15kg痩せたワイになんでも聞いてや

1：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
痩せ方とか教えるで

2：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
何を重視した?

5：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>2
食生活一択

3：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
たのむ

10：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>3
朝1食を納豆キムチ

他の昼食や夜食は1食700kcal以下を続ける

4：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
ビフォーの身長体重

6：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
大学デビューしたいからたのむ

15：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>6
絶対にジュースを飲まない
肌と減量に悪い
お茶か水で済ます

8：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
運動量

20：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>8
ジムなし
1日の平均歩数5000歩程度

13：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
身長体重

14：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
市販?

22：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>14
あすけんっていう無料アプリ使ってる

16：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
痩せるのは甘え

19：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
20kg落とした
精神やられて寝込んで食わなくなっただけ

21：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
酒は飲みたいよ… ご飯いらないから…

23：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
摂取カロリーをドレッシングや調味料まで余さず記録するだけでもう痩せるよな

まともな脳みそしてたらその数字減らそうという方向へ動き出すから

24：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
ブラックコーヒーと白モンスター好きなんやがあかんか?

他は炭酸水と無塩トマトジュースしか飲まん

25：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
デブが普通になっただけ?

26：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
そもそも自己管理ができなくて太ったやつの言葉なんか聞く必要ない
太らないやつの方が為になる

27：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
ガン?

28：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
25kg痩せたワイに聞いたほうがええやろ