もやし
キャベツ
かいわれ大根
豚バラ肉
豆腐
納豆
他にある?
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:18:52.59 ID:TtBbaihIp
カット野菜
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:20:08.41 ID:u63vUJ2ca
>>2
特にカット白菜は神やな
コスパええし鍋にぶち込むと美味い
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:19:09.14 ID:de4GSGZCa
丸鶏がらスープ
9：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:20:55.03 ID:u63vUJ2ca
>>3
ワイも使ってるわ
鍋にも炒め物にも使えるし万能だよな
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:19:14.90 ID:1G1BrWL9p
卵
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:21:31.26 ID:u63vUJ2ca
>>4
ワイも目玉焼き毎日食べてるわ
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:19:24.43 ID:MXr1X92F0
栄養満点食材教えてクレメンス
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:21:56.24 ID:u63vUJ2ca
>>5
納豆やな
あとはバナナもええで
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:19:49.03 ID:k5Bn81rSa
豚バラとか高すぎて買えないわ
普通鶏胸肉だよね
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:20:34.30 ID:MXr1X92F0
>>6
しょうが焼きのニクよく買ってる
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:22:53.15 ID:u63vUJ2ca
>>6
鶏肉は切るのが面倒い
豚バラが高くて買えないなら鍋用の切り落とし豚モモ肉おすすめ
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:20:57.95 ID:Z/waFdv00
めんつゆ
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:23:33.35 ID:u63vUJ2ca
>>10
ワイはポン酢をよく使うわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:21:30.99 ID:T9RLP+G3d
キャベツと鶏むね肉
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:24:13.65 ID:u63vUJ2ca
>>11
鶏むね肉ってどうやって食べてる?
焼いても旨くないやろ?
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:21:37.48 ID:IBy5Da9G0
冷凍の色々入ってるカット野菜
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:22:23.19 ID:4nM3XpMU0
鯖缶とブロッコリーで大体カバー出来る
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:05.61 ID:u63vUJ2ca
>>16
ブロッコリー高くない?
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:22:34.05 ID:A/2V592I0
玉ねぎは?
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:44.60 ID:u63vUJ2ca
>>17
ええと思う
炒め物、煮物、鍋物何でも使えるしな
何より安い
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:22:35.45 ID:vgjxkfH20
たまねぎ
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:22:52.31 ID:Iml6PfEq0
豚バラブロック1.2kgと鶏もも骨付き3本がイコールで1回に使って食う肉の量だな
91：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:53.00 ID:iJDM/7k20
>>19
なんやガイジ
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:23:10.69 ID:OX3TNhg9a
肉料理しかしないぞ
60：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:29:28.89 ID:u63vUJ2ca
>>22
ええ…
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:23:21.38 ID:niAu3CGxa
白菜って中身ほとんど水やろ
有能扱いされとるけど栄養のコスパで言えば無能もええとこやろ
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:23:54.51 ID:tPS4swZlp
普通レタスだよね
キャベツは不味い
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:28:41.75 ID:u63vUJ2ca
>>25
レタスは腐るのが早い
ワイはレタス鍋作って一回で食べきる
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:24:08.37 ID:4fRbIPNc0
大体ウェイパー入れる
62：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:03.81 ID:u63vUJ2ca
>>26
あれ入れたら大体何でも美味くなるよな
29：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:24:15.96 ID:K5R1jKLj0
ウェイパーとかいうチート調味料すこ
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:24:18.18 ID:MXr1X92F0
栄養足りてないのか爪がボロボロや
納豆卵はそこそこ食べてるんだけどなあ
68：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:57.12 ID:FFm7G6340
>>30
動物性脂質が足りんのかもしれんな
牛豚ミンチでええから食べた方がええで
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:19.32 ID:u63vUJ2ca
>>30
それはあかん
食費削りすぎて身体壊したら元も子もないで
32：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:25:03.15 ID:tPS4swZlp
胸肉とか色々工夫して〜とかあるけど時間かけていろんな駅に漬け込んでも
胸肉<<<<<<<モモ肉やからちょっとした金ケチるぐらいならモモ肉食うわ
89：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:35.58 ID:u63vUJ2ca
>>32
わかる
国産モモ肉でも100g80円台で買えるしな
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:25:28.30 ID:+fbKZM9I0
朝バナナ!
