1：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
2週間で3kg落ちた
2：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
朝、昼食べずに夜に3000キロカロリーくらいドカ食いするダイエットや
3：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
すい臓「やめてクレメンス😭」
6：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>3
まだ若いから大丈夫やろ
4：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
楽やし効果あるから皆もやってみてくれ
5：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
痩せるだろうけど身体に悪そう
9：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>5
1日3食の方が健康に悪いって最近は言われてるよな
7：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
胆石できるからやめとき
17：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>7
胆石は嘘だけど糖尿のリスク跳ね上がるらしいな
8：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
3000カロリーって太るやろ
12：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>8
太らんで
1000 1000 1000と3回に分けて取ったら太るやろうけどな
10：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
大まかな食事内容と運動してるのか聞きたい
14：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>10
運動は通勤くらいやな
食事内容はとにかく炭水化物を満足するまで食べるだけや、カップ麺、丼など
11：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
マジでやめとけ
700%リバウンドするぞ
13：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ダイエット効果はあるけど禿げたり糖尿になるからオススメしない
って医者が言ってた
18：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>13
イッチは既にハゲとるし糖尿なんやろ
15：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
3000キロカロリーとか痩せて当たり前やん
16：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
一食で3000取るの難しそう
何食べてるの
21：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
即リバウンドして終わりや
減ってるのは脂肪じゃなく筋肉やぞ
22：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
筋肉とか代謝は落ちないのか?
って思ったが炭水化物取ってるなら落ちないか
23：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
脂肪と筋肉両方落ちるし糖が吸収しやすくなってリバウンド必須やし
インシュリン抵抗性が増して糖尿まっしぐらやし良いことなしや
34：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>23
インスリン,な?正しい言葉を使えよ知恵遅れ
24：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
リーンゲイズは好きなもん食えるから
リバウンドしないけど身体に悪い
医者の指導のもと行った方がええ
26：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
youtuberが健康になるよ!筋肉も落ちないよ!ってオススメしてたけどそもそもその人筋肉ついてなかった🥺
絶対しんどいやろ一日一食
27：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
それで痩せるって糖尿なのでは
28：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
2食でも結構やせる
3食は食い過ぎなんやろな
29：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
食事回数を5回にしたら痩せたし食わんようになったわ
30：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
食事回数分けたら600×3とかで摂取カロリー減るから痩せるやんか
何が悲しくて1食3000とかやらなあかんねや
31：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
身長と体重を答えてもらえんなぁ
32：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
結局摂取カロリーと消費カロリーの収支が全てやで
1食にすると結局3000も食えんから痩せるだけ
33：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
高校生のとき一日1食だったけど余裕で太ったで
今は2食だけど今のほうがまだ痩せてる
35：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
食事回数より何をどんだけ食うかのが大事そう🤔
36：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
血糖スパイクで膵臓と血管に大ダメージ与えてるだけで草
37：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ワイクソデブやけど1食で1500~2000kcal食うとかきついと思うわ
42：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>37
お腹すくから案外食べれるよ
料理によってはカロリー高いからそのぐらいだったら超えちゃうかもね
39：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
朝ごはん抜いたりしたら徐々に貧血体質になってきそう
44：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ちなみに高校生の頃
身長159cm 57kg
今
身長159cm 52kg
夜だけ食べるより朝ごはん、昼ごはん食べて夜ごはんだけ抜くほうが効果あるかもね
45：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
はい糖尿まっしぐら
47：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ワイ182cm80kgの細マッチョやったんやが精神病んで一年で182cm115kgのクソデブになってしまったわ
48：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
身長159cm
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679641923
