なんかある?
2：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
無理かな。
3：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:SW9BOL2E0
運動
4：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:5Uz3cUrMp
酒を飲む
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:e8pkdKXm0
抜く
6：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:tvKk4W9D0
酒飲む
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:4tipyNmQ0
翌日の夕方まで我慢してから寝る
9：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:vfc53K0Ep
すまくら
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:1Iy221Lb0
ドリエルを飲む
11：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:3DoyA6QF0
明日の夜まで寝なきゃええやろ
12：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:ncXlzE/C0
とりあえずずーっと起きとけ
13：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:LS7h1vff0
難しい本を読む
14：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:VIOdhY60a
メラトニンはガチ
15：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
酒は飲んでるうちに深夜になってしまう。
弱いからあんまり飲めないし。
16：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:ca2nVk4Q0
ワイは風邪薬とハイボール飲んで調整してる
17：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:TU4aZ1VM0
寝る時間は無理や
起きる時間を固定しろ
何時に寝たとしても必ず決めた時間に起きろ
日中は布団で昼寝するな 寝るなら座りながら寝ろ
これ続けてれば治る
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
>>17
3時間しか寝てないと起きるとき地獄のようなつらさなんだが。
19：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:wBAGWoy30
冷水浴びろよ
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:u/ejgztyp
抵抗無ければ市販の睡眠導入剤
25：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
>>22
昔眠れなかったときに買ったけど効かなかったわ。
24：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:af/jmfFD0
治す必要あるんか?
26：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
>>24
いろいろと行かなきゃならないところがあるんだけど
夕方に起きるから行けてないんや。
27：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:Nd7BUDIi0
すまくらアマゾンで売ってる?
28：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:pTO7B0P/0
ハルシオンでもばち決めしろや
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
>>28
それガイジ用の薬か?
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:gbwH4YgH0
起きてるのは治るのは確かだがつらい。
34：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:VkLeXwAA0
睡眠薬飲んだらええで
ちなワイは寝る前に毎日デエビゴ飲んで昼夜逆転を防いでる
35：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:szKDmhEh0
仕事する
テレワークなら無理矢理にでも昼間出社する
37：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:IFnW8Va8a
自分は社会人になったら昼夜逆転治ったなあ
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:tvKk4W9D0
>>37
ワイも
今は6時起きやけど5時起き出社とかしてたわ
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:25EMjm3wa
簡単やろ…
え?布団入ればそのうち寝れるよね?
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:VJpr4b9z0
レスタミンコーワ錠使え
ドリエルと同じ成分なのに格安薬局で買える
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:/EN9X2dq0
朝寝る前に散歩してたら少しずつズレてくる
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:itvBl6vNd
ワイは日勤夜勤の繰り返しやが
夜勤明けたら昼ごろ寝て夕方起きてまた0時すぎ寝たら朝スッキリや
参考なるかはわからん
45：なんJゴッドがお送りします2021/12/27(月) ID:U/fuV1HP0
寝まくる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1640611109
