なんで寝ないの?
2：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
今すぐ寝ろ
3：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
ちな徹夜とアルコールほろよいの時の思考力は同じくらいらしい
13：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:PGuf0gmn0
>>3
それなら頭冴えまくっとるわ
14：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>3
まじかよ
割とイケるやん
58：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:29Ox9D9E0
>>3
さっきほろよいのカルピス飲んだわ😊
4：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:TLExIMqM0
ワイは働いてないからいいんだが?
6：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
>>4
ワイも先月からニートや
よろしくな
5：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:zjYLzzctp
ワイを寝かしつけてみろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:hn2yujSVM
光当てると目玉生えてきます
8：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:0IEGQNZC0
ダメージって何?
18：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EnRN+Vog0
>>8
寝不足になる
22：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:67uGI9ly0
>>8
赤信号で寝てしまって、うしろの車から叩き起こされたことあったなあ・・
9：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
それ絶対人によるぞ
ワイなんか10時間ねらんときつい
10：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:8ZaEuI160
寝てたけど今起きたぞ
12：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:Zy7m+tSjH
7時間が最適で6以下8以上
どっちも病気のリスク高くなってたってグラフ見たことあるよ
24：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
>>12
病人は寝る時間長いからそれが反映されてるだけって話やろ
15：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:RZKERFgz0
電脳化して睡眠不要にできる時代きて欲しいわ
17：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:67uGI9ly0
ショートスリーパー自慢してるのもれなく早死だしな
アル中よりも早死する まわりじゃ ニコチン中毒者で早死はじつは見たことない
66：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:FEkh8vxja
>>17
ショートスリーパー自慢する奴あんまり優秀な人おらんと思うわ
ゲーマーに多いけど
72：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ltbv1B+q0
>>17
君のレスって文体や全角スペースや読点がニュー速+の爺さんみたいで嫌やわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:VxlBoV/Sd
8時間じゃ足りんわ
10時間は欲しい
37：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>19
だよな
それでも14時くらいに抗えない眠気がくる
あまりにヤバいからその時間運転もせんし職場でも倉庫で寝させて貰ってる
20：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:P7gTAKK70
昼寝3時間
夜5時間じゃダメ?
21：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:wWY7XKt7a
睡眠はほんと大事や
23：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZejnM2CK0
昼休みに10分寝ると仕事の能率めっちゃ変わるし睡眠は大事やで
25：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:HDEnKcvX0
寝ましょうね
26：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:DKdMNn5KM
あかんの?5時間くらい寝たら元気やからそれで生活してるんやが
27：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:srBuPkUJp
寝方が分からん
28：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:LBjblFM30
寝てない自慢するやつ減ったな
32：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:h+4anLaM0
>>28
寝れねえんだよ
39：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:zZgUj6ud0
>>28
ミサワの功績や
40：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:pVa6CeOLp
>>28
大体ミサワのせい
厨二病の方もネタにされすぎて思春期の頃に拗らせる事が出来ず大人になってからヤバい拗らせ方をするやつも
43：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:opTBGjHf0
>>28
健康に悪いのが広く知られるようになったしそもそも寝てない自慢はダサすぎる
29：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:PKPCc97R0
じゃあデフォルトで6時間以下睡眠の奴の脳はどうなっちまうんだよ
41：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZejnM2CK0
>>29
常に寝不足状態やからやばいで
30：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:h+4anLaM0
平日6時間でも休日に寝溜めはOKらしい
38：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
>>30
一日の寝溜めは科学的には無意味って言われてる
31：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:WvQCRG6/0
夜寝て朝起きないとハゲます
33：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:zipoc1eK0
まあ脳ミソって起きてるときフル稼働だしな
34：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:YdydarUl0
寝過ぎても目の上痛くなるもよー、
35：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:oJZJ27870
9時間寝ても足りない😭
朝クソ辛い😭
36：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:x/ddPO0i0
寝溜めできませんが一番糞
1日10時間寝れば1日5時間睡眠のやつは1日起きてても一緒なわけやん
けど眠くなるからな
53：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:sqa6Wco40
>>36
寝溜めできんって事はもう蓄積した内臓へのダメージは回復せんって事やで
取り返せん睡眠負債はまんま寿命に直結する
42：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:iMRgUjPz0
7時間ありゃ充分だな
44：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:1iVFVn9t0
不眠で7時間しか眠れない
45：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:BSDD7T1dx
3時間くらいしか寝なくても平気な人っているじゃん?
