1：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
なんかある
2：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ビオフェルミン飲め
3：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ポン
4：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
切腹
5：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
断酒
7：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
なんG見るのを止める
8：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
横向き心臓下にして寝る
10：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
割とマジで推し活
15：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
禁煙
17：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
手洗いうがい
18：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
禁酒禁煙夜食べすぎない夜更かししない
これだけやっとけばいい
19：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ドラクエウォーク
22：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
月1ビジホに泊まる
最近高すぎてできてないけど
23：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
足のストレッチ
快便になったし足も軽くなったし快眠できるようになった
24：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ジョギング
ランニングじゃなくて本当の意味のジョギングな
胃の痛みとかストレスとかきれいに消えた
26：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
一日10回感謝の正拳突き
ネタでやってたら何故か体調が改善した
29：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ジスロマック
32：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
アライ
34：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ベッド入って電気消してからはスマホ触らず寝る
35：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
割と真面目にヨガやストレッチ
スマホ依存のやつはやったほうがいい
37：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
歩く
38：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
オナ禁
39：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ワクチン
40：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
しっかり寝て早起きする
41：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
床で寝る
42：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>41
若いころやってたけど、30くらいから肉の張りがなくなって体を痛めるようになってやめたわ
43：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
カフェインを摂らない
44：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
うんどう
47：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ボラギノール
痔で悩んでたのが馬鹿みたい
効果ありすぎて怖い
48：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
腸内細菌叢の移植
49：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
適度な運動って例えばどれぐらいの運動だよカス
52：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>49
ジャンピングジャック100回やれ
53：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>49
hiitやりましょう
4分だけで良いし科学的にも効果が認められてる
51：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
部屋と肩にファブリーズ
55：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
10時間睡眠
57：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
葛根湯
58：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
アリナミンの高い錠剤
飲んだあと臭いのが欠点
61：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
みんなバカにするけどオートファジーはガチで疲れなくなる
72：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
外出
73：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
野球から離れる
74：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
風呂にバブ入れるとマジ革命起きる
75：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
酸化しやすいものは食わない
77：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
2度寝をやめる
78：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
養命酒
79：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
運動はええけど筋トレはやらんほうがいい
余計に食欲が増す
88：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>79
有酸素よりは筋トレのがええわ
80：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ヤクルト1000
83：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
よいときマジでヤバイ
あの手は信用しないがあれはすごい
85：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
エビオスとビオスリー
86：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
めっちゃスケジュール詰めて全部クリアする
めっちゃめちゃ改善した
コツは何が起きても「ふ~ん」って思って解決方法だけ考えて実行する事
87：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
消防団
89：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
禁酒
早寝早起き
90：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
なんG引退
91：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
不眠症で15年悩んでたけど睡眠導入薬飲んで寝るようにしたら全然楽になった
薬には抵抗あったけど無理するより全然いい
98：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
禁酒と筋トレ
99：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
寝る
103：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ちゃんと寝る
105：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
朝はゆで卵2個とブロッコリーと納豆に固定したら
お腹空かないし眠くならないしええよ
150：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>105
タンパク質だけの飯は早死にコンボやぞ
106：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
区民プールで水泳
酷い肩こりが完全に解消された
108：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
ヨーグルト食べたら屁が出すぎて困る
109：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
寝るときは機能性シャツじゃなくて綿100に変える
少し眠りが深くなった気がする
113：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
断酒やな
食べ物で言えば納豆とキムチ混ぜたら善玉菌が活躍しまくる
115：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
登山
117：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
睡眠ってマジで大事
118：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
たばこ辞めたひと月で坂道を息切れなく登れるようになったのを覚えてるわ
あれは衝撃的だった
123：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
水飲まないやつ多すぎ
水飲め白湯飲め
126：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
CMみたいやけど青汁
127：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
入浴
130：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
禁酒したら途中で目覚めずずっと寝れるようになった
131：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
仕事辞めたら肌ピカピカで快便やし性格も明るくなったって言われたわ
134：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>131
これはエリートニート
137：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
スマホを見ない
138：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
良く寝る
139：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
外食減らす
141：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
毎日二郎
143：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
一日一回は米食取るのも大事な気がしてきた最近
消化(食物繊維)と日本人の遺伝子レベルの関係だと思う
144：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
筋トレ
辞めたら緊張型頭痛で頭イタイイタイなんだわ🤮
145：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
食事は30回嚙む
148：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>145
これ
ワイ胃腸弱いからめっちゃ食事食うの遅いのに
周囲におるのはみんな早食いばっかで時々つらい
147：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
8時間ないし最低7時間寝る
149：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
毎日果物を食べる
151：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
シンナー
153：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
糖質抜く
154：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
先週からマカと亜鉛サプリ始めたけど本当に自信が取り戻せるんやろか
155：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
体調よりメンタル爆改善する方法教えてくれ
162：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>155
300万円*余命の資産を作って無職になる
163：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>155
セントジョーンズワート
166：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
>>155
早く寝る
SNSのきしょいアカウント全ブロック、いらつく単語もミュートにぶちこむ
軽く散歩、筋トレ
160：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
筋トレ
161：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
しじみチャンス!
164：なんJゴッドがお送りします2024/04/22(月)
借金を返済する
精神的なものなのに体調が改善されてびびった
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713767559