昼納豆!
夜鶏胸肉!
これが基本やぞ あとは玉ねぎとか安い鮭とか買う
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:25:32.02 ID:YnwCMdEj0
小松菜
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:25:49.74 ID:ZTSG1olp0
玉ねぎ好き
生姜焼きは豚バラ肉で作ってる
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:05.64 ID:S+lArlKwr
玉子 鳥胸肉 鳥もも肉 長ネギ ピーマン キャベツ ウインナー
これ以外はあまり買わないな
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:06.82 ID:+CZmQTH0M
一人暮らしガチ勢って言ってるけど節約ガチ勢とは言ってないからな
41：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:25.08 ID:YnwCMdEj0
かいわれより豆苗派
42：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:30.53 ID:zdlyfQaj0
なぜそこにニラがない
46：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:48.27 ID:llK3zG00a
舞茸くん有能
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:57.83 ID:MztO9H0+0
玉ねぎ
サラダは全部これ
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:26:57.99 ID:K5R1jKLj0
魚とかいう高い面倒美味くないが揃った無能食材
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:29:15.36 ID:FFm7G6340
>>48
サーモンとかの切り身は簡単に焼けてええで
あと刺身も低価格帯のがあるで
84：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:07.89 ID:GgMArtPA0
>>48
切り身買ったら焼くだけやん……
99：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:46.72 ID:u63vUJ2ca
>>48
サーモン、カツオのたたき、サバ
この辺は安いからおすすめやで
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:27:09.71 ID:zdlyfQaj0
酒と調味料補充含めて1日2000円かかるぞ
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:27:24.95 ID:4nM3XpMU0
鶏胸肉は低温調理器に一任
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:27:24.94 ID:PTv+FtiCd
もやしは最初だけ
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:27:50.20 ID:JwsG9/ehH
ブロッコリー
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:28:31.99 ID:LCvKrX0lM
栄養のために冷凍ブロッコリーよく使う
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:28:44.28 ID:93/fCeol0
メーカーで売ってるようなハムやベーコンじゃなくてスーパーのパックとラップで分けられたハムとベーコン
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:29:03.93 ID:T8AdBcHi0
挽肉もよく使う
63：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:05.27 ID:QOqzIpl10
日持ちする
スペース効率良い
何にでも入れられる
玉ねぎ最高や!
葉物野菜はどれも満たさないからクズ
67：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:40.57 ID:5Yg+YbkKa
>>63
キャベツは長持ちするぞ
80：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:32:30.85 ID:GgMArtPA0
>>63
なお切ると涙出るとかいう欠陥食材
64：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:13.81 ID:EQF5alxaM
バラ肉の安いやつは不味すぎや
65：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:25.09 ID:cXIXNIJlM
冷凍とかカットの野菜って水溶性の栄養全部なくなってそうな偏見がある
77：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:32:07.69 ID:GgMArtPA0
>>65
残念ながら栄養士も有用性を認めてるんだ……
66：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:30:39.85 ID:CTvMumdH0
大根ええぞ
69：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:00.57 ID:ATtUWEJSH
ウェイパーめちゃくちゃ余ってるんだけどこれ使った美味い冷製スープのレシピとかある?
冷たいスープなら何でもいいわ
冷製スープで検索してもかぼちゃのスープしか出てこない
98：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:40.78 ID:FFm7G6340
>>69
パンチが強すぎて言うほど使い道ないんよ
71：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:24.80 ID:DFf8qcksM
焼き肉のタレだけでなんでも食える
72：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:27.58 ID:4HQsLDxw0
冷凍のタレ付きの唐揚げ
73：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:30.63 ID:BE5u6wjJ0
冷凍
74：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:39.13 ID:EVVG09ss0
何作っても最後に卵入れて丼にしてしまうわ
75：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:31:58.38 ID:sJOM4+/Bd
真の一人暮らしガチ勢は自炊しないんやで
116：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:36:35.29 ID:YnwCMdEj0
>>75
まあ結局冷食になるな
78：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:32:11.89 ID:0inzNjFc0
かいわれはなんで買うんや?
