2：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
せやろ?
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
ランニング楽しいやん
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:vQ5ZgInmd
あいつら有酸素運動は否定してくるから
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
筋トレ苦しいよ
マジでつらくて吐き気するし
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:oy0NsAJG0
いやランニングのがきついやろ
まず服を買いに行かないといけない
9：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>6
100円のハーパンとtシャツでええやん
75：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:v79QFBTs0
>>6
おもしろくないぞ
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
風切って走るの気持ちいいよ
167：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:TZ8lsTOQ0
>>7
してへんけど
検査ない試合多いし
それしか出ないやつはしてるやろな
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:ker3vvV8a
どっちも苦しいわ
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:jg6CPcGga
競輪選手ワイ「無酸素も有酸素も最高に気持ちいい」
64：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:F0133Q1w0
>>10
やっぱドーピングするの?
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Irk6F9ltM
どっちも楽しい!
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:TqR73SgJ0
ランニングはキツいじゃなくて寂しい
高校のときみんなとジョグしてたから尚更
13：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:dHkIQUjC0
・鼻と口に虫入ってくる
・雨降ってると行けない
これ対策あるの?
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>13
虫いないとこ走る
防水シューズ買う
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:BD8nSueE0
ワイは細いから筋トレはマジでつまらん 伸びないし
ランニングは得意だから楽しいわ
デブな友達は逆のこと言ってる
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:WXZly8XU0
ウォーキングがちょうどええ
ランニングだと目立つし
44：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:vQ5ZgInmd
>>15
夜とか朝に活動しろよ
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:puzEJ9cvp
マジで3キロ走っただけで死にそうになるわ
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>17
ペースは?
続けてればただのアップになる
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:R+u1HXb60
ランニングは田舎だと坂道多すぎてつらい
35：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>19
羨ましいわ
坂ダッシュで足めっちゃ鍛えられるやん
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Irk6F9ltM
ステ使ってたら
普通の有酸素でガチで死んでしまうらしいで
だから有酸素はめちゃくちゃ強度低くするらしいで
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:WXZly8XU0
ちょっとならええけど1キロとかやる気絶対でない
持久走とか大嫌い
27：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:qeehABxb0
>>22
1kmなんて3分で終わるやん
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:jJWO5/Jn0
天候に左右されるのがな
26：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:V3Vt7+YO0
明らかにジムで高負荷してるようなマッチョって、ほんとランニングしてるところ見ないよな
デブは稀に見るけど、マッチョはマジで今まで見たことないかもしれん
28：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:YYugUhHD0
カタボルカラー ユウサンソイミナイカラー
逃げるな
29：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:A4afxeeD0
有酸素するならチャリにしとけよ
31：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:IrkuPW+Ip
水泳なら苦しくなく有酸素運動できるし楽しい
32：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:R+u1HXb60
有酸素するならジムでマシン使いたいわ
筋トレは家でもできるからその分楽かな
34：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:HZVicFAu0
デブは筋トレ好きでランニング嫌い
ガリはランニング好きで筋トレ嫌い
やってて得意な方を好きになるのは当たり前
36：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:fltf8MLta
デブワイ
筋トレもランニングもキツイ
37：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:PuU4IGn40
筋トレは高負荷なら短時間の苦痛で済むからや
42：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:UrdAUKYz0
>>37
低負荷でだらだらやりたいわ
高負荷は地獄
38：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:8kXu2bpu0
ランニングよりエアロバイクのほうがいい
39：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:KX07JbYad
いや筋トレしようがしてまいが苦しいやろ
マゾが対立煽りとか100万年早いわ
40：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:jnFse06p0
ワイデブ
筋トレもランニングも嫌
自転車サイコー
41：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:PrtsWDqeM
筋トレってゴミみたいな消費カロリーやし運動と呼べるのか?
