ビタミンCは凄い

0001：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)

ビタミンCは万能薬ではない一方で、健康にとって不可欠な栄養素であることはたしかだ。ダガン氏は、「ビタミンCは体でさまざまな役割を担っています」と言う。

ビタミンCはアスコルビン酸とも呼ばれ、免疫系にとって重要な働きを持つことはよく知られている。「ビタミンCは、インターフェロンというタンパク質の生産を促進します。このインターフェロンが、細胞をウイルスから守るのです。さらに、ビタミンCは白血球、とりわけ病原体を飲み込む食細胞を活性化させ、感染症と戦うその他の免疫細胞の活動も刺激します」と、米国立衛生研究所の栄養補助食品室長を務めるステファン・パシアコス氏は言う。

ビタミンCはコラーゲンの生成にも使われる。コラーゲンは、骨や筋肉、そして、心臓病や心臓発作の予防に貢献するより強い血管を作るうえで重要なタンパク質だ。また、コラーゲンは皮膚にとっても不可欠で、傷を治し、傷あとの組織を作る結合材となるほか、たるみ、しわ、しみ、にきびを防ぐ効果もある。

スキンケア製品にビタミンCがよく使われているのはそのためだ。ビタミンCと日焼け止めを併用すれば、日焼けによる有害な影響から肌を守る効果が得られるという報告もある。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/fab2643db336b4db3015a484f354fde2ce149ad0&preview=auto

0002：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
レモンにはイチゴの1/50も含まれている!

0004：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
俺だけにオレンジ

0006：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
お前らに足りないのはビタミンDだからな
風邪ひきたくなければビタミンDをとれ

0030：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>6
干し椎茸に沢山含まれてる

0038：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>6
つ日光浴

0007：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
皮膚科医院行って数時間待たされるよりビタミンサプリ飲んで皮膚疾患予防してたほうがいいな

0008：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ビタミンA>ビタミンB>ビタミンC・・
人にとって重要な順にABCD・・と名前が付けられた
マメな

0009：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>8
発見順じゃなくて?

0017：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>8
ビタミンAは厚生労働省の自然毒一覧にしれっと載ってたりする
マメな
脂溶性ビタミンが有毒なのは有名だけど、特にビタミンAは過剰に含んだものが天然で結構ある

0010：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
iHerbで錠剤買って飲んでる

0012：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
卵じゃとれないんだよな唯一🥺

0014：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
酸化防止でペットボトルのお茶にも入ってるよな

0015：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
レモン1個にレモン3個分入ってたりするしな

0018：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
レバー食いすぎて死ぬやつとかいるらしいな
もちろん適量なら健康に良い

0020：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>18
北極グマのレバーは一発アウトや

0021：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>18
焼き鳥レバー1串でも1日の必要量超えちゃうしな

0025：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>18
デカい魚なんかも過剰なのが多いらしい
なので内臓は流通禁止になってたりもする

0042：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>18
いねーよそんな奴w

0019：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
なんだ必要ないから卵には入ってないのか

0022：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ビタミンはどれも生存に必須な物質であるにも関わらず体内で合成されず食品から取り入れるしかないので優劣つけるようなもんではないよ
VCディスってる奴は壊血病で死ぬる

0024：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
日本の熊は、ビタミン豊富なサケを食べていることだ
人間を襲うのはデザート代わり

0026：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
子供の頃や毛に酸っぱいもの好んで食べてたけどなんでだろ~

0027：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
みかん食ったら髪の毛生える?

0028：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ビタミンC摂りたいなら酸っぱい顔してレモンしゃぶるよりパセリかじってた方が遥かに効率いいからな

0031：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
元気ハツラツ!

0032：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ビタミン全部入りサプリ飲むのが正解

0033：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
もう果物は食べなくてもいいモノ!って考え方切り替えて一切買わなくなった
なのでたまにサプリを食すよう心がけている

0037：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
高濃度ビタミンCはまじで胡散臭い

0039：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ペットボトルのお茶にビタミンCが入ってる謎
酸化防止とか言ってるが何か不気味

0045：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
>>39
君が無知なだけ

0041：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
ビタミン vitamin 発音:ヴァイタミン
ワクチン vaccine 発音:ヴァクシーン
なぜなのか

0044：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
サプリは意味あるんか?

0047：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
レモン果汁を飲み物に混入させるようにしたら歯茎の腫れがだいぶひいたなリンゴかじってもさほど血がつかんようになった

0048：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
デス・マフィンの後に一粒

0049：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
恋は壊れやすいのよ
ビタミンCのようにね

0050：なんJゴッドがお送りします2023/11/17(金)
メガビタミン療法