ワイ、痩せられない

ワイ太れないけどなかなかつらいぞ

>>4
体質も大きいやろうけど、食って動かなければ太れるやん

酒やめれないなら仕方ない

>>5
酒もウイスキーとウォッカにしてるけど、ウォッカはモスコミュールしちゃうから意味ない気はしてる

つまみを変えろ

>>7
何がええんや?
最近はミックスナッツとかコメダの豆や

ワイも焼酎とつまみも韓国海苔とかナッツにして気を遣ってたつもりやけど酔うとまあええかってかんじで米とか食って結局太ってしまったわ
酒の頻度を減らすのが一番いい

>>14
これなんよな
結局、米なりラーメンなり炭水化物を求めてしまう

うらやましいわワイは太れん

>>15
太れていいことはないで

水いっぱい飲んで痩せるってのよく見るけどな

>>16
それってただの置き換えやから、生活戻したら元通りちゃう?

家に食べ物置く癖無くすとええで
その日食べる物だけ都度買う癖つけろ
そしたら何かつまみたくても買いに行くの面倒になって諦めれる

>>26
なるほど
これは確かに使えそうな技やな
やってみるわ

一日何歩歩いてるん?

>>27
基本家から出ないからくっそ少ないわ
大学行く日はそれなりやけど

今調べたら水ダイエットは効果ないらしいわ
デマやった

>>29
やろうな
調べてくれてサンガツ

そらあんまり家から出ずに酒飲んでつまみ食ってたら普通は太るやろ
食事減らすより歩いたりした方がええやろ

>>32
一応、3.4日に1回くらいでリングフィットはやっとるで

酒飲みはしゃあない
まずは断酒しないとね

>>35
なら、死ぬわ

家にある酒全部トイレに流せ
ワイはそれで断酒できてる

>>37
そこまで自律できてるの凄くない?

糖質制限しろ

>>38
コレよな
確実に糖質過多だろうし

空腹で体火照ってきたわ
今パイン飴舐めてる

>>42
卵食え