43：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:2NOqqJ94d
主義の違いを「アレをしない奴は馬鹿」みたいな流れに持って行こうとする本物の馬鹿って良いよな
友達居ないんだろうなってすぐ分かる
46：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:wOyqMuiI0
>>43
自己紹介かな
47：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:3lAoo+Ii0
部屋でシコシコ筋トレするより景色見ながらランニングした方が楽しいし気分も晴れるやん
52：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>47
これなんよなぁ
49：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:ilMk/2FKp
ランニングって外でなきゃいけないし時間的拘束あるじゃん
筋トレはながらで出来る
56：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:OTInXJs80
>>49
ランニングもラジオとか音楽聴きながらやれるやん
50：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:7fzlQP1id
本当に救いようがない馬鹿だなお前は
51：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:tbh1Gf/Xa
ランニング苦しいと思ったことないわバーベルスクワットのが苦しい
54：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:fMYrmSaI0
スピンバイクええわ
土手だと向かい風とかでげぼはく
55：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:CXGhSCWvp
マスク社会でランニングは辛い
57：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:UMtIyh/9a
筋トレはやりごたえあるけど
ランニングは虚無やん時間かかるし
62：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:quTv32eu0
>>57
自己ベスト出した時とか閾値走を走りきった時とかめちゃくちゃ達成感あるやん
59：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:3/NCLzEZ0
ネッチョ呼び寄せたかったんか知らんけど同じレベルやな
63：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Je3qbwj80
ランニングにハマってた時期に食事怠ってたらクソガリになった嫌な思い出があるから嫌や
69：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:/B12ry1I0
>>63
逆に言えばランニングやってりゃ食い放題やな
66：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Zjy5de2/0
クソ暑い真っ昼間の炎天下に走っとるやつからすりゃキツいやろな
68：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:nIP13KI70
ウォーキングにしろ
71：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:SHNsCPUMd
スピンバイク持っとるけど30分でケツが限界迎えるわ
ランニングは膝と腰にわるい
79：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:axwn4/w5M
>>71
サドルカバーつけたら余裕やろ
それでもだめならクソデブ
73：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:f+Ynxopld
街中に汚ねぇ汗撒き散らす公害野郎じゃん
ジムで走ってろよ邪魔だから
78：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:a46utkHG0
>>73
運動にコンプレックス持ってそう
チーさん…(笑)
76：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:KsENMB4Tp
中学生の頃は3km10分切り達成したけど今なら40分くらいかかるかもな
81：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:KsENMB4Tp
フルスクワットとかキツすぎて好き
ランも酸素不足でしんどくなるから好き
82：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
ランニングは舗装されてない場所でやると足首痛めるから
家でランジでもやってたほうがマシやわ
83：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:v79QFBTs0
有酸素は筋肉分解されるからやらないよね
85：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:6754XdwYd
筋肉質なやつは遅筋が弱い気がする
スタミナがない
91：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:f1Gs30pcp
なんJの筋トレ民ってデブばっかよな
写真あげてるのたまに見るけど9割デブ
111：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Je3qbwj80
>>91
デブの方が重量上がるからはまりやすいのかもな
114：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:3+TGGlLx0
>>91
腹筋割れてるのあげたらあげたで嫉妬レス付きまくるよな
97：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
体脂肪って削れば削るほどプラスってわけでもないからな
免疫落とすことになるし
106：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:3/NCLzEZ0
脳まで筋肉になった奴と脳の酸素足りてない奴の醜い争い
120：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:F0133Q1w0
>>106
脳は筋肉で受容体押し付けることによって伝達効率あげるし
消化管は筋肉の蠕動運動で食べたものを送るし
血管も筋肉動きで血液送るんだぞ
人間は全身筋肉や
107：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:PjfKVNC50
400mやってるやついるか?
学生時代ぶりに久々にやってみたら死にかけたわ
でもどんなことよりも全身の筋肉を使ってる感があったわ
110：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:/GBAQNpe0
筋トレ→成果が可視化しやすい
ランニング→成果が可視化しにくい
この違いやね
137：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:bECl44EmM
>>110
タイム
142：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:uzGuzooh0
>>110
ランニングの方が見た目に如実に表れるわ
112：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:1Mn+WbY90
ランニングは強度の高い走り込みやろ?
有酸素運動はジョギングや
113：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:EFneDll8d
どっちも適度にやるしどっちも苦しいよ
自分と戦えないからって勝てるレベルに落とた他人を想定して戦おうとするなよ
人格の伴わない人間が鍛えてるのは犯罪者が包丁研いでるのと何も変わらん
117：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:VtE7n9Gn0
どっちも苦しい
119：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:mGAFHwjza
健康診断やばくて運動しようと思うんだけど
ヒョロガリ初心者が最初にやることって何?軽いランニング?
121：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Irk6F9ltM
>>119
目的は健康だけか?
133：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
>>119
骨盤と肩甲骨の矯正やぞ
整ってないやつがこれをすっとばして筋トレやりだすとほぼケガする
122：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:PjfKVNC50
陸上部だった時も筋トレかなりやったし走るにも跳ぶにも筋肉は大事
つけすぎはアレかもしれんけど必要なぶんは無いと記録は伸びない
123：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
骨盤起こしとかちっともここじゃ話題にならんけど
めっちゃ重要だったわ
126：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:uzGuzooh0
腕や胸の筋トレが1番しんどい 足の筋トレが1番楽
なんやけどガチ勢は足の筋トレはやりたがらないらしいな
129：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Irk6F9ltM
>>126
バーベル担いでスクワットしてへんの?
