オートミールと鶏むね肉とブロッコリーだけで1年間耐え切ったら3000万円←やる？

栄養足りる?

>>11
オートミールとブロッコリーがあればビタミンBC取れるから脚気とか敗血症にはならんな

筋トレ民がサラダチキン食うの辛いって言ってたからコンビニでハーブ味のやつ食ってみたけどクソ美味かったわ

こんなので音を上げるとか筋トレ民してる奴って忍耐力無いんやな

>>26
筋トレやってる奴はあくまで出先での補助的にしか買わないよ
自炊が前提で茹でただけの胸肉に塩コショウ軽くふっただけとかキムチと合わせて食うとかそんな食べ方ばかりしてるから飽きるだけ

>>26
毎日食ってるとそもそも口に入らんし
吐きそうになるで
ソースはワイ

>>26
バイト先のまかないがカレーやったけど週3で食ってたらその後5年ぐらいカレー食えなくなったわ

脂質ないから病気になりそう

>>32
鶏むねとは…

謎なのが筋トレしないけどやってる連中

>>41
ダイエットやないんか

>>41
女とかに多いよな
運動も筋トレもしないのにダイエット飯とか人生の楽しみ半分くらい無くなってるわ

>>41
女は頭が足りないんや

生に決まっとるやろ
なに味付けしようとしてんねん

>>48
へぇー、俺なら味付けするけどなあ

>>48
イッチが調味料使っていいって言ったもん😡

オートミールと鶏むね肉もらっといて他のメシ食ってたら良くね?
わざわざ相手の指示に従うとか頭悪い

>>57
頭ええ奴は考えることが違うなぁ

金がもらえる訳でもなければアスリートとかビルダーでもないのにこれに近い事をやってる奴がいる事実

>>59
総じて思考停止よ笑
例えばシャイニー薊の沼とか動画に出してる薊の分量そのままで食ってるアホがいるくらいやからな…

糖分ほとんど摂取できないやん
一年続けたら仮に3000万貰えたとしても今後身体ボロッボロだわ

>>81
調味料OKなら砂糖も使えるやろ

>>81
糖質取らないくらいでボロボロにならへんやろ

>>81
ブロッコリーは糖質含まれとるで!!!!!

>>81
オートミールは穀物だから糖質豊富

実際オートミールてマズいんか?

>>84
クソまずいで!!!!!!!
日本の食生活慣れてるやつには無理

>>84
調理次第では不味くはない
ただ不味くはないってだけで米食うと感動するぐらいには「まぁ全然食べれる」という感想になりがち

>>84
野菜スープの素とかで雑炊にして食うもんゆな

>>84
出汁入れておかゆみたいにすれば食えるけど
旨いものではない

>>84
本当に不味いよ
食えたもんじゃない

働いてる人が糖質制限してたら仕事に集中できなそうやけどどうなん

>>89
それは嘘やで

味とかどうでもいいからオートミールを簡単に食える方法ないか?
めっちゃ口の中の水分を吸い取ってくるから口ん中でパッサパサになって食いづらいし
牛乳混ぜてレンジで温めても相変わらず食いづらくて続かない

>>90
オートミール30gに水180ミリ入れてラップしてレンジで3分してお茶漬けの素かけたら、まぁもんじゃみたいになって食える味にはなるで

>>90
オートミールドリア食え
オートミールに好きな具材乗っけてカレールーかシチューのルー乗せてオートミールの3倍の量の水入れて600wで4分チン

マジで糞うまい

調味料はどこまでセーフなんや

>>99
砂糖とごま油や

オートミールみたいなゴミ食ってるやつって馬鹿だろ
一生食い続けんのかよアホが

>>114
昔はもっと安かったからなぁ

既に3年経ってるわ…

>>116
肉体見せてくれ
おまえの完成度次第でワイの今日の献立が決まる

一年間沼だけだったら?

>>124
もう発案者すら食ってないやつだ

オートミール
ツナ缶

に
水100cc
レンジで1分加熱

>>129
お前ツナは反則やぞ
あいつどう調理しても旨いやんけ

グラノーラとオートミールって別物なんか?

>>130
別物やでオートミールに砂糖と油塗して揚げたのがグラノーラや

低音調理器買え
鶏胸肉がマジで別物になる

>>134
ハイレゾ音源でもええか?