0001：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
眠気覚ましにコーヒーとかレッドブル飲んでも眠いままだし飲む意味ないよなって
0002：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
依存してるなら
0004：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
>>2
カフェオレばっか飲んでる
0003：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
逆に眠いのに眠れないのもカフェインのせいなのかな
0022：なんJゴッドがお送りします2023/10/13(金)
>>3
カフェインのせい
アデノシン効果無くなって眠いはずなのに交感神経が優位だから眠れない つまり眠いのに眠れないのがそれ
0005：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
うん
0006：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
カフェイン中毒ナンじゃね?試しに3日ぐらい完全に絶ってみたら?
0007：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
カフェイン中毒は摂取せずに寝るしかない
普通の会社員だとずっと負のループだと思うよ
0008：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
確実に影響はある
0009：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
正直、コーヒー程度のカフェインじゃトイレが近くなるくらいで眠気なんか抑えられないよ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
>>9
眠気があるのに眠れない
別の原因かな
0010：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
元々カフェイン耐性の強い人だとカフェイン断ちしても効果薄いかもしれない
お酒に弱い人ほどカフェイン耐性強いとかはよく言うよね
0012：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
100時間起き続けてゲームしてたユーチューバーもカフェイン抜いたらねむくなった言ってた
0014：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
朝摂るものをカフェインからインスタントの味噌汁に変えよう
あとミニ羊羹
外回りなら自分のタイミングで仮眠取れるけど普通の会社員だとまず無理だから診断してもらって上司に相談
相談したところで対応してくれないだろうから転職するか眠気あるまま2週間耐えるしかない
その間偏頭痛と倦怠感えぐいから覚悟した方がいい
0015：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
>>14
今はカフェインとってないの?
0016：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
激強打破飲んでも効かないからレッドブル飲んでプラシーボでどうにかしてる
0018：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
2週間断てばまた効くようになる
0019：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
運動不足じゃね?
眠気があることと
身体が疲れてることは別
0020：なんJゴッドがお送りします2023/10/12(木)
アップ系は耐性がもの凄く付きやすいからな
コーヒーは2週間ほど定期的にリセットしてる
0025：なんJゴッドがお送りします2023/10/13(金)
カフェイン断ちメリット多すぎない?
0026：なんJゴッドがお送りします2023/10/13(金)
カフェイン取ったら目が回るようになった
もう終わりだよこの体
0027：なんJゴッドがお送りします2023/10/13(金)
デメリットは禁断症状が少なからず出るとこ
一気に辞めないでノンカフェインと混ぜたり徐々に減らして
再開時は徐々に増やす感じだが
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1697121757