132：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:SHNsCPUMd
>>126
胸はどんなに追い込んでも吐き気しないけど足はゲロ吐きそうになるし息切れてフラつくわ
127：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:pXXd+tOi0
筋トレのほうがつらい
131：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:4z/uVmTsd
苦労して走ったり筋トレしてやる事がネットでマウントってホンマ…
なんか可哀想になってくるよな
各々に合った運動でええやん
135：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:3+TGGlLx0
>>131
筋トレでメンタル鍛えられるってのは絶対嘘やと思っとる
ソースはなんJとウエイト板とワイ
134：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9m5HT7sq0
今日は午前サイクリングして午後は筋トレしてきたで😤
138：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:hbvkxL2H0
家でイヤホンしてソーラン節を1日1回踊るのが一番楽しいし効果あるよ
143：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:LoJGu1100
>>138
スクワットしてるようなもんかw
効きそうやな
144：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
>>138
それに合わせて足パカならやってるわ
あーよっこいしょーよっこいしょー
139：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:uzGuzooh0
関係無いけど明日絶対泳ぐとここに記しとくわ
140：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:2+n5gqtYp
泳ごうよ
苦しくないし筋トレとランニング同時にしてるようなもんだろ
141：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
ここ見ててトレーニングしてないやつは
まず肩を後ろに下げて背中に寄せる運動だけでもやってみろ
それだけで肩こりだいぶ改善すっから
149：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:h3sU4EG80
150：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:SHNsCPUMd
>>149
ベンチプレス100kgは誰でも時間かければいける
それ以上は努力と才能
152：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:j70+yoR10
ランニングとかしんどすぎるやろ
部活かよ
156：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:9Ep1Laed0
>>152
どんなトレーニングでも
最初のうちは脳が異常事態だと判断して
そういう命令出すだけで慣れで克服はできる
ただ慢性的に蓄積する悪いトレーニングもあるからそこは注意
154：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:MF7+jh25d
本気で鍛えて強さとか速さで戦ったら負けるし
適当にやって口先だけ勝つ方が楽に気持ち良くなれるんよな
マウント合戦してる奴は結局戦いたいけど負けるのイヤイヤの赤ちゃんなの
歳だけおっちゃんになると人に教えるとか上に立つ事に絶頂するようになるから尚更な
155：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:ifq93x1Oa
よっぽどマッチョになりたい奴でなければ水泳が一番健康にええよな
程よく筋肉ついて肺活量も鍛えられるしケガもまずしない
160：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:WXZly8XU0
>>155
プールに行かなあかんのがだるい
158：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:K9Sau95bM
足痛くなるやん
159：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Xqig1tzGM
外で走り回ってる糞ガイジをさっさと違法化しろ
161：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:UhzjlZz20
>>159
嫉妬かな
163：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:QdzfEnED0
見せ筋は維持費かかって体が重くなって有酸素運動の邪魔になるからな
ジョギングや水泳とかおすすめやで
なんならテキパキ動く仕事もいい
166：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:H+Naz+jM0
筋トレ馬鹿はその鍛えた体で1分どころか30秒も動き続けられない1キロどころか100mも走り続けられない
ランニングはひょろひょろで自分の体重分も持ち上げられない
両方やれよ
174：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:5gCmHX5wd
>>166
動く事が目的でもないんやからほっとけばええやん心狭すぎやろ
あいつらは好きなファッションが本人にとって似合うようになればええねん
169：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:Z9eXFg1D0
車で外走っとったら炎天下の中ガリガリのおっさんがランニングしとるのようみかけるけど
アイツら逆に寿命縮めとるやろ
179：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:sjuqZijv0
>>169
あれって一種の宗教行為やからな
修行みたいなもんで
わからんでもない
170：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:LszguKISa
狭い道走られると迷惑だけどな
俺もジム休みで走りたいときは外走るけど人の少ない時間帯とか広い道選ぶようにしてる
171：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:sjuqZijv0
ワイ強者「どっちもやればええやん」
175：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:QdzfEnED0
この時期のジョギングは早朝とかにやるもんやろ
寿命は縮まんけど命そのものをその場で落とす可能性高まるわ
177：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:wcFDUVWv0
ランニング始めて3ヶ月ぐらいだけど、持続して走り続けられる距離がやっと1.0km超えたわ
2.5km走るときはどうしても途中で少し歩いてしまう
180：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:On5/LEBk0
>>177
ジジイでもないならさすがに病気やろ 若者でそれは
181：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:RMsY7yE30
>>177
ええ感じやな
178：なんJゴッドがお送りします2022/08/20(土) ID:LoJGu1100
筋肉隆々なのは見てる分にはいいけど長時間運動しんどそうやしなw
わい山登り好きやからマラソンランナー体型の方が向いてる
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981869
