なんやこれ
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:52:34.54ID:TlZDVSb40
内臓脂肪
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:52:42.59ID:IRr8QGXR0
アゴ周りも肉ついてるぞ
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:52:47.74ID:+4ucqqo30
ワイもや
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:52:54.10ID:jIcX05KS0
腹と顔周りがやばい
何段にも重なる
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:52:59.35ID:FR1iNO7j0
運動しろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:08.30ID:Jc7CsCflr
腹筋しろ
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:11.62ID:ZxaUWWCBM
ほんとに腹だけか?
『誤魔化し』てないか?
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:27.45ID:DlYazOJNM
あっっっ
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:32.40ID:M6GFWEva0
休みの日はビール飲んどるからなぁ
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:45.65ID:CGwB/qRx0
最近お菓子しか食ってないからかな
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:53:59.02ID:R+8AnN4r0
ダイエット方法教えて
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:28.69ID:/S6EpbmM0
脂肪肝か便秘
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:40.89ID:0S2axgZ40
平日昼飯サラダだけなのに痩せねーよ
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:42.72ID:W2pPPyUUd
ハシカンかな?
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:44.45ID:IyacWGgX0
元水泳部で肩幅は広いから服着てたら分からんけど脱いだらきつい
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:49.26ID:Mh4005WAd
餓鬼w
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:55.60ID:an1nFR5Ga
餅田コシヒカリくらい顔と原がアンバランスなのは珍しい
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:54:59.32ID:0S2axgZ40
毎日スクワットもしてるんだが
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:13.58ID:ApeWAiHC0
ワイもや
腕も足も細いのに腹だけでてるわ
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:21.29ID:rUvh6MpX0
自粛を言い訳にしてる奴多そう
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:25.04ID:yG5kOmvI0
ワイやんけ〜
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:28.03ID:0S2axgZ40
ダイエットして確かにウエストは少し細くなってきたが贅肉減らねー
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:56:34.55ID:syLMl1dZ0
>>23
やり始めやろ
腹凹んだらだんだんメシ入らんくなるで
継続がすべてや
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:34.50ID:LEKclzh70
ゴブリンWW
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:42.36ID:syLMl1dZ0
毎日スクワットやったらとりあえずは凹むで
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:51.53ID:7yr7OJEl0
中性脂肪800のワシに隙はなかった
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:55:58.77ID:wSXefN4n0
アフリカ飢餓部かな
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:56:27.14ID:CW1uolL+0
ただのデブ
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:56:44.48ID:b7NpG0dj0
スクワットやりまくれ マジで基礎代謝あがって痩せるで ジョギングしてた時よりも痩せる
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:57:51.33ID:syLMl1dZ0
>>30
夜暑くて眠れんくならんか?
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:58:57.00ID:308oC3aQM
>>30
ウェイトトレはそのもののカロリーもそうやし回復にもカロリー使うから思ったより痩せる
だからこそ筋肉つけたいならめっちゃくわなあかん
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:12.01ID:N1kIKClE0
>>30
1日50回くらいでええか?
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:57:03.85ID:yG5kOmvI0
ドラゴンフラッグってどうなん?
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:57:35.75ID:soHOE5gi0
ワイやで
浮き輪がすごい
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:58:09.08ID:MBXA3Ulda
日本人のおっさんやジジイは筋肉無くて手足ほっそいのに腹だけビール腹でデップリ膨れてる餓鬼体型多くてあかんわ
腹出てても手足が太かったら恰幅良くてマシに見える
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:58:12.32ID:zJ90JqwF0
ワイや
コロナ禍でどんどん腹だけ太ってるわ
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:58:34.29ID:c9Ynkx6/0
腹筋ローラーとプッシュアップバー買ったけど痩せへんぞ
あと何買えばええんや
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:48.59ID:ZxaUWWCBM
>>38
そら買うだけじゃ痩せるわけないやろ
頭おかしいんか
50：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 15:00:13.99ID:MBXA3Ulda
>>38
懸垂台か懸垂バー買って懸垂するのがオススメや
上半身全部鍛えられるし肩周りがデカくなると男らしい体型になれるで
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:58:39.90ID:13c1oBU4d
酒やめたらマシになるかな?
ちな休肝日2日目
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:15.64ID:hz950YtTa
顔の脂肪落としたいわ助けてくれ
49：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 15:00:05.99ID:0S2axgZ40
>>42
舌回し運動や
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:28.20ID:d8ULNdTo0
ワイもゴブリンみたいになってきて笑えん
44：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:32.99ID:zJ90JqwF0
昨日からスクワットと腹筋始めたわ
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/11(日) 14:59:55.37ID:+1PYbUw30
腹が最後や
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602395537/
