0001：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
無理やろ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
イージーファイバーとかに頼らなきゃ無理や
0003：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
さつまいも三食食えば余裕
0004：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
ほうれん草たくさんくって石持ちになろう
0005：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
外食でサラダとか食っても全然足りないからなぁ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
>>5
サラダとか食べた気になるだけで栄養ゴミやからな
野菜はちゃんと火を通してカサを減らした上で食べないと
0006：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
朝食をオールブランにしたら余裕や
0007：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
レタスで補給したろ!
0008：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
ゴボウかじろう
0009：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
うんこ出過ぎて痔になるよ
0011：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
>>9
それより食物繊維取らないと血圧上がるコレステロール上がる血糖値爆上がりになるって脅してくるやん
0018：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
>>9
エアプかな
ゲル状ウンコのがダメージあるぞ
0010：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
フリトレーのポップコーンで余裕やわ
0012：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
ワイは毎日ココアとマイクポップコーンで補ってる
0014：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
やっぱり玄米がナンバーワン
0015：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
気持ちいいウンコするためにめっちゃ大事やで
0016：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
健康に気を使ってみたけど何も変化なかった
0019：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
オールブランと難消化性デキストリンで余裕
0020：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
イヌリン水にぶち込んで飲めばええやん
0021：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
デキストリンは効かんからイヌリン摂取したら💩ぶりぶりや
0022：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
切干大根が最強みたいやで
0023：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
エビオスでええやろ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
ためしに野菜2キロ食ってみ
翌日うんこでまくって飛ぶぞ
0025：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
レタスに食物繊維多いイメージ無いわ
0027：なんJゴッドがお送りします2023/10/31(火)
1lのトマトジュース飲めばいっぱいうんこでるよ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1698724983