そういう人羨ましい
自分は睡眠時間短いとその日一日体が重くて食欲もわかなくなる
だから睡眠時間削れない
47：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:d63sBfshp
>>45
つよがりやぞ
51：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QFrPFVin0
>>45
ワイは4時間やな
54：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:GRCYPBy9d
>>45
それ寿命削ってるだけやぞ
65：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:yDQEhgu/a
>>45
無意識のうちに体ボロボロになって寿命縮むからいいことないで
74：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:sqa6Wco40
>>45
早死にするだけの雑魚やぞ
手塚治虫とかはコーヒー飲んでりゃ1時間睡眠でいけるってやってて60で死んだ
48：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
ショートスリーパーって顔テカテカしとるし老けてるし何かな
49：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:H9093a1W0
昼飯食って眠くなる奴は飯の量が多いんじゃないの
71：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>49
昼飯食おうが食わまいが14時の地獄の眠気はヤバいわ
逆に寝る前に飯食うと目が冴える
79：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZejnM2CK0
>>49
どんな人間でも飯食えば血糖値上がるから眠くなるぞ
50：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:yDQEhgu/a
8時間は寝すぎやろ
6時間でスッキリやわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UqdADY3QM
ワイは行動記録し続けた結果、およそ7時間半の睡眠が必要やと分かった
これを数日連続で切ると日中眠くなる時間帯が出てくる
59：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:I8a34IM3M
20分の昼寝は3時間以上の睡眠に匹敵するぞ
60：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:SHgoFRFH0
絶対6時間で目覚めてしまうわ
61：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3S93n612a
定時で仕事が終われたとしても9時間拘束
朝の準備、夕飯、お風呂、家事などで合計3時間くらいは使う
寝る時間8時間やとすると平日に自由に使える時間は4時間しかないと考えると睡眠を減らすしかなくなるよね
63：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:o1qZUO0A0
最近何してても寝てまうわ
飯食ってても髪切られててもストレッチ中も爆睡や
67：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:6JGXXsDq0
ショートスリーパーが短命ってことは起きてる時間で寿命決まってんじゃね
123：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:H9093a1W0
>>67
生物の一生分の鼓動の回数は大体決まってるってのが事実なら
睡眠中は心拍数が落ちるから短ければ短いほど寿命は早く尽きるわな
70：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QXyCQPgc0
どんなに眠気が溜まっても6時間経ったら目が覚めるのほんとクソ
97：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>70
何か遺伝でほぼ決まっとるんやなかったっけ
疲れ取れてるならええやろ
73：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:pb5560ayp
8時間が理想やぞ
75：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:+Z/REcOF0
じゃあ8時間寝られないときは徹夜するほうがお得なんか
76：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:YkVT3icsM
これだから漫画家は早死にする
77：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3RMLhvqG0
寒いから9月にして掛け布団出したわ
78：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:aARGtU2Q0
ガチで大満足なのは9時間くらいから
つっても疲労の状況で変わるんだけどな
83：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:MKvgE9sx0
寝たいけどなんJやってしまって寝られない
助けてクレメンス
105：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:opTBGjHf0
>>83
じゃあワイと一緒に15分になったら寝よ
84：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:8hK0qLu40
仕事で寝れないとか言うやつは遊んでるんやろ?
21時帰宅6時起きでも最低限のことだけすれば8時間は寝れるんやが?
116：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3S93n612a
>>84
もうそれって生きてる意味あるか?
85：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:sqa6Wco40
短時間睡眠の奴は人生のパフォーマンスも落ちとるからな
感情も鈍くなるしマジでええ事何も無いで
107：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EsduxrLS0
>>85
人間いつ死ぬかわからんしなるべく娯楽に注ぎたい奴は多い
86：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:p94BpH7N0
うせやろ?ワイもう6時間で目が覚める人間になってしまったわ
87：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZfP9QphvH
ワイの睡眠時間は5時間ぐらいなんやが、脳はボロボロになってるってことか?
