筋トレ民「主食は鶏ムネとオートミール。脂っこいもんなんて滅多に食えません」←こんな人生嫌すぎる

普通の人間はみんな脂っこいもんも好き放題食べてるのにね

うん

増量の方がキツいぞ

人の生き方腐すことしかせんなお前ら
それでお前らの生き方が正しくなるとでも思っとるんか?

いや普通に食いたいもん食えるけど
筋トレ民というか大会とか出てるガチ勢だろそれ

筋肉付けたいだけの奴が脂質控えたりしないだろ
痩せる必要があるのってビルダーだけやろ

米6合、4000kcal以上とらないとアカンぞ

やせてたりスタイルいいやつはほんと仕事できないよ
デブは体力あるし頭の回転早いってデータ出てるから仕事バリバリできる

うまいから食うんやない、生きるために食うんや

大トロと赤身どっちかしか食えなくなるってなったら
赤身選ぶやろ

それで筋肉ムキムキなのすごい

ワイは体デカくできればなんでも良いから米も脂もバンバン食う😁

好きなもの食いまくって
接種したカロリー分トレーニングしてるだけのワイが勝ちかな?😁

ぼく筋トレしてないけど生のニンジンとオートミールしか食べてない

マッスル北村死んだやん

チートデイもあるしガチストイックな期間は大会数ヶ月前
それでベストな体ができるのであればええやろ
ストイックさと元の見た目に出やすいっていう才能もいるが

そんなのは、アスリート気取りのバカだけ

油とりたくないってのは太りたくないだけのやつ
PFCバランスというものがあり
筋肉つけるためには脂質も糖質も必要
たんぱく質だけとってても筋肉つかない

適度な運動に一汁一菜がべすとやな