デブの俺が痩せる方法が有ったら教えてくれ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

何かある?


2:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:sfEFiFgX0

飯減らして動け


3:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:KjyTUbTU0

胃切除


7:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>3やだ


4:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:wb/aP+iR0

痩せなきゃ死にますよと言われるところまで太る


10:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>4まず病院行かない


5:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:trd3AwFY0

接種カロリーより消費カロリーが高ければ痩せます


6:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:6WqDHG/i0

脂肪吸引


8:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>6なかなかええかも


9:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:cCHdPJBf0

ワイ昨日から0.1kg痩せたわ


11:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:aBRJfFCg0

何も口に入れるな
簡単に痩せるとか全部ウソだからな


12:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:F08cjp+Q0

糖質制限


13:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>12それで痩せたのほぼ水分て言われるやん確か


14:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:GHajYYm/0

食欲抑え込む薬あるから病院行けデブ
運動なんて膝壊すから絶対にやめろ
周りにデブの介護させんな


15:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:bzOB4K9Ya

毎食後30分経ったら有酸素
歩くかエアロバイクか


16:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:wu+SzUPz0

PCスマホTVタバコを捨てる


18:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

みんなありがとう


19:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:LxI3M7Fo0

食量減らして運動する
なんでデブってこれすらできないの?


20:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>19めんどい


21:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:o5y+H1z+0

ただのデブは食事減らすだけで勝手に減るわ


22:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:GIq0BcNe0

運動しろっていうレスには反応しないのな
だからデブなんだよ
心の時点でデブ


23:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BAZQgDCYa

痩せてどうしたいの?ないならそのままでええじゃん!


25:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:BZarSkaH0

>>23確かに!


26:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:lwgsRg0Ea

ワイ一時期80ちょいまで太ったけど今60キロや


27:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:o5y+H1z+0

ただのデブが運動、無理な食事制限しようとしたところでできるわけない
今よりも食べる量を減らしていき、無駄な物を買わないで家に食料おくな


28:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:liuh6t760

プロフ教えろよ


29:なんJゴッドがお送りします2022/12/26(月) ID:PC+IKzfL0

朝バナナとプロテイン

昼オイコスと200キロカロリーのなんか
夜鍋米は週三




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672058020
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