1年以上経つけど
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
飽きてきた😭
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
終わりが見えないの苦しい
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:lT2aqbvB0
筋肉は崩壊と回復を繰り返してるから単純に壊し続ければええんや
つまりスタンガン使えば簡単やな
5：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:pg3fzYc20
やめる?
やめる?筋トレ?
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:9+JS+jhNa
やめたら全部脂肪や
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:jRZUdaXMd
そらそうや
だから一生続けられん奴は時間の無駄
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:bbLVPWOC0
だったら筋肉使うスポーツやればいいだろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
毎回意味あんのかなって思い続けてる
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VQYehX/J0
マッスルメモリーってのがあるんや
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:JS7v2VkYa
肉の量と生活の内容次第や
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:EnXBSHpVa
そもそもなんのためにやってんのよ
16：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
>>12
元々ガリガリやったからガタイ良くするためにね
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
でも一週間サボったらもうやらなそうで怖い
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:gtIUKlKk0
年取るほどなんもしなきゃ衰えるだけなんやから一生せなあかんで
やらないならやらないでヨボヨボのジジババになるだけや
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:MED/JFT10
1年続けてたけど、今筋トレやめて1年になる
もうだいぶ無くなってきたな
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:QqxdcM7N0
むちゃくちゃムキムキの人でも数ヶ月筋トレサボっただけで一気に萎む
そういうものよ
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VQYehX/J0
>>18
それはむちゃくちゃ筋肉ある状態がスタートやからや
一般人ならたまに程度でええ
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:P2iKcB7N0
ワイも3ヶ月やってるけどあんま変わらんわ
20：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:0ijOoiKy0
筋肉はお前の頑張りを覚えてるんやで…
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:F7HExqww0
だんだん義務になってくるよな
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:J0MLK0C60
ワイ、めでたく満2年目を迎える
48：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:TqIgV9lDM
>>23
ワイも今月末で丁度2年や
仲間やな
24：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
楽しいのは5ヶ月目辺りやったわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:dCeQFgWN0
駅弁ばっかしてたらかなりガタイ良くなったわ
目指すものではなく勝手に出来上がってるんだよね
28：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:Z3CG0B9P0
>>25
腰痛めないかそれ
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:OjXtT87U0
お前ら筋肉晒してみて
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:F7HExqww0
やっぱ家トレが1番や
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:xwSIu/Pw0
なかやまきんに君みたいに筋肉サイボーグになるしかない
30：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:vh+q9OG+0
筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
31：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:wZItrr0O0
ワイは腕立て伏せしかしないから続いてるわ
やっぱ気軽にやれてきつすぎないのが続けるコツやな
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:Z3CG0B9P0
>>31
一瞬で慣れへんか?
33：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:f7PR2cOI0
見せかけの筋肉なんて筋トレ休んだら一瞬で萎むな
34：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
毎日やるやつはすごいわ
ワイは3日置きが限界
40：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:u5t7yqdb0
だから筋トレやる奴馬鹿にされてんだよ
お前それ何年もやるつもり?w
見た目一時的にゴツくすることに時間浪費するってアホなん?? ってね
41：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:QqxdcM7N0
まぁ筋トレやってる奴って基本的にクソほど筋トレ好きなだけやからな
努力とすら思ってないんだよ
42：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:TqIgV9lDM
減量期はジム週5,6やが増量期は週4程度の少ない日数でええわ
増量しすぎなければ減量期間も短くなるやろし
44：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:VhlTUgYp0
毎日10分くらいで済む筋トレならええけど
ワイいつも1時間かかっちゃうから
47：なんJゴッドがお送りします2022/07/09(土) ID:atY3QoMU0
下っ腹が出てきたからダイエット感覚で最近ジム契約したで
食生活は変えたくないけど何もしないよりええやろ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657371465
