ワイ、ランニングは楽しいのに筋トレが嫌すぎて泣く

楽しいと思ってやってるやつなんかおらんぞ

>>2
こま?
ホンマに苦しいし楽しくないしやりたくないわ

特に下半身は地獄すぎる
自重でも死にたくなるわ

>>4
ガチで気分悪くなるし筋トレ好きなやつの気持ち全くわからん

>>4
下半身は終えた後に用意しといた楽しみが倍増する効果ある

ソシャゲと同じやで
みんな辞めたいけど辞めれんのや
そんで金と時間だけ浪費していく

>>6
ワイはもう普通にやめたい

あの痺れてなんも出来んようになる状態気持ち良くない?

>>9
ぜんぜん 普通に気分悪くなるし

逆やわ
走るの嫌いやからランニングつまらん

>>10
信じられん 走るのすげー気分いいのに

むしろなんで辞めんの?

>>12
かっこいい体になりたいから

ランニングは好きな音楽聴きながらコース変えたり景色楽しみながらリラックスできる
つらくないくらいの速度で走れば凄く楽しい
終わったあとも爽快
筋トレは部屋の中でひたすら苦痛に耐える作業

>>22
体ハラデイ

1日何キロくらい走る?

>>23
3~7kmやな

7kmくらいかな

>>26
すごいね

ワイはバチバチに筋トレもするしほぼ毎日10km走るで

今度神戸マラソン走るし確実にトレーニーの中じゃ異質な自覚あるわ

>>32
毎日10キロはすごいな
そんな毎日じゃ疲労溜まって無理だわ
フルマラソンどれくらい?

>>32
筋トレとマラソンって相反する行為だからめちゃくちゃもったいねえな

>>32
筋肉つけたい理由なら無駄にめちゃ効率悪い事やってんな

何でなんj民って筋トレと有酸素運動の話は出るのにストレッチの話はないんや?
身体柔らかくなりたくない?スマートやん

>>43
そもそも体硬かったらまともに筋トレできんから語るまでもないやろ

毎日10kmジョグ程度でサブ3できたら苦労せんで

>>54
サブ3って月間走行距離300が目安だからそんなもんだろ

体柔らかくしたい→する必要ないです、むしろ柔らか過ぎる体は逆に怪我しやすくなります
有酸素と筋トレやってます
筋トレの効果が大幅にダウンする研究結果出てます

>>67
ザ・トレーニーって感じのレスで草
本当筋肉だけでかくして黙ってればいいと思う

>>67
すぐゼーゼー言いそう

ワイランニング3年やってるけどずっとキロ5分のままや

>>68
キロ5でフルマラソン走れればサブ3.5だから普通に凄いぞ

バスケとゴルフやってるけど、長距離のランニングは嫌いやわ
短距離ダッシュ、筋トレはやればやるだけ運動能力上がるから頑張れる
走ること自体を楽しめるのは才能やと思う
それは筋トレを楽しめる人と同じ

>>69
筋トレは運動能力上がらねーだろw

いいからお前ら柔軟してヨガしようぜ
出来なかったポーズ出来る様になるの楽しいよ!

>>80
160度開脚までできるようになったわ

>>80
ガチったら10年かかるから前屈とねじりと反りの基本しかやってないわ

3時間切るのが目標って言ってるだけでこんなにアホみたいなレスしてくる奴が多いと思わんかったわ
3時間切ったなんて一言も言ってないのにやる前からごちゃごちゃうるせー奴らでビビる

>>84
目標持って頑張る人間に対する嫉妬や
筋トレしかしないデブばかりなのに走って筋トレできる人間はすごいと思うで

体作りもファッションも見た目の話なのにパッとしないやつは「本当に凄いのはボクなんだ!」をやるからな
やれ〇〇年代の生地だのあいつらと違って走れるだの

>>111
何と戦ってるん?
走れる自分が好き筋トレしてる自分が好き○○な体型の自分が好きとそれぞれ自分の好きのためにやってるだけなのに何に不快感を感じてるのか

心臓がきつい時はカフェイン入れてるけど死神に魂売ってる気分やわ

>>112
絶対やめた方がいいと思う
カフェインって筋トレするときにも有酸素するときにもダイレクトに効いてる感覚あるけど確実に寿命縮ませてる感覚俺もあったわ