何の栄養を取るためや?
86：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:19.84 ID:5Yg+YbkKa
>>78
彩りと栄養を兼ね備える食材や
79：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:32:17.20 ID:5Yg+YbkKa
ワイくらいになるとベーコンですら自作する
87：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:24.89 ID:K5R1jKLj0
>>79
燻製するんか?自作ベーコン憧れる
82：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:32:42.93 ID:ICufXcDO0
キャベツ
90：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:39.51 ID:Flxqndnw0
豚バラ高いやん
普通豚こまだよね
92：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:33:55.25 ID:GhaZ79Bj0
ベーコン
93：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:09.20 ID:Y9ClbqzB0
肉のハナマサでコスパいい肉って何や?
147：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:50.19 ID:mV6vzkOf0
>>93
冷凍ターキー
94：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:22.19 ID:ydDRZ5ZB0
胸肉ともも肉冷凍で2キロ500円で買えて満足
95：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:28.68 ID:t9HK0z440
ほうれん草と春菊は野菜たっぷり食った感出るから重宝するわ
96：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:38.48 ID:8mBQy1DnM
いうてお菓子や外食含めたら食費って月3万くらいかかるよね
100：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:34:48.80 ID:ICufXcDO0
ワイと一緒にカイワレ育てようや
102：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:35:13.03 ID:cLsCQFUY0
ひき肉無いのはエアプ
107：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:35:44.49 ID:q2xmQASe0
栄養たっぷりのトマトがさいつよなんだ
108：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:35:46.33 ID:Qdw/l3K30
焼肉のタレ地味に使える
133：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:07.62 ID:GgMArtPA0
>>108
煮込みはめんつゆなら炒めは焼肉のたれ説あるよな
109：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:35:48.97 ID:GViaHKL00
味覇
113：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:36:01.08 ID:AsxHE25Q0
トマト缶
114：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:36:07.48 ID:snVgXqo+0
だしの素と味噌あればホウレンソウでも買ってくれば無限に味噌汁作れるぞ
115：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:36:25.98 ID:93/fCeol0
ダルかったら冷凍チャーハンとか食べちゃわへん?
あれコスパと量の王様やろ
118：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:23.73 ID:AsxHE25Q0
今日チャーシュー作ったんやけど、パサパサになってもうたわ
ロースじゃなくて豚バラなら良かったんかな
120：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:38.85 ID:/aGVG3Cm0
納豆
卵
鶏むね、鶏もも
豚コマ、バラ、ロース
タマネギ、キャベツ、ブナシメジ
121：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:40.41 ID:TdMzpS100
パスタ
123：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:50.12 ID:s+FGUxLK0
もやしキャベツかいわれ大根はほぼ買ったことないわ。
138：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:45.84 ID:GgMArtPA0
>>123
かいわれ大根はワイもマジでわからんw
まあ確かにサラダに使いやすいか
124：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:51.45 ID:XuColZgG0
豚肉細切れ
125：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:54.06 ID:xVhqiCm50
クソ安い肉教えてくれや
煮込めば柔らかくなるやろ
127：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:37:58.88 ID:59I3pV4c0
タマネギと鶏モモ肉メインで1週間のおかず作れるくらい優秀
134：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:14.64 ID:M6EiRk5Fa
おからパウダー
135：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:14.87 ID:TdMzpS100
鶏胸肉の皮捨てろってよくいうけどあれなんでや?
