1：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
手間がかかるやつでもええ
3：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
お前偏差値低いやろ
7：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>3
多分お前の方が低いやろ
4：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
肉野菜炒め
10：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>4
>>5
>>8
炒め物は定番よな
平日夜とかよく作るわ
5：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
四川風回鍋肉
8：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
CookDoの炒め物系買っとけば間違いない
9：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
業務スーパーで買ってきた冷凍野菜を何種類か炒めてラーメンスープの素で食べてる
やさいたっぷり🤗
11：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
困ったら創味シャンタン入れろ
12：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
炒め物の味付けのバリエーションも増やしたい
大体甜麺醤とか豆板醤とかで炒めてまう
13：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
オートミール+自家製サラダチキン+温泉卵
ワイは、これをダイエット親子丼と呼んでる
15：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>13
オートミール食ったことないわ
美味いんか?
14：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
醤油とかみりんとか使って和系にしたら?
17：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>14
具材なにが合うやろか
16：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
具無しペペロンチーノ
19：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>16
時々夜食で食いたくなる
18：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
この前そこさくで天ちゃんが作ってた野菜炒め食べたい
20：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ワイ独身、3日連続でうどん
22：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>20
うどんもええな
野菜とか肉も入れられるし
21：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
タジン鍋お手軽で食べやすい
25：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>21
食ったことないわ
今度試してみたい
23：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
炒飯を極めるとええで
29：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>23
なんか香りが中華料理屋とちゃうんよな
高火力で炙ってる香りなんやろか
24：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
味噌もええで
炒め物大体旨くなる
31：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>24
茄子使うときはよく味噌炒めにしとるわ
27：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
うんこかけご飯
30：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>27空気読め
33：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
肉とかこんがり焼く
↓
ジップロックやタッパーに野菜と一緒にめんつゆ入れて漬け込む
これだけで素敵に旨い冷菜が出来る
37：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>33
品数増やせるのええな
34：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
空芯菜の炒め物
いくらでもつまみになる
35：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
フライパンで厚切りの豚ロースを両面焼いたら
醤油、酒、味醂、ガーリックチップを一緒に入れてソースにして絡めて食うてみ
飛ぶわ
38：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
さっきマカロニサラダ大量に作ってた
39：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ラーメン
僕はラーメンが大好きで、以前は色んなお店で食べていたけど
最近は自分で作るようになった
それなりに平均的な外食店よりも美味しい自信がある
40：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
炊き込みご飯楽で美味いしええぞ
41：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
国産の豚とか鶏なら焼いてカルディのカリカリ引く岩塩・胡椒だけでも美味い
生姜焼き用の豚肉にスライスチーズ(好みで大葉も)挟んで焼いてケチャップで食べても美味い
44：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>41
結局こういうのがシンプルに旨いんよな簡単だし
42：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ラード使うと中華旨くなるで
炒飯、焼きそば、ラーメンに入れると劇的に変わる
43：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
とうもろこしご飯
生のとうもろこしが出たら実を取って芯も入れて薄口醤油で味付けして炊き込みご飯
炊き上がったら芯取ってバター入れて混ぜる
食べる前にカリカリ引く胡椒かける
45：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
この時季は春キャベツ手でちぎって、レンチンして
ツナ缶とごま油、軽く醤油で味付けするだけで美味い
50：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ツナ缶にマヨと醤油コショウ入れて混ぜると最強のご飯のお供ができるぉ
51：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
パスタ料理やろ
52：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
中華のトマトと卵の炒め物 これガチでオススメや
卵2つくらいの卵液を塩コショウ味付けして多めの油で炒めて火が通り切る前にお皿に移しておく
乱切りにしたトマトを炒めたら、さっきの卵と火を入れないようにさっと炒める、で完成
これだけでごはん3杯は食える😬
53：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
明太子パスタは半額明太子冷凍しとくとすぐできる
パスタ茹でる
→ザルにあける
→鍋に戻して明太子とバター入れて溶けるまで混ぜる
→皿に出して好みの薬味(海苔・大葉・葱・カイワレ)
55：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
明太パスタで思い出したけど明太マヨうどんも良き
うどん茹でて冷水でしめて明太子とマヨネーズ、麺つゆ和えたソースかけて大葉と刻み海苔かけて完成
56：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
バター醤油パスタ
刻み海苔を添えて
57：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
一人暮らしの自炊なら、材料を使いまわせるメニューを考えないと続かないよ
58：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>57
なんで?
59：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
別にそんな使い回しメニューなんかしてないけど
まあ有る物から連想して作って無駄のない様にはしてる
冷凍保存で先送りにできるしな
61：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
炊き込みご飯
冷めてからが本番
62：なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
簡単ピーマンのにくづめ
YouTubeで見たやつ
マンピーを半分に切って
なかのワタは潰す程度でとりださないでそのまま
ひき肉を詰めて、肉にお塩をふって
上からパラパラのチーズ、カレー粉をかけて
耐熱容器にアルミホイルをしいてマンピーをならべる
電子レンジのグリルとかオーブン機能みたいなので
10分焼く
無限に食べられる おいしい
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747491451