89：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:pb5560ayp
寝ない方が1日長くてお得とか言ってる奴
そもそも1日を健康的に過ごせて無いし寿命の前借りしてるだけやぞ
90：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:MKvgE9sx0
本当は22時に寝て5時半に起きたいんや
91：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:5YvXZ4Vr0
最近ねてもねても眠くて眠くてしょうがない
じじいになると寝れなくなるとかうそやろ
93：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:OFQbwYgO0
今寝る前のなんJタイムや
122：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZejnM2CK0
>>93
液晶の明かりは睡眠の妨げになるから寝る前になんJは良くないぞ
94：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:yIL37Cjda
ワイ金曜の夜は20時間以上寝てしまって次の日全く眠気無くなるのどうにかしたい
95：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:Q8zV8IGa0
寝溜めとかいう無意味
98：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:x/ddPO0i0
徹夜でモンエナみたいなの飲みまくってスロット打ってたら座ってるのにめちゃくちゃ走ったみたいに心臓バクバクなった
頭はめっちゃ眠いのに目は冴えてて
あかんぞーこれってなった
99：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ExBJgtKdM
ソースなし
100：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:DYaQJFIH0
寝過ぎもダメって理不尽だわなんでや
101：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:F6fW5AuE0
無理や
両親も睡眠障害持っとる
102：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:DxvEImOoa
Amazonで手に入る睡眠薬でもあればええんやけどな
103：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:wZIUS6Ej0
だったら早く寝かせろ目つぶっても全然寝れんやんけ
104：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3S93n612a
睡眠時間にブーブーいう奴がこんな時間まで起きてるんじゃないよ!!
108：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QZ+x+hC50
健康とかどうでもいいから
バキみたいにエンドルフィン何時でも出せるようになりたい
110：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:6h3f5J4A0
毎日12時間寝てるけど頭ガンガンするわ
なんかの病気なんか?
124：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EsduxrLS0
>>110
寝すぎや
128：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QZ+x+hC50
>>110
寝過ぎで血行悪くなってるか
血管が拡張し過ぎてるかのどっちかやろ
問題はこれらは対処法が真逆なことや
111：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ilxC42+Bd
もちろん個人差あるが
睡眠科学者が結論付けた現時点で最適と思われる睡眠時間は7〜8時間や
ちな睡眠不足の時間定義は6時間未満や
120：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:67uGI9ly0
>>111
やっぱ8時間前後ネタ法が一番快適に起きれる気がする
112：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:vLN1LcdG0
毎日5時間睡眠だけど偶に気絶するわ
眠くなかったはずなのに気付くと朝になってる
115：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:+nmKtrQC0
お仕事やーやーなの!😡
117：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:kmUSoljk0
人間のバッテリー弱すぎや
118：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:o1qZUO0A0
昔零細工場勤めの時にサービス残業地獄で睡眠不足からうっかり指パッチンしたわ
病院行って繋げたけど変な形になってしもた
入院中に刑事がきて質問攻めしてきたけどあのとき残業地獄のこと正直に話してたら会社潰れてたんやろか
126：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:MKvgE9sx0
6時間睡眠続けると日中頭ズキズキなるわ
毎日今日は早く寝ようと思って早く寝ない
130：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:VBWbkdtNp
最近6時間台だと脳にダメージある気がするわ
131：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:hXE3I4uEd
常に眠いけど眠り自体は4時間くらいしか続かん 最悪や
152：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EsduxrLS0
>>131
枕と布団変えてみろ
全然違うから
132：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:F6fW5AuE0
6時間以上なんて週1くらいしかないわ
133：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:v5snSyir0
長生きしたくないけど8時間は寝てるわ
137：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:KnvrCuew0
6時間でもあかんのか
155：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:blv4a+Hwp
>>137
6でも足りん
日本人は6時間寝れば十分みたいに考えてるけど
139：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:tHMR5cCs0
眠れなくて布団に入ったまま朝4時を迎えてるわ
161：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:MKvgE9sx0
>>139
寝ようとするとダメらしい
起きてようと考えるといつの間にか寝てる
140：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:tzMGPyBTd
目つぶって一時間経過とかザラなんやけどワイやばいのか?