139：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:55.95 ID:o4OMWegH0
>>135
そんなこというのボディビルダーくらいやで
144：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:23.02 ID:GgMArtPA0
>>135
そんな美味しくない割にカロリーが高いと思う人が多い
163：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:15.49 ID:M6EiRk5Fa
>>135
むしろ捨てるな
鶏皮は剥がしたら冷凍して取っておけ
炒め物とかラーメン作るときに鶏油取れるし
油取り終わってカリカリになった皮は塩コショウ振っておつまみや
136：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:39:34.41 ID:X1jcWDIF0
ちゃんと栄養バランス考えんと不健康やし普段の身体重たくなる
141：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:12.80 ID:Xk4W8Dr3d
にんにく
にんにくの万能感は凄い
143：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:21.45 ID:qRATdotN0
鶏胸肉おいしくないって食べてないやろ
普通にうまいし何つけて食べてんだ
145：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:27.57 ID:n7aeg+SZ0
業務スーパーの冷凍ブロッコリー有能やわ
148：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:57.88 ID:sANGp/rs0
鳥胸皮は脂質とカロリー爆弾や
149：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:58.25 ID:rFRp26f/0
なんか今年は野菜が安くならない、トマトとか
150：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:58.31 ID:CoJte2Yt0
人参
日持ちするから便利
栄養もあるし
152：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:40:59.95 ID:mItJPgQ1a
ワイジ、自分になんの栄養がどれくらい足りないのか全くわからないためオプチメンに頼りきりな模様
153：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:06.40 ID:aqd11JWg0
ワイまいたけ食いまくってるわ 多分一日200円分は食ってる
184：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:49.56 ID:NEExp72u0
>>153
まいたけうまいよな、オリーブオイルで炒めるだけでうまい。ただどんくらい日持ちするかわからんから毎回1パック全部使っちゃうわ
154：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:08.47 ID:2tOd3348p
野菜はじゃがいも、にんじん、豆苗をローテーションや
旬のものは安くて美味いから最近やとキャベツ、アスパラガスもローテーションに入れるな
タンパク質は豚コマ、豆腐、納豆で補うで
155：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:08.52 ID:8mBQy1DnM
下手な自炊よりも冷食+卵+納豆の方が栄養あるよね
157：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:31.92 ID:0inzNjFc0
鶏肉を適当に茹でて柚子胡椒でパクーや
美味いわ
158：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:48.29 ID:o4OMWegH0
ニンジンたまに買うけど毎回余るわ
使い道なさすぎない?
164：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:17.06 ID:5Yg+YbkKa
>>158
カレーに入れたらいいやん
166：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:23.97 ID:0inzNjFc0
>>158
スティックにしてマヨネーズで食べるんや
167：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:36.69 ID:GgMArtPA0
>>158
むしろ入らない料理探すのが難しくない?
174：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:58.02 ID:rFRp26f/0
>>158
適当に刻んで冷凍しとけ、煮込み系なら凍ったまま鍋に放り込めばいい
183：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:24.42 ID:cvPAMXIRa
>>158
たまねぎと炒めてソフリットやぞ
185：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:13.82 ID:CoJte2Yt0
>>158
カレー、シチュー、ポトフ
スープ系なら何でもいける
焼き肉でもいけるし
189：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:23.99 ID:/aGVG3Cm0
>>158
鶏肉と煮物
ゴボウでもええ
160：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:58.52 ID:u63vUJ2ca
カレーライスは材料費だけ見れば安いんだけど煮込む手間や鍋洗う手間考えるとあまり作りたくない
171：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:50.06 ID:5Yg+YbkKa
>>160
何作っても鍋洗うやろ…
175：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:58.46 ID:K5R1jKLj0
>>160
レトルトが美味いのが悪い
180：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:16.69 ID:GgMArtPA0
>>160
煮込む手間はまあいいんやけど鍋洗う手間がやっぱりつらいよなあ
200：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:20.78 ID:kUm5tiip0
>>160
一人暮らしのカレーとか外食かレトルトやろ
一度も作ろうと思った事ないわ
161：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:41:59.28 ID:omja6QJ+0
餅
ちょっとガチすぎたかな
まだここまで到達してないか
162：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:05.22 ID:Y9ClbqzB0
お前ら栄養バランス考えとるんか?
