テレワークワイ、自律神経ボロボロ

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1:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:20:19.66ID:JGVwgVntd

23時に寝たのにさっき起きた模様
出社しとるときはこんな事なかったのに最近マジでエグいわ


2:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:20:54.48ID:XNBYaDzQM

いつまでテレワなんや


4:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:22:53.94ID:JGVwgVntd

>>2
宣言明けたからそろそろ出社に戻るはずやけど上層部次第やからわからん
ワクチン出回ったら確実に出社や


3:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:22:43.68ID:28mfjwFNa

家がアウェイの感覚になる


5:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:23:32.08ID:JGVwgVntd

>>3
仕事の夢とか見て起きて寝落ちしたのかと思ってクソ焦ったりしてマジで嫌になる


6:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:23:56.70ID:JGVwgVntd

お前らどうやって自己管理してるんや


7:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:25:26.85ID:yz3QCRLR0

朝出社する生活に戻らない限り戻すのは無理そうやわ


8:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:25:28.97ID:+NJip6v9a

サウナいけ


9:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:26:17.68ID:JGVwgVntd

>>8
銭湯好きやけど家から30分くらいかかるんや
あんだけ歩いたらサウナ関係なく健康になりそう


10:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:26:35.89ID:TfmP3aBD0

朝散歩してから働けば


40:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:36:57.86ID:NtRWYWcPa

>>10
これ


61:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:46:04.19ID:2GjMv4Zd0

>>10
結局これだよな
朝ちゃんと屋外に出て日光を浴びないと、生活リズムがどんどん崩れるわ


11:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:27:08.19ID:HdoSHuooa

自律神経整えるのにサウナ持て囃されてるけど岩盤浴じゃあかんのけ?


12:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:27:21.41ID:e0KpTuUv0

ワイ3時寝、10時起きになっとるわ
なお始業は9時半からな模様


13:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:27:21.82ID:JGVwgVntd

マジでテレワークでワイみたいに壊れたやつたくさんおるやろ
なんでニュースで特集されないんや



16:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:28:39.70ID:e0KpTuUv0

>>13
なんでテレワークで壊れるん?
ストレス少ないやろ


18:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:30:13.17ID:7q34pnJeM

サウナ 水風呂 外気浴やな


19:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:30:13.47ID:D8XMc9KS0

そとのコワーキングスペースとか使えばいいのに


25:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:32:16.25ID:JGVwgVntd

>>19
あれ使うなら金もったいないし実家帰るわ
親に心配されそうでそれもしづらいけど


23:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:31:44.88ID:uYIsrbzN0

コロナ前からテレワークやしワイの自律神経はこれからもボロボロや


30:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:34:01.35ID:WBRwX4MY0

切り替え出来ないからテレワークでもスーツ着るって話は聞いたことある


35:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:35:39.97ID:e0KpTuUv0

>>30
え、普通仕事着に着替えるよね?
そんなこともやってない人間おるの?


31:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:34:24.96ID:7q34pnJeM

交感神経は人が緊張したときに優位に働くものです。
その交感神経がたかぶると、全身の血管が収縮し、アドレナリンが分泌されます。
また瞳孔が開き、消化器官や泌尿器系の働きが抑制されます。
つまり体が緊急事態に対応しやすい状態になるのです。
一方で副交感神経は人がリラックスしたときに優位に働きます。
副交感神経が優位になると、
血管が広がり、瞳孔が縮小し、消化器官や弼尿器系の働きが活発になります。
つまり体を回復させるのに適した状態となるのです。


36:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:36:00.25ID:JGVwgVntd

>>31
つまりどういうことだってばよ


38:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:36:28.73ID:55SYf9aid

気が緩んじゃう時はあるけど何がそんなにぶっ壊れるんや


44:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:38:34.91ID:JGVwgVntd

>>38
寝ても数時間で目が覚めるようになってしかも目覚めるたびにアドレナリンドバドバで寝れなくなるんや
そこから悪循環


47:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:40:32.34ID:GZi8dgnJ0

朝起きたらビタミンd 飲め
これだけでワイは治った


52:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:42:05.81ID:EtTLbpPcp

サウナで「整え」ろ


54:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:42:46.53ID:e0KpTuUv0

マルシンスパが1番近所やわ
行ってみようかしら


56:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:44:08.51ID:+NJip6v9a

マルシン混むぞ
平日深夜とかやないと並ぶからキツい


57:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:44:43.05ID:e0KpTuUv0

>>56
マ?コロナ怖いからやめとくンゴ


59:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:45:14.27ID:JGVwgVntd

ビタミンdって日光浴びると作られるんやな
確かに効果ありそうや


62:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:46:48.35ID:S+PAF5850

ワイもテレワーク始まって丸1年や
必要なときは出社するけど、それでも月2,3回やな
前までどうやって週5も出勤してたのか不思議や


63:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:47:18.12ID:kXJyZAx+0

なお


64:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:47:36.80ID:ldFKjKwp0

サウナ水風呂ってそんなに自律神経に効くんか?
行ってみようかな


76:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:52:02.34ID:7q34pnJeM

新宿だと
こりこりてサウナあるけど
中で中年の外国人が
色仕掛けでマッサージ勧誘してくるのウザすぎる


77:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:53:45.97ID:CcASrYaPd

座椅子はやめとけおじさんありがとう


80:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:55:05.62ID:yEYwEqOka

>>77
座椅子買おうと思ってたけどまずいんか?


79:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:54:56.75ID:uYIsrbzN0

わりとベッドの上で仕事するからクイーンサイズくらいのベッドほしくなるわ


82:なんJゴッドがお送りします2021/03/23(火) 02:58:32.78ID:yEYwEqOka

スパ銭は休業しても何もないけど銭湯はインフラやから国から補助金か何か出てるらしいんよな
ウハウハなんやろか




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616433619/
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