142：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:flpr1Vlu0
睡眠不足だと寒気するよな
2〜3時間睡眠だと逆に火照る
166：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QZ+x+hC50
>>142
なんJ民の自律神経はめちゃくちゃ
171：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EsduxrLS0
>>142
睡眠不足だとめっちゃ音に敏感になる
たいしたことない音でもめっちゃでかく感じる
143：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:VxlBoV/Sd
自称ショートスリーパーばっかでガチのショートスリーパーって殆どおらんのやってたな
自称は知らずに脳や身体に負担かけまくってるらしい
144：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3HFuUuNr0
ワイは寝るぞ
145：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:WNRDmPXk0
それぞれが自論を展開してるだけでデータなんて無いからね
ワイの持論では
寝るより起きてる時の方が大事に
起きてる時に情報を脳に入れまくると
その処理の為に睡眠時間は必然的に長くなると言うだけ
何も考えずに生きるて奴は大して寝る必要がない
146：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:DCsfk3NNp
睡眠の大事さとか知れ渡っててありがたみ無いわ
寝られんのをどうにかする方法のが知りたいわ
147：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:n5MfCe6O0
9時間寝た次の日ワイ「今日も一日頑張るぞい!😤☝」
5時間ちょいくらいしか寝れなかった日のワイ「帰りたい😭」
165：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>147
休もうかなと思うよな
148：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:J9NXbnrx0
昔は寝てない自慢する奴多かったけど労働環境がどんどん劣悪になって睡眠時間とれないか鬱気味で寝られない奴が増えすぎてなくなったな
209：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:nnOnpg5yp
>>148
余裕無くなってきたのもあるわな
自虐がそもそも余裕アピールみたいな文化やったから
まぁそれが出来るくらいの頃が平和やったけど
150：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ar7+ZIYE0
何もセットしないときっちり8時間で起きる体や
2度寝しても合計だと8時間ぐらいになる
153：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:PaLTl2MC0
平日3-4時間しか寝れんせいで6時間寝たら絶対1回起きる体になってもうたわ
休日は6時間睡眠を2回してるわ
154：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:rzZl8Z6Y0
6時間だと行動出来ないくらい眠い4時間半なら割とスッキリしてるけど疲労はある感じ
156：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:x/ddPO0i0
そんなに寝れんならお引っ越しのバイトしたらええやん
横になったら気絶するで
疲れろ
158：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:3b3sJjsJd
同じ7時間睡眠でも早朝起きやと寝起き悪くて昼間以降やと寝起きいいはなんや?
159：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UnJAGTtzd
急速充電みたいに出来ないもんかね
160：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:LYjyXyrmd
4時間しか働いてなさそうな非正規が偉そうにすんな😅
162：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:Clm2gqToM
睡眠サイクル的に6時間になっちゃうんよな
167：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:G++b50/Xd
4時間睡眠で出社してヘロヘロになりながら昼休み迎えて
30分の昼寝から目覚めた時の無敵感
168：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:oz5ZYk6r0
分割睡眠って意味あるの?
ワイ夕食後2時間位寝てその後ダラダラしてまた5時間位寝て起きるということしてるけど
176：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:WNRDmPXk0
>>168
有るよ
195：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>168
昔の人類は分割して眠ってたからそれが良い説あるけどな
でも寝てしまったら10時間は起きんからな
170：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:MKvgE9sx0
ほなまた😴👍
173：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UpJfVS9f0
子供が7時前に起きるし8時間も寝れねーよ
寝かしつけ終わるの22時すぎだしそこで寝たら自分の時間なんにもねーわ
205：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:t93IAgN80
>>173
ワイ絵本読みながら子供より先に落ちてるワイは事よくある
175：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:j6sBPvNRp
タップしまくってんのに気絶するまで止めないやつなんなん?
177：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:sjDCdNxa0
長生きしたくない50くらいで逝きたい
178：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:1xEZnBs90
昼寝したら朝方まで眠れんくなるから昼寝せんわ
寝て回復した分と昼寝をしたっていう自信が、寝るのイヤイヤ病を引き起こす
179：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:BrBIFyk/0
睡眠は脳の毒素を取り除く仕組みなんや
だから寝ないと日中毒素が溜まった頭でいなきゃいけなくなるんや
180：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:j0qbB0nC0
あのさぁ
寝たいのに寝れないんだよなぁ
181：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:blv4a+Hwp
テレワークだと通勤時間を睡眠時間に充てられるから最高や
182：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:v5snSyir0
ちゃんと睡眠取ると目に見えて能率が上がる
短いお昼寝も取り入れたいくらいや
183：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:DKAso9Xe0
30分仮眠する人とかおるけど仮眠になってるんか?