ワイなんてポテチ、ラーメン焼き飯、唐揚げの連打やで
そろそろ変えなきゃあかんと分かっているんやが
173：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:57.65 ID:0inzNjFc0
>>162
炭水化物は夜抜くようにはしてる
176：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:07.21 ID:aqd11JWg0
>>162
ラーメンは死ぬからやめとけ
他は別にいいけど
187：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:16.73 ID:c7xWcnpIM
>>162
偏ってる食生活になったなーて時に
マルチミネラルマルチビタミンのサプリ
野菜ジュース
牛乳
あたりを適当に後から取ればええで
253：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:09.01 ID:u63vUJ2ca
>>162
知人「イチローも中田も野菜食べないし栄養なんてどうでもいいわ」
知人(5年後)「」
ガチの話やからな
栄養バランスは考えた方がええ
168：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:42.69 ID:Tr9mwS+da
SBのカレー粉
干し椎茸
わかめ
むね肉
169：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:46.15 ID:L5i3BDaA0
せみ餃子
170：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:46.75 ID:m8CkygIl0
豆腐と納豆は常備やな
あとは適当に安い肉野菜買って顆粒出汁で鍋や
172：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:42:53.34 ID:EUCoSmku0
ガチじゃなくて貧乏なだけやん
178：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:12.31 ID:Z3fUEaW30
豚バラ買うなら酢豚用の塊
もやし、かいわれ買うなら豆苗
それより飽きずに安旨の方がコスパええから塩昆布、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ辺りを切らさずにいる方が重要
182：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:43:22.72 ID:ATtUWEJSH
三月末に買った米が残ってるんだけど流石に来週までに使い切らないとやばいよな?
朝食昼食はフルグラかパンだったけど全部米に切り替えた
201：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:25.14 ID:GgMArtPA0
>>182
何を基準にそう思ってる?
188：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:22.29 ID:P9l0408Qp
3袋100円の焼きそばだよね…
190：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:27.26 ID:3bkqLryf0
玉ねぎ 人参 卵
大根 かぼちゃ ブロッコリー 長芋
191：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:27.55 ID:f8whlSv40
カット野菜
キャベツ
豚コマ
豚ロース
鳥モモ
鳥ムネは言うほど買わない
193：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:34.85 ID:GgMArtPA0
業務スーパーがコロナの影響なんかまともな冷凍野菜全部品切れでしゃーなし自分で人参刻んで冷凍したけど皮剥くの忘れたわ
199：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:10.87 ID:q2xmQASe0
>>193
別にむかなくてええよ
206：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:42.57 ID:5Yg+YbkKa
>>193
言うほど皮剥く必要あるか?
195：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:36.76 ID:qdaQyIi20
豚バラ
水菜
197：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:44:59.15 ID:natC1USc0
旨い冷凍食品なんかある?
コスパはどうでもええ
205：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:37.94 ID:BajjhzLh0
>>197
スパゲティのナスと海鮮のやつ
212：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:46:21.25 ID:kUm5tiip0
>>197
羽根つき餃子とか炒飯
てか中華はだいたいで冷凍でもうまい
202：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:26.91 ID:0CPp5tU30
冷凍うどん
204：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:31.87 ID:AJfsU0o60
半額牛ブロックを表面だけ焼いて食う
209：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:45:52.19 ID:mQ1ew/A+0
コスト考えても豚バラが扱いやすすぎる
211：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:46:18.83 ID:GqgEb+aAa
一人暮らし初めてから牛肉買ったことほぼないわ
215：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:46:30.53 ID:qjniJRxw0
豚しゃぶぽんずぶっかけ最強説
217：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:46:45.63 ID:q2xmQASe0
>>215
これはある
220：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:06.93 ID:GqgEb+aAa
>>215
業務スーパーの肉でそれやったら微妙やった
229：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:57.35 ID:NEExp72u0
>>215
ワイはごまぽん派や。
もやしも一緒に茹でて食うで
216：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:46:41.83 ID:BajjhzLh0
人参は包丁の裏で皮剥く
222：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:25.75 ID:S0qGKHFz0
玉ねぎ
卵
ネギ
ここら辺は縁の下の力持ちやな
燃やしとかカット野菜買う奴はダウト野郎
232：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:00.73 ID:3bkqLryf0
>>222
長ネギって春夏は何に使ってる?
