1：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
つけない?
2：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
明るくないと眠れない派
11：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
>>2
>>3
明るくすると睡眠が浅くなったりしない?
3：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
豆球点けないと寝れないタイプ
4：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
電気消してカーテン開ける
5：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
真っ暗じゃないと眠れないからアイマスクまでしてる
7：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
空気清浄機が照らしてくれてる
8：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
部屋にムカデが出てから電気消せなくなった
9：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
真っ暗にしたら機器の光が気になるから常夜灯で寝てる
10：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
かわいい
12：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
薄明るいのが逆に怖いからつけない
13：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
真っ暗がいい外の明かりとかも入ってこないようにしてる
14：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
明るくする派の人は眠りが浅くならないだろうか?
これから常夜灯つけて寝ようと思ってるんだが
15：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
真っ暗+アイマスク+耳栓
17：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
俺は間接照明派
18：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
LED照明にしたら常夜灯の明るさが強くて不満
19：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
真っ暗派
20：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
都会なら外からなんか光入ってきて真っ暗でも豆電球ぐらいは明るい
21：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
常夜灯つけたほうがスマホとか強い光使わないでトイレ行けたり
睡眠的にはプラスだと思う
23：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
>>21
でも明かりがあると眠りが浅くなって
太りやすいってデータもあるらしい
22：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
ワロタ
トイレいかないように就寝前は水のんじゃ駄目だぞ
トイレ行くようになってる時点で睡眠の質下がってる
24：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
豆電球ってうちの方の方言かと思ってた
25：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
ううん 真っ暗 昔は常夜灯ないと眠れなかったけど
26：なんJゴッドがお送りします2023/12/14(木)
ちっちゃい電気を赤いやつにしてる
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1702480740
