで
60：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:AZYw328kM
わかめや
61：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:lc2HE0YF0
安い外食ばっかだとすぐに身体に悪影響でるよな
牛丼ばっか食ってたときは肌がボロボロだったわ
62：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:jcSAqIB7d
ワイも困ってるん😭
さっきまで2時間寝ようとしてるんやがおなら出そうで眠れんのや
63：なんJゴッドがお送りします2021/11/12(金) ID:x9z8fu4P0
ミヤリサン飲め
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636648524/