相当疲れてもない限り寝るまでに20分くらいかかるんやが
184：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:7VHCIe500
夜7時間とか寝た日に昼寝3時間とかすると夜頭がボケボケなのは普通なんか?
185：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:SPl2eP670
寝れないんよ
手刀で気絶させてくれんか
187：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:j6FgRdkN0
ブルーライトって割とエセ科学扱いされとるけど睡眠に対しては体感で分かるレベルで悪影響あるよな
189：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UnJAGTtzd
自律神経「疲れてるけど3時間で目覚ましたろw」
196：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:QZ+x+hC50
>>189
あなた疲れてるのよ…
191：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EhDxgjBaa
徹夜したらアルツハイマーになる可能性高まるぞ
192：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:+50KmsmJ0
わいは1日8時間寝ないと無理やわ
寝なくてもいける人羨ましい
194：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:p25z32HK0
睡眠の負債って無くならんからな
寝なければどんどん死に近づいていく
198：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:pFS/WZNIM
7時間睡眠して滅茶苦茶気持ちよく起きれたのに
昼になると眠くなるのはなんでやねん
199：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:x/ddPO0i0
あんまり寝過ぎるとアホになるというか人間として終わってくのを感じる
お風呂も入りたくない飯もいらんで水とトイレいく以外ひたすら寝てて夢を見るのを楽しみに生きてたら腐った
社会復帰に半年かかってガチしんどかった
219：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:ZejnM2CK0
>>199
鬱病やろそれ
229：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:+50KmsmJ0
>>199
それ風呂と飯欠けたせいだろ
260：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:2dRF3hWt0
>>199
夢たのしーよな
でも楽しすぎると起きたときしんどいよな
200：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:fweZDrgs0
今から8時間寝ると遅刻なんだが
211：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:IpNtH+LE0
>>200
はよねろや
201：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:vLN1LcdG0
目瞑って横になってるだけで7割くらい効果あるらしいから寝れなくても横になってりゃええらしいです
202：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:+ON+vbk70
本当にショートスリーパーが優秀なら地球上の全生物がショートスリーパーになってるはずなんだよな
なってないのはつまりそう言うこと
203：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:yQJ7dSCF0
寝るとかいう最高の贅沢を減らすとかありえんやろ
237：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UnJAGTtzd
>>203
微睡んでる間は最高やけど寝てる間を楽しめる訳じゃないからな
204：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:qjIlwkSO0
低気圧のせいやてわ
207：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:CbxPDJWP0
はよねろや
208：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:xeRPX6W20
ポッカサッポロが出してるカフェインたっぷりのコーヒーありがたい
210：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:0swJM4xlM
先週3時間睡眠5日間やったが耳鳴りや幻聴が半端なかった
212：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:EsduxrLS0
224：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:WNRDmPXk0
>>212
寝具放り投げたら床で寝る事になるだけやん
214：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:qQdDxYdc0
前に睡眠貯金とか睡眠借金って言葉が流行ったよな
睡眠は貯金はできないけど借金はできるってことで
215：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:1xEZnBs90
睡眠は最初の15分が脳の回復のピークやから昼寝は短くてもええらしいで
216：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:v5snSyir0
社会はもっと睡眠を大事にしろ😡
217：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:xMKw+RRA0
ナポレオン「睡眠3時間です、ちな風呂は2時間以上入ります」←いや風呂で寝てるやないかーい!www
221：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:Ffy3YK26d
ウトウトして寝るの必死で耐えてるとき突然バァーンって音聴こえるのなんでやろな
222：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:UJl/AYbG0
ダイエットして飯食ってない時はあんまり寝なくても全然大丈夫なんやけどこれなんなん?
223：なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:vKGVEn7G0
ワイニート、1日2回寝る( ́ω` )zzZ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630594883/