味噌汁?
223：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:31.46 ID:Y9ClbqzB0
最近外食ばかりやったけどここ見ると自炊したくなるわ
でも自炊してもワイの食欲だと材料1日で使い切るからコスパ悪いンゴねえ…
244：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:34.02 ID:GgMArtPA0
>>223
そんだけ食うなら絶対自炊の方がコスパええわw
224：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:37.91 ID:04dV82B+0
ワイは豚バラ+豆苗or水菜orキャベルor白菜+昆布やな
これで栄養足りとるのかはわからん
ブロッコリーがええらしいけど毎回どうやって食っとるんや?やっぱマヨネーズか
225：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:39.00 ID:ZxH+SCuBa
さとうのご飯は皿であり鍋である
254：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:22.39 ID:aqd11JWg0
>>225
わかるw
226：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:48.17 ID:GgMArtPA0
近所のスーパー産地同じ豚バラが豚ロースより高いんやけど一体何なんや
豚は違うんかと思って調べてもやっぱりロースのほうが高いって出てくる
251：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:06.29 ID:rFRp26f/0
>>226
普通にロース>>肩ロース>>バラくらいの感覚やけど
228：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:47:54.17 ID:9o01QtUF0
冬は水炊きが連続登用される
231：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:00.09 ID:kUm5tiip0
最近キャベツが高くて野菜はもやしか玉ねぎか冷凍ブロッコリーくらいしか使ってないわ
233：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:03.68 ID:u01f7EXg0
パスタや!
234：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:06.86 ID:H4cBtOrXp
豚バラブロック
235：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:07.64 ID:vaGM58xKM
ごはんにゆかりかけて終わりやぞ
237：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:10.02 ID:BajjhzLh0
米って賞味期限あったんか
適当にくってたわ
248：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:55.52 ID:5Yg+YbkKa
>>237
無いぞ
そもそも乾燥してるもんに賞味期限とかあるわけ無いやろ
239：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:12.20 ID:5Yg+YbkKa
ホームベーカリーでナン作って焼いてカレーつけて食うのが最近うまい
243：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:26.06 ID:Msr/mi330
軽量スプーンは使わなくなったわ
味見すればあんなもん要らんな
245：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:34.70 ID:0XbYx2/V0
ブラジル産鶏ももやな
246：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:48.65 ID:BPgIMnQi0
にんにく
247：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:48:50.51 ID:QKhH0KTlM
ヨシケイで出来合いのチンすりゃそこそこ美味しいし楽や
250：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:02.49 ID:TdMzpS100
もやしとかいうコスパ最強野菜
252：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:07.52 ID:f8vJjdsc0
低温調理器が大活躍してる
肉はジップロックに入れて放置だし
ヨーグルトも作れるし
263：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:50:00.56 ID:5Yg+YbkKa
>>252
はえ~
なんやそれは
267：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:50:34.76 ID:rFRp26f/0
>>252
ヨーグルトは作った事ないなぁ、肉類は液体塩こうじに漬けてポイは鶏、豚でいろんな部位でやるけど
255：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:22.63 ID:eoNodH4Fa
コスパコスパって言ってるけど値段が安かったらコスパ良いってことじゃねえだろ
257：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:31.63 ID:IngWehvzd
もやしって言うほど食わんわ
栄養ないしたいしてうまくないし
259：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:32.59 ID:REsY9EuK0
わいキムチと冷凍いんげんと冷凍おくらばっかや
ビタミン系はサプリでいいやの精神や
262：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:49:54.89 ID:RKaBFn5U0
とりむね
キャベツ
玉ねぎ
トマト缶
サバ缶
264：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:50:02.47 ID:f8vJjdsc0
デロンギの安い方のマルチグリルも買ってよかった
266：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:50:07.34 ID:4lH4JwK80
自炊してたら野菜食いたなるやろ
高菜の炒め煮とかクッソうまいで
269：なんJゴッドがお送りします2020/05/03(日) 15:50:38.84 ID:QCxK7qYE0
つか、卵は優秀すぎて、一人暮らしって枠にも収まらないよね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588486702/
