睡眠薬への依存を断つための計画書書いたから見て💊

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1:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

まずは自己紹介や心療内科に五年通っててハルシオンって睡眠薬を三年間漠然と毎夜飲んできた
理由は効き目が凄かったからや


2:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

なぜ睡眠薬を断とうと思ったか聞いてくれや


3:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:9uyGwdAe0

聞いてるからかけ


4:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

なぜ睡眠薬を断とうと思ったか?それは昨日ふと睡眠薬を飲まずに眠ろうとしたら全く眠くならなかったからや
薬なしでは眠れない身体になってしまったんや


5:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

まずは今毎夜飲んでいるハルシオン0.25gを半錠の0.125gにするんやこれを三ヶ月続けようと思う


7:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:9uyGwdAe0

>>5
ええやんがんばれ


6:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:5hNr+f1E0

ファイト✊!!


8:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

ハルシオン半錠で眠るのに慣れたら次は『半錠を二日に一回』にするんや
これでいけると思う?🥺


9:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:V4fq1RcI0

薬飲まなきゃ寝れないかも症候群やね🤔
運動して身体を疲れさせれば寝れるから安心しろ


12:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>9
>>10
いやそういうのじゃなくて病的に眠くならないんやけど説明するの難しいけどお目目ぱっちりで絶対眠れない状態が朝まで続くの


10:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:uQg6Y1UAM

ランニングすれば眠れるようになるで
体力が力尽きるから


11:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:Jqm4tZmX0

いきなり半減はきついんちゃう?


13:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>11
そうかなとりあえず今日半錠飲んでみた


14:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:V4fq1RcI0

あと断薬したいなら主治医に相談して薬の種類や量を変えてもらえ
自己判断で減らしてバグったら今まで治療してきた3年間を無駄にする可能性があるぞ😨


15:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>14
やっぱそうかなあ
あと睡眠薬飲まないと変な夢見るんやけどそれも離脱症状なんやろか🥺


16:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:Jqm4tZmX0

無音だと考え事しちゃうから寝る時はYouTube垂れ流しにしてるワイも睡眠薬飲んでるようなもんやな
無しで寝るなんて怖くてできない


18:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>16
スマホ見るのはよくないらしいけどなあ🥺


17:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:V4fq1RcI0

頭バグって心療内科通ってんだから正しい判断できるわけないやろ😨
イッチが思ってることそのまま主治医に伝えれば減らすなりなんなり対応してくれるよ


19:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>17
やっぱりそうかな
半錠でもちょっと眠くなってきたわ🥹


20:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:V4fq1RcI0

ハルシオン、ルネスタ、マイスリーを飲んでたワイを信じろ😁
今はマイスリー一粒だけや💪😎


21:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>20
マイスリーが安全だって聞くな医者も飲んでるらしい🥺


22:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:hgdIVBJjM

デエビゴは?


24:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

>>22
>>23
デエビゴとかサイレースは強いんじゃねえの分からんけど🥺
なんGしないで音楽とか音だけ聞くのもいいかもしれんな


25:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:pRJWcldn0

わかったけど早く寝ろよ何時だと思ってんだよ


26:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:U8AABIf20

そうだな寝るか…てか半錠でも普通に効くな良かったわ
酒も飲んでるけど🥺


27:なんJゴッドがお送りします2022/11/14(月) ID:xEfmZ8w90

ベルソムラ飲んでるけどマジでただのラムネや




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668354017
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