1：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
マジで身動き取れへん
2：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
ハラ
3：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
11時に起きて飯食って掃除機かけて
ずっと寝っ転がってる
73：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>3
わかるけど
鉄と亜鉛サプリ、バナナとプロテインとって散歩2時間すればギンギンなるで
4：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
筋トレ疲れる
5：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
腰の痛みを減らす方法ってある?
6：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>5
ハイハイしろ
7：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>5
寝方を変える
34：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>5
ストレッチ
腹直筋を鍛える
8：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
EAAサプリ
11：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
腰痛いし肩痛いし腕痛いし脚痛いし関節も痛い
12：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
やりたいことは身体のしんどさ忘れて夢中でできるんやけど
タスク消化がほんまきつい…全身重い
15：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>12
筋トレするんや
14：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
仕事しとらんの?
25：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>14
休み 仕事モードの時はまあまあ動ける
オフの日やばいぞ全身が錆びた銅になる
17：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
40すぎたらガチで折り返すで
体が死に向かってることを実感する
21：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>17
おっさんが運動しとけって言ってた理由がようわかったわ
22：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
高周波治療機試してみ
ビビるくらい効果あるぞ
27：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
腰痛を治す薬とか無いの
31：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>27
痛み止めならあるんちゃうか?
28：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
腰、首ヘルニア
両手首腱鞘炎
ED
寝不足でも無いのにやたらと眠たい←New
来月40なるわ
33：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
疲れが取れないんじゃなくて疲れてるのがデフォでその状態になったらもう治ることはないで
そういう体になったと思って付き合っていくしかないんや
36：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>33
やめてくれよ… ジジイが寝まくる理由わかるわ
39：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
まだ20前半のニートやけどよう駅と駅の間数駅分歩いたり国道とか車道沿いの歩道歩いて遠く行ったりしてるわ
感覚狭い駅とか近くあるなら線路沿いに歩くのおすすめやで
運動なるし面白い店や遺跡やら見つけるのもええし地図見て目的地探すのもええし何より災害時に交通止まったとき歩いて帰る時の練習になる
41：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
風邪が治りにくい
42：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
40くらいまではそこまで体衰えないんじゃなかったっけ?
アスリートがそんなこと言ってたような
44：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>42
それはちゃんと管理して動いてる人だけや
49：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
あとちゃんと血圧測れよ
高いと思ったら毎日バナナ3本食え
減塩するとマジで下がる
50：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
38°Cの体はまだセーフか?
54：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>50
寝ろ
51：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
世の中93歳で重りつけてカンフーやる爺さんやバレエの婆さんもおるんやで
52：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
栄養バランスをやたら気にするようになるよな
53：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
イッチと近い年齢だけど朝のジョギングでもするとだいぶ変わるで
老いは足腰から来るって言うでな
55：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
イッチの実際の年齢13才
釣りですね
56：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
そんなに沢山持ってるなら1個くらいくれよ
57：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
ワイは40で腹が弱すぎて
何も食えなくなりそう
58：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
細胞がATPを大量に作れなくなるからたくさん寝ようとするんやなと
有酸素運動したら改善する事は理屈では解るんやがなかなか運動しとる時間と気力がなぁ
59：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
筋トレまではいかなくても体動かすくらいはした方がええな
あとは寝具やな
寝具はミスったら詰む
61：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
>>59
わかる
合ってない枕で無理に寝ようとしたら不眠症なりかけたわ
60：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
ワイは風呂入る前に運動するって習慣にしたわ
気力で運動すると1か月続かんかったわ
62：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
ワイはトイレ行ったらスクワット5回と腕立て5回してる
63：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
生活習慣終わってるやつは28歳の身体でもだるいぞ
65：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
頻尿になったら高血圧
66：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
普段から生活習慣が悪いからその年齢になってようやく限界がきたんやろな
68：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
おいたわしややね労るのだわね
69：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
全身を満遍なく動かす
70：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
そこでサウナですよ
71：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
運動する習慣つけなどんどん悪化するで
72：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
朝にちょっと真面目にラジオ体操やるだけで十分やで
74：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
5年間枕ジプシー続けてたけど、ニトリの何の変哲もない1000円の普通の枕買ったらそこに落ち着いた
75：なんJゴッドがお送りします2024/11/12(火)
ヒント 何も食べるな!
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1731